Якщо ваша дитина обожнює борсатися у воді годинами, то її можна віддати в секцію з плавання. Нехай підростаючий організм використовує всі цілющі якості води, і на це є 5 причин.
Інструкція
1. При постійному плаванні у дитини зміцнюється імунітет. Система дихання і кровообігу у новоявлених плавців працює у багато разів краще, ніж у їх однолітків, які плаванням не займаються. А якщо ці системи працюють набагато краще, то це означає, що і всі органи працюють краще, швидше, і з них виводяться всі токсини. Ще один плюс для імунної системи полягає в тому, що у температури повітря і води є різниця, яка допомагає людським судинам якомога швидше звужуватися і розширюватися, тим самим зміцнюючи імунітет. Якщо дитина схильна до захворювань, їй буде корисно проводити в басейні 2 рази на тиждень.
2. При постійному купанні у дитини буде правильно формуватися постава, а сам він буде більш витривалим і більш спритним. Найкраще буде навчити дитину плавати жаб 'ячим стилем, щоб всі м' язи розвивалися однаково і рівномірно. А ще можна навчити плаванню на спині, бо такий спосіб відмінно впливає на розвиток грудної клітини.
3. Плавання готує дитину до дитячого садка, оскільки цей спорт дає розвиток взагалі всім м 'язам, без винятків. Крім м 'язів, розвивається і моторика. Наприклад, той, хто плаває, у школі швидше за всіх навчиться писати. Крім того, затримка повітря під час плавання є відмінною логопедичною вправою.
4. Плавання - це чудовий спосіб вилікувати обжору або малойжку. Якщо дитина вживає занадто багато солодкого і повніє, то плавання допоможе вирішити таку проблему, не вдаючись до допомоги дієт. Ну, а малойжки наберуться апетиту.
5. І останнє: плавання - це просто чудовий засіб для того, щоб подолати несміливість і страхи. Крім того, плавання є відмінною терапією для агресорів. Діти часто не можуть впоратися з емоціями. Іноді буває, що дитина замикається, стає сором 'язливою і неспілкувальною. Трапляється і так, що діти стають агресивними і злими. Плавання може виправити обидві ці проблеми.