Годуючі матері - категорія жінок, для якої зазвичай встановлюється величезна кількість заборон і обмежень. Це стосується і харчування, і способу життя, і навіть походів у лазню.
Питання відвідування матір 'ю лазні на кшталт рішення про важливу стратегічну битву. Іноді родичі навіть збирають цілі консиліуми, на яких всі разом вирішують, наскільки це буде безпечно як для самої жінки, так і для дитини. Насправді ж, запевняють медики, відвідування лазні для жінки в лактаційний період не шкідливе, але тільки якщо вона буде дотримуватися низки важливих правил.
Що слід пам "ятати матері, яка годує, відвідуючи лазню
Користь лазні вже ні про кого не викликає сумнівів. Адже вона є і відмінним антидепресантом, і засобом для омолодження, і способом профілактики величезної кількості захворювань.
Один з головних плюсів від відвідування лазні, який виділяють для себе дами, що годують, - це збільшення вироблення молока. Поліпшення лактації пов 'язане з тим, що підвищується температура як повітря навколо, так і тіла жінки. Давно доведено той факт, що тепло прискорює процес вироблення молока і помітно покращує лактацію.
Однак не варто при проблемах з лактацією сподіватися на лазню як на єдино вірний засіб для розгону молока. Насправді були зареєстровані випадки, коли після відвідування лазні у матері молоко зникало.
Під час відвідування лазні обов 'язково потрібно враховувати той факт, що тіло втрачає багато рідини, а це не дуже добре як для лактації, так і для загального стану молодої матері. Тому необхідно спрагу в лазні втамовувати відразу ж. Фахівці рекомендують жінкам починати відвідування лазні не раніше, ніж через 6 тижнів після пологів. І це тільки в тому випадку, якщо дама і під час вагітності ходила в лазню, до чого її організм звик. У всіх інших ситуаціях медики радять відкривати банний сезон не раніше, ніж коли дитині виповниться 9 місяців. Пов 'язано це з тим, що якщо у матері пропаде молоко після відвідування лазні, з голоду дитина не загине, тому що вже введено прикорм. Відвідувати лазню матері можна не частіше 1 разу на тиждень. При цьому жінка повинна бути абсолютно здорова. Якщо є хоч найменший натяк на захворювання, що починається, краще від ідеї відвідування лазні відмовитися.
Навіть простий нежить може стати причиною відмови від відвідування лазні. Адже вони вказують на те, що в організмі почався запальний процес, який під впливом тепла може дати непередбачуваний результат.
Також на перший час доведеться відмовитися від тривалого перебування в парилці і активного парування віником.
Користь відвідування лазні
Користь, яку надасть відвідування лазні годуючою матір 'ю, складно переоцінити. Адже у жінки нормалізується кровообіг, відновлюється обмін речовин, очищується організм. В результаті вона виглядає молодше і відчуває себе відпочилою. Що стосовно кормлячої молодої матері особливо важливо. Крім того, лазня відмінно загартовує імунітет жінки, який помітно похитнувся після вагітності і пологів. І це теж дуже важливий фактор для молодих мам, тому що саме на їхні плечі лягають всі завдання з догляду за дитиною і будинком. Якщо розумно підходити до питання відвідування лазні жінкою в період лактації, ніяких проблем у неї не виникне. І вона отримає тільки масу позитивних емоцій.