Опинившись у негативній ситуації або отримуючи якусь неприємну інформацію, організм людини здатний відсторонитися від небажаних емоцій. З цією метою він запускає функцію психологічного захисту.
Самозахист організму в критичній ситуації
Часто можна спостерігати людей, які під час неприємної бесіди, критики на їхню адресу усуваються від дійсності: погляд у нікуди, звукове абстрагування, наспівування під ніс і багато іншого. Таким чином організм ховається від негативної або нецікавої інформації. Разом з тим такий захист не допомагає вирішити виникаючі проблеми, а тільки відсуває їх на час. А "захищена" людина виглядає серед оточуючих дивним, вирішеним від реальності.
Серед видів психологічного захисту можна виділитися кілька більш поширених: аскетизм, всемогутність, витіснення, придушення, трансфер, заперечення і сублімацію. Найчастіше до захисного методу вдаються діти. Вони роблять це мимоволі, просто рятуючись від неприємної дійсності.
Види психологічного захисту формують свій сценарій життя. Людина (дитина) віддаляється від дійсності і повністю занурюється у свій "серіал". Підкоряючись своїм захопленням, вигадкам, уявному світу, він віддаляється від спілкування з однолітками, членами сім 'ї. Якщо своєчасно не звернутися за допомогою до психолога, такий захист може перерости в психічне захворювання, впоратися з яким набагато важче, а часом вже й пізно.
Дія захисних механізмів не допомагає підвищенню нормального ставлення до реальності, а навпаки знижує його.
Види захисту і як вони виражаються
Витіснення - своєрідне "відбілювання" пам 'яті. Виключення моментів, в яких немає бажання брати участь або неприємних спогадів, які викликають біль. Аскетизм - такий вид захисту виражається формою відмови, позбавлення самого себе всіх нормальних благ і задоволень. При цьому вихваляння і піднесення власного "Я". Під час психологічного захисту спотворюється розуміння дійсності. Відключається зорове, слухове або тимчасове сприйняття.
Некеровані способи захисту можуть призвести до подальшого неврозу.
Придушення - щоб уникнути симптомів тривоги, відбувається обмеження в поведінці або думках. Наприклад, вибір яскравого одягу або декору. Перевага частіше віддається фіолетовому і синьому. Часто вдаються до створення різних ритуалів, використання амулетів для захисту. Це народжує певні фобії. Всемогутність - як захист вступає усвідомлення могутності над іншими. До такого методу частіше вдаються діти, обділені увагою до їхніх проблем. Вони намагаються таким образів самоствердитися і щось довести оточуючим. Заперечення - навмисне ігнорування неприємних моментів. Не чути і не бачити очевидних фактів, повністю заперечувати їх існування. Такий вид захисту організму від зовнішнього середовища можна спостерігати у людей після сильного потрясіння, аварії або смерті близької людини. При цьому все, що не стосується даної події, сприймається адекватно. У деяких ситуаціях захист запереченням фактів виправдовує себе. Не усвідомлюючи страшної дійсності, людина може здійснювати геройські вчинки. Але це винятки. Частіше зустрічається заперечення неприйняття реальних проблем. Наприклад, мати не вірить дочці, яку зґвалтував вітчим тільки тому, що вона не хоче в це вірити. Сублімація - перехід з одного стану в інший. Різка заміна однієї діяльності на іншу. При цьому агресія виливається у своєрідний здоровий неконфліктний стан, наприклад у творчість. Трансфер - переміщення своїх почуттів любові або агресії на іншу людину, яка більш доступна. Частіше можна спостерігати, як дитина, злячись на дорослого, вихлюпує злість на більш слабкий об 'єкт.