Харчування дітей віком від року до трьох років вважається перехідним від грудного вигодовування (адаптованої суміші) до харчування дорослої людини. У цей період поступово змінюється спосіб кулінарної обробки продуктів, їх асортимент і кількість.
Інструкція
1. Їжа однорічної дитини повинна бути не гомогенною (однорідною) за консистенцією, а містити невеликі шматочки (розміром 2-3 мм). Якщо у малюка вже вилізли 8-10 молочних зубів, необхідно давати йому шматочки злегка черствого хліба, сухарики, печиво і м 'які фрукти. Ці продукти стимулюють роботу жувального апарату.
2. Дітям, які досягли 12 місяців, можна збільшити разовий обсяг їжі до 300 р. При цьому рекомендується 4-разовий її прийом з інтервалом 3-4 години (сніданок, обід, південь і вечеря). Малюкам до 1,5 років і ослабленим дітям можна ввести додатковий прийом їжі (наприклад, другий сніданок).
3. У раціоні однорічної дитини поряд з продуктами тваринного походження (м 'ясо, молочні продукти, риба і яйця) повинні бути присутні рослинні продукти (рослинні олії, крупи, коренеплоди, зелень, сезонні овочі та фрукти, ягоди). Поступово вводяться цибуля і часник.
4. З приводу відлучення крихти від грудей (суміші) краще проконсультуватися з педіатром. Він оцінить загальний стан і розвиток малюка. Замінювати грудне молоко (або суміш) можна коров 'ячим молоком, кисломолочними продуктами (дитячим кефіром, натуральним йогуртом).