Як знизити тиск у домашніх умовах, не використовуючи традиційні медичні препарати? Це питання особливо актуальне для тих, хто страждає гіпертонією. Як показує статистика, така проблема з кров 'яним тиском зустрічається практично у кожного шостого жителя нашої планети. Це можуть бути не тільки дорослі і літні люди, а й діти.
Як знизити тиск у домашніх умовах без ліків
Якщо ви часто спостерігаєте у себе підвищений тиск, то, щоб швидко його знизити, необхідно лягти на жорстке ліжко, при цьому обов 'язково вткнувшись обличчям у подушку. У цьому положенні на сьомий шийний хребець рекомендується докласти тампон, рясно змочений в меді. Його бажано не прибирати до тих пір, поки мед повністю не розтане. Після цього на шкіру слід нанести будь-яку олію (соняшникову, вершкову або оливкову), а потім розтерти. Для профілактики гіпертонії такі процедури рекомендується робити по 1 разу на 3 дні.
Чим знизити тиск швидко
Варто зазначити, що сьогодні існує безліч народних методів, які в короткі терміни нормалізують кров 'яний тиск. До них можна віднести різні концентровані соки, відвари трав, спиртові настоянки, дієти і, звичайно, правильний спосіб життя.
Як знизити тиск у домашніх умовах за допомогою народної медицини
- Допоможуть свіжовижаті овочеві соки з додаванням меду. Для таких цілющих напоїв пропонується використовувати сік моркви, редьки і буряків. Їх необхідно змішати в рівних пропорціях в 1 склянці, додавши туди половину або повну десертну ложку меду. Приймати отриману суміш рекомендується перед їжею по 20 грамів тричі на добу (8-12 тижнів). Зберігати такий концентрований сік бажано в холодильнику.
- Знизити тиск народними засобами можна і за допомогою різних настоянок і відварів. Як правило, вони робляться з таких рослин, як лофант анісовий, глід, діошкорея і таволга.
Рецепт настоянки від підвищеного тиску:
Необхідно взяти 100 грамів свіжих суцвіть лофанту, залити їх 210 мл сорокоградусної горілки і наполягати рівно три тижні в темному місці, постійно струшуючи. Після цього настоянку необхідно процедити і приймати по 1 десертній ложці, розбавленій 20 мл охолодженого окропу, заїдаючи невеликою кількістю меду, три рази на добу за 35 хвилин до їжі (1 місяць).
Інші способи зниження тиску
Перед тим як знизити тиск в домашніх умовах за допомогою народних коштів, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Крім того, лікар обов 'язково повинен призначити вам дієту, яка виключає гострі, пряні, солоні і смажені страви. Також у раціон слід включити свіжі помідори без шкірки з додаванням невеликої кількості цукру. До речі, ідеально полегшують стан гіпертоніка і водні процедури. Для цього в таз слід налити гарячу воду, опустити в неї ноги по саму щиколотку і протримати близько 11 хвилин. У цьому випадку кров від голови досить швидко йде до ніг, тим самим усуваючи симптоми підвищеного тиску.