Стереотипи
Багато жінок відчувають страх пологів. У першу чергу він викликаний очікуваними або можливими неприємними больовими відчуттями, а також ризиком народження хворого малюка в результаті неправильного ведення пологів. Всілякі стереотипи, що сформувалися, сприяють тому, що жінка перед тим, як відправитися в пологовий будинок, починає панікувати: "Боюся народжувати!" Впоратися зі страхом не завжди легко. Негативний досвід жінок радянського періоду практично на рівні інтуїції передався і представницям сучасного покоління. Душероздираючі розповіді, дещо утровані, лякають майбутніх мам і змушують їх перебувати в стані стресу.
Правильне сприйняття свого становища
Слід пам 'ятати, що вагітність свідчить якраз не про хворобу або ризик померти, а виключно про здоров' я жінки. Саме таке сприйняття свого стану має бути у майбутньої мами. З боку медичного персоналу обов 'язково необхідне постійне пояснення даної ситуації і дбайливе ставлення до майбутньої породіллі, але не як до хворої людини, а виключно як до здорової і повноцінної дами. Якщо пощастило з акушером-гінекологом, майбутня породілля не стане висловлювати емоції: "Боюся народжувати!" Замість цього вона зі знанням справи буде терпляче і спокійно готуватися до народження малюка.
Справжня причина страхів
Кожна вагітна повинна розуміти, що будь-які страхи, побоювання, хвилювання здатні втілитися в реальність. В першу чергу слід відзначити факт, давно доведений фахівцями: будь-які потрясіння, неприємні думки мають властивість передаватися від вагітної жінки до дитини, що може викликати негативні наслідки. Але якщо жінка вигукує: "Боюся народжувати!", неможливо моментально усунути всі її страхи, для цього знадобиться певна психологічна робота. У більшості випадків страх здатний накопичуватися і вириватися назовні в найбільш непередбачений і несподіваний момент. Щоб цього не сталося, рекомендується не закривати очі на свої хвилювання і тривоги, а подивитися реально на речі і звернути страх на деяку користь для себе. Але спочатку необхідно знайти справжню причину, через яку він з 'явився.
Консультація фахівця
Багато майбутніх матусь побоюються за своє немовля, вважаючи, що під час пологів він може заплутатися в пуповині і загинути. Також часто вагітні бояться, що дитина не зможе пройти через родові шляхи. Однак, як показує практика, такі випадки вкрай рідкісні і відносяться до винятків, а не до норми. Найчастіше жінки починають тривожитися після прочитання певної інформації на подібні теми. Якщо такі моменти мають місце в житті вагітному, і воно постійно твердить або подумки вигукує: "Боюся народжувати!", неодмінно потрібно вжити необхідних заходів. Важливо отримати слушну і корисну консультацію у фахівця, який дозволить вирішити багато виниклих питань.
Рекомендації
Сучасні курси для вагітних, які ведуть досвідчені фахівці, дають можливість підготуватися до майбутніх пологів і отримати правильне уявлення про даний процес. Якщо забезпечити собі найкращі умови для позитивного сприйняття дійсності, не читати форуми в Інтернеті з описом неприємностей, пережитих породіллями, дотримуватися вказівок і порад професіоналів, не слухати неприємні історії подруг і знайомих, то думка: "Я боюся народжувати!" незабаром втратить свою силу і зміниться позитивом. Вагітним слід виховати в собі вміння радіти дрібницям. Потрібно робити для себе маленькі сюрпризи, відвідувати приємні заходи, слухати хорошу музику, оточити себе доброзичливою обстановкою і ніколи не ставитися до свого становища, як до нелегкого випробування.