Для того, щоб збільшити вироблення молока, мамі, що годує, необхідно вживати в їжу певні продукти. Відомо, що натуральний мед допомагає налагодити лактацію, якщо приймати його правильно.
Інструкція
1. Якщо ви відчуваєте певні проблеми з лактацією, включіть у свій раціон продукти і напої, вживання яких сприяє виробленню молока. Зверніть увагу на народні засоби підвищення лактації, засновані на вживанні медових настоянок.
2. Пам 'ятайте про те, що сам по собі мед не здатний мати будь-який вплив на вироблення молока. Це стає можливим за рахунок вдалого поєднання даного продукту з активними компонентами деяких фруктів, овочів. Гарячі медові напої сприяють збільшенню температури тіла. Саме завдяки цьому і досягається легкий лактогонний ефект. Крім того, мед - це відмінний заспокійливий засіб, а стреси негативно впливають на вироблення молока.
3. Для того, щоб налагодити лактацію, приготуйте сік редьки. Для цього очистіть редьку, натріть її на терці, відтисніть сік. Розбавте сік кип 'яченою водою у співвідношенні 1:1, перемішайте і додайте трохи натурального меду. На 100 грамів соку редьки знадобиться 100 грамів теплої кип 'яченої води і 1 столова ложка меду. Приймайте напій 3 рази на день по половині склянки.
4. Щоб збільшити лактацію за допомогою бурякового соку, очистіть великий буряк, виріжте в ньому ямку і покладіть в неї мед, дайте настоятися протягом 12 годин. Утворився сік приймайте по половині чайної ложки 3 рази на день. Попередньо розбавте його водою.
5. Для того, щоб зняти стрес і дещо збільшити вироблення молока, натріть на дрібній терці моркву, додайте в неї молоко або вершки, а також мед. Приймайте по 1 склянці 2-3 рази на день. Особливо рекомендується пити такий напій на ніч. Важливо, щоб він був свіжоприготовленим і теплим.
6. Щоб збільшити вироблення молока, заваріть 2 столові ложки подрібненого коріння одуванчика склянкою окропу, додайте столову ложку меду, укутайте, дайте настоятися протягом 3-5 годин і приймайте по 50 мілілітрів настою 3-4 рази на день.