Бігаючи вранці, присідаючи і стрибаючи, ведучи активний спосіб життя, часом ми навіть не замислюємося про те, як важливі для нас суглоби. Найголовніший з них - колінний. На жаль, займаючись екстремальними видами спорту, можна пошкодити цей дуже складний біологічний механізм. Як захистити коліна і що потрібно для цього робити?
Навіщо потрібен захист колін
Потрібно знати, коли потрібно застосовувати спеціальний захист. Дуже важлива вона дітям, які тільки освоюють ролики, скейтборд, велосипед або самокат. Падіння в такому випадку точно забезпечені, і щоб позбутися від нехороших наслідків, варто звернути увагу на щитки. Також захист колін і ліктів знадобиться професіоналам, які виконують різні трюки. Незважаючи на складність елемента, все одно варто захистити себе від неприємних травм.
Як вибрати собі захисну амуніцію
Особливо новачки часто ставлять питання: який захист колін потрібен і як його вибрати? Дуже великий плюс - майже всі елементи підходять для всіх видів спорту. Тобто захист колін, куплений для роликів, чудово може послужити і для скейта.
Отже, як же вибрати даний інвентар? З самого початку потрібно звернути увагу на власні відчуття. Головне, щоб людині було зручно. Захист колін не повинен приносити якийсь дискомфорт. Наступний крок - звернути увагу на якість. Якщо матеріал має якісь дефекти, то не рекомендується купувати такий товар. Все має бути ідеально підігнаним, адже йдеться про власне здоров 'я.
Важливий фактор - застібка. У дешевих моделях це просто дві липучки. Такий захист колін підійде тільки для новачків, коли вони просто катаються. Для трюків такий захист зовсім не підійде.
Існує два типи захисту: легка і важка. У будь-якому випадку найкраще купувати легкий захист, адже в ньому набагато зручніше кататися. Важка амуніція потрібна знову ж таки трюкачам.