Поширеною проблемою вважається недостатня кількість гемоглобіну в крові. На багатьох підприємствах при проходженні медичного огляду в першу чергу орієнтуються саме на цей показник. Якщо встановлений норматив не дотримується, то співробітник не допускається до роботи, аж до звільнення. У зв 'язку з цим люди часто цікавляться тим, як підняти гемоглобін в найкоротші терміни. Це питання дійсно важливе, оскільки воно сприяє насиченню крові киснем, що необхідно для нормальної життєдіяльності організму.
Як підняти гемоглобін? Який показник вважається нормою?
Отже, будь-яке відхилення від норми може діагностуватися тільки фахівцем, адже він у своїх судженнях спирається на індивідуальні особливості організму. У медичній практиці існує класифікація показників залежно від статевої приналежності та вікової категорії пацієнтів. Перший фактор передбачає загальноприйнятий поділ на чоловічий і жіночий пол. Так, у жінок стандартним вважається діапазон від 110 до 150 одиниць, в той час як у чоловіків - 130-180. Якщо аналіз крові показав значне відхилення від норми, то лікар дає рекомендації, як швидко підвищити гемоглобін. Як ідеальний рівень для жіночої статі визнано показник 120 одиниць. До числа винятків варто віднести не тільки індивідуальну особливість, а й період виношування дитини, коли в організмі відбувається колосальна гормональна перебудова. В даному випадку не потрібно панікувати навіть при результаті 105-110.
Як підняти гемоглобін? Тільки визначивши справжню причину!
Звичайно, значне зниження рівня гемоглобіну в крові свідчить про будь-які порушення в роботі організму. Адекватну допомогу зможе надати тільки кваліфікований фахівець, який проведе огляд і зробить необхідні аналізи. Наприклад, нерідко такий діагноз, як анемія ставиться пацієнтам, які працюють з хімікатами, особливо при отруєнні свинцем. Сучасна екологія досить агресивна, тому вимагає ретельної турботи людини про власне здоров 'я. Не можна займатися самолікуванням, адже часом отруєння хімікатами може призвести до більш серйозних наслідків, необхідно своєчасно усунути фактори безпосереднього впливу. Потім лікар призначає медикаментозне лікування і відстежує динаміку одужання.
Як підняти гемоглобін у домашніх умовах?
У будь-якому випадку варто переглянути власний раціон харчування. Брак корисних мікроелементів і вітамінів безпосередньо позначається на імунному захисті організму і самопочутті людини в цілому. Дана тема актуальна і для тих, хто цікавиться тим, як підвищити гемоглобін у дитини. Адже привчати малюка до медикаментів з раннього дитинства шкідливо для його здоров 'я в майбутньому. Отже, потрібно значно збільшити кількість споживаних свіжих овочів і фруктів, а також соків. Особливою корисністю відрізняються гранат, буряк і морква. Слід з малих років привчати дитину до правильного харчування, наприклад, не додавати в основні страви шкідливі соуси типу майонезу і кетчупу.