Масаж живота новонародженого - хороший і безпечний спосіб ослаблення кишкових колік. Болі в животі через кишкові колики починають турбувати крихту з перших тижнів життя. Зазвичай, коліки проходять до 3 місяців, але можуть і затягнуться. Не обов 'язково бути професіоналом, щоб виконувати масаж живота немовляті. Важливо знати деякі принципи для його виконання. А в результаті посилюється перистальтика кишківника, починають відходити газики, проходить запор.
Попередні приготування до масажу
Проводити масаж живота малюку необхідно на голодний шлунок, перед їжею. Перед масажем краще погріти його живіт. Це можна зробити з використанням сольової грілки або пелюшки, складеної в кілька шарів і прогладженою праскою. Якщо ви використовуєте грілку, обов 'язково оберніть її в пелюшку. Після цього можна приступати безпосередньо до масажу.
Зігріть власні руки. Навряд чи малюку будуть приємні дотики ваших холодних рук. У кімнаті теж не повинно бути холодно, щоб малюк комфортно себе почував голим.
Правильна техніка масажу
Пам 'ятайте, що починаєте ви масаж завжди з легких надавливаний, поступово підсилюючи їх. Після кожного натискання необхідно робити заспокійливі легкі погладжування. Таким чином, ви постійно чергуєте рухи з натиском і легкі дотики. Весь масаж краще проводити протягом 5 хвилин. Кишечник малюка розташовується таким чином, що всі масажні рухи необхідно проводити зліва направо або по годинниковій стрілці. Не варто сильно надавати в області правого підребер 'я дитину: там знаходиться печінка. Цей орган у новонароджених дуже ніжний, тому масувати його не треба. А ось область ліворуч внизу живота малюка можна масувати з досить великим зусиллям: там знаходиться товстий кишечник, натисканнями ви поліпшите його роботу. Для початку складіть руку "будиночком" (внутрішня частина долоні повинна дивитися на пупок немовляти) і погладжуйте їй за годинниковою стрілкою живіт малюка. Почніть кругові рухи навколо області пупка, поступово збільшуючи діметр і охоплюючи всю поверхню живота. Спочатку дотики повинні бути легкі, потім з усе більшим натиском. Легкі погладжування виконуйте внутрішньою стороною долоні, а натискання зручніше робити руба долоні. Чим сильніше виробляється натискання, тим більший розслаблюючий ефект воно дає на м 'язи. Починаєте і закінчуєте кругові масажні рухи легкими дотиками. Наступний рух - погладжування зверху вниз. Почніть їх двома руками від ребер і ведіть руки до пахової області. Потім виконайте зустрічні погладжування: одна рука рухається вниз, інша - вгору. Дуже корисні П-подібні масажні рухи. Вони полягають у тому, що спочатку ви ставите руку з лівого боку живота дитини і гладите зверху вниз, поступово підсилюючи натиск. Потім подовжуєте рух, починаючи його від правого підребер 'я наліво, а потім вниз. Після цього ви починаєте "малювати" масажним рухом букву П: починаєте праворуч внизу живота, ведете руку вгору, потім праворуч і потім вниз.
Після масажу
Після масажу робота кишечника посилюється, відповідно легше відходять гази. Щоб допомогти в цій дитині, можна притиснути коліна дитини до живота і трохи потримати їх у такому стані. Після цього виконайте вправу "велосипед" ногами новонародженого, поперемінно притискаючи до його живота те одне коліно, то інше. Чергуйте "велосипед" і вправу з притиснутими колінками поки не почуєте, що гази відходять. Якщо дитина страждає на коліки, часто у неї надуть животик. Після масажу і згинання ніжок, здуття помітно зменшується, а малюк заспокоюється. Одягніть дитину. Не варто його сильно "кутати", щоб він не перегрівся. Після чого дайте йому трохи відпочити, виклавши на кілька хвилин на живіт.