Багато матір стикалися з проблемою, коли дитина починає засипати невчасно. Вам залишилося п 'ять хвилин до того, як ви увійдете в квартиру, а крихітка починає хилити в сон прямо в візку. Якщо дати малюку заснути зараз, можна перебити повноцінний денний відпочинок, тому потрібно зробити так, щоб дитина не спала.
Інструкція
1. У переважної більшості дітей є свій режим. Вони хочуть спати, є і грати приблизно в один і той же час. Поспостерігайте за своєю дитиною і плануйте прогулянки так, щоб встигати повернутися додому до того часу, як маля потягне до сну.
2. Побачили, що чадо збирається заснути - почніть відволікати його розмовами. Звертайте його увагу на цікаві речі, що відбуваються навколо вас ("Дивись, собачка побігла", "Послухай, як нам співає пташка").
3. Беріть з собою на прогулянку іграшку, яку ви зможете дати дитині, якщо вона почне засипати. Це не повинна бути лялька або машинка, з якою малюк грає постійно. Чим новішою буде для нього іграшка, тим більше інтересу вона викличе. Якщо ви не захопили з дому нічого, що могло б привернути увагу дитини і змусити її забути про сон, можете дати малюку свою річ, яка викличе у неї інтерес - дзеркальце, заколку, брелок від ключів.
4. Дайте дитині ласощі - яблуко або печиво. Зрозуміло, поки малюк їсть, він не буде засипати.
5. Якщо ваша дитина зовсім маленька, для того, щоб її розбудити, можна посмикати її за руки або щічки, протерти обличчя вологою серветкою, розстебнути курточку (зрозуміло, якщо малюкові при цьому не загрожує застудитися).
6. Вважається, що класична музика і приємні джазові мелодії заспокоюють дитину і допомагають їй швидше заснути. У свою чергу, динамічна музика заважає нормальному сну. Увімкніть на мобільному телефоні популярну пісню, запропонуйте дитині заспівати разом з вами.
7. Пообіцяйте півтора-двогодовалій дитині, що вдома її чекатиме щось цікаве - ласощі, мультфільм, тато, який повернувся з роботи. Розкажіть, який мультфільм цікавий, і як тато буде радий бачити свого малюка. Тоді крихітка і сам постарається не заснути, щоб не пропустити значущу для нього подію.