До 5-го місяця материнське молоко цілком задовольняє потреби дитини в поживних речовинах. Однак добре, якщо ви вже з 2-го місяця почнете давати йому фруктові та овочеві соки, з яких дитячий організм отримує додатково вітаміни і солі.
На перший раз дайте йому всього ложечку соку - після годування, вдруге - дві ложечки, збільшуючи поступово цю кількість до 1/4 склянки.
Зрозуміло, при цьому потрібно бути дуже обережними, бо різні організми по-різному сприймають одну і ту ж їжу. Якщо ви помітите, що кал дитини стає рідкісним або що його рве, припиніть давати сік на кілька днів. Діти, схильні до запорів, можуть отримувати сік у більшій кількості.
На 5-му місяці можете збільшити порцію соку до половини склянки, даючи його 2-3 рази на день після годування або в проміжках між годуваннями. Соки можна приготувати з моркви, черешні, лимонів, апельсинів, винограду, помідорів, зеленого салату тощо.
Взимку дитині ще на 3-му місяці життя можна давати риб 'ячий жир. Спочатку дається одна крапля в ложечці зі сцеженим молоком. Поступово збільшуємо до половини чайної ложки і нарешті доводимо до 1-2 чайних ложок на день. Але не слід забувати, що дітям, які часто страждають на шлунково-кишковий розлад, риб 'ячий жир протипоказаний.
Починаючи з 5-го місяця дитині добре давати 5% -ву кашу з підсмаженого борошна або манної крупи або овочеве пюре. Ця їжа містить багато речовин, необхідних для зростання організму - білків, мінеральних солей, кальцію, фосфору і особливо заліза, запас якого в печінці дитини до цього часу виснажений. Годуйте дитину 5 раз на день через 3.5 години.
Підгодовування манною або борошняною кашею також має проводитися поступово - починаючи з 1-2 ложечок перед годуванням грудьми. Збільшуйте цю кількість так, щоб до кінця тижня вона могла замінити цілком одне годування грудьми. Кашу діти приймають краще, ніж пюре; але є діти, наприклад рахитичні, для яких корисніше почати прикорм прямо з овочевого пюре. До підгодовування приступають в той час, коли дитина абсолютно здорова. Не рекомендується починати прикорм влітку.
Коли дитина звикне до 5% -ї каші, починайте давати їй 10% -ву, яка набагато поживніша. Починаючи з 5-го місяця можете також давати дитині фруктовий і молочний кисіль. Крім молока, кашу можна варити на овочевому бульйоні, додаючи до неї кефір.
Рекомендуємо вам до кінця 6-го місяця давати дитині на обід овочеве пюре, залишаючи кашу на післяобідній годинник. У той же час двічі на тиждень додавайте йому в кашу по половині жовтка, добре звареного і розтертого.
До кінця 7-го місяця ранкове годування грудьми корисно замінити розмоченим у солодкому окропі сухарем з додаванням накрошеної бринзи та олії. На обід, перед овочевим пюре дайте дитині 30-50 грамів м 'ясного або овочевого бульйону. У бульйон можна додати трошки рису або манної крупи - нічого іншого класти в нього не слід.