Чим годувати дитину в 10 місяців

Чим годувати дитину в 10 місяців

Багато молодих матір зауважують, що як тільки крихті виповнюється півроку, кількість молока починає зменшуватися. В ідеалі потрібно постаратися продовжити грудне вигодовування до року, але якщо дитина не наїдається, необхідно розширювати раціон.

Особливості годування дитини в 10 місяців

Отже, дитині виповнилося 10 місяців і відразу виникає питання: "А як його годувати?". Якщо у жінки достатньо грудного молока, припиняти годування не варто. У разі зниження лактації молоко матері замінюється кефіром. Якщо жінка з якихось причин саме в 10 місяців вирішила відучити свого малюка від грудей, вона повинна знати кілька правил. Не можна цього робити в період хвороби дитини, її організм і так ослаблений і відлучення від грудей стане додатковим стресом. У малюка можуть виникнути різного роду ускладнення, він буде гірше йти на поправку, можливі проблеми з роботою кишечника. До речі, саме через ротавірусні інфекції не рекомендується відучувати дитину від грудей у літній період.


Чим урізноманітнити раціон малюка в 10 місяців?

Раціон малюка в 10 місяців можна урізноманітнити такими продуктами, як відварена картопля або вермішель, почати давати сир і запіканку з нього, також підійдуть риба і м 'ясо у відвареному вигляді, твердий сир. Варто сказати, що з риби і м 'яса рекомендується робити фрикадельки для супу або парові котлети, так дитині буде простіше їсти. У раціоні малюка залишаються вже введені каші, фрукти та овочі, а також соки. У 10 місяців можна готувати дитині компот із сухофруктів і трав 'яні відвари.

Фахівці рекомендують додавати в меню малюка нові продукти поступово, щоб була можливість відстежити алергічну реакцію на їжу. У віці 10 місяців дитина їсть 5 разів на добу. Єдине, що може змінитися - це час прийому їжі, особливо у тих малюків, які відлучені від грудей. Вважається, що оптимальний режим харчування дитини такого віку - є кожні 4 години з перервою на нічний сон, яка триває близько 8-12 годин. Правда, не всі дітки витримують стільки без їжі, тому деякі матусі запасаються пляшечкою молока, води або компоту. У десятимісячної дитини їжа стає більш щільною, що змушує організм працювати активніше для її перетравлювання. Наприклад, обід у малюка цього віку може бути таким: суп з картоплею або локшина з м 'ясом, пюре з овочів, хліб і сік. Потрібно намагатися робити щоденне меню різноманітним, бажано готувати малюку на один раз щось свіже. Багато фахівців кажуть, що в цьому віці дитина може потроху переходити на загальний стіл, але тут батьки вирішують самі. Все залежить від способів приготування їжі в сім 'ї. Все-таки від наваристих супів і смажених других страв дитину такого віку краще захистити, щоб не допустити виникнення проблем з травленням. І ще важливий момент - не варто змушувати малюка їсти через силу. Таки поведінкою можна спровокувати у нього негативне ставлення до їжі. Нехай краще їсть потроху, але із задоволенням, від цього буде більше користі.