Ім 'я доктора Комаровського стало відомо під час сильної хвилі дитячого грипу. Педіатр давав батькам нетривіальні, але дуже дієві поради щодо лікування та зміцнення імунітету дітей. Виявилося, що фахівець пропонує безліч методів здорового дитячого розвитку, які дозволять вам рідше відвідувати лікаря.
Інструкція
1. Допоможіть дитині уникнути застуди. На думку доктора Комаровського, саме сухе повітря є причиною багатьох захворювань. Справа в тому, що щодня в організм дитини потрапляють мільйони бактерій і мікробів. Проникають вони переважно через ніс. Потрапляючи на слизову, більшість з них гине. Надмірне опалення і недостатня вологість висушують рідкі соплі і шкідливі елементи проникають в організм, провокуючи виникнення інфекції. Тому стежте, щоб кімнатна температура не піднімалася вище 22оС, а вологість була не менше 50%. Якщо у вас вдома дуже сухо, задумайтеся про купівлю зволожувача повітря.
2. Не лякайтеся запоров. Немовля, якому підходить молоко матері, засвоює понад 80% свого харчування. Решта 20 повільно рухаються кишечником і тільки потім утворюються в каллові маси. При цьому, для очищення кишечника має накопичитися певна кількість перевареної їжі, тому стілець настільки нерегулярний. Дайте дитині час. Якщо малюк харчується дорослою їжею, для запобігання запору потрібно тимчасово перейти на страви грубій обробці. Замість пюре давайте картоплю в мундирі, замість котлети м 'ясо і не забувайте про свіжі овочі.
3. Годуйте дитину тільки тоді, коли вона захоче. Доктор Комаровський переконаний, що їжа за розкладом і з вимогою з 'їсти все без залишку, тільки шкодить дитині. Всі діти витрачають енергію по різному, тому і кількість їжі визначається самим організмом. Якщо ви переживаєте, що ваша дитина залишиться голодною, не давайте їй перекушувати солодощами. Коли настане почуття голоду, малюк сам повідомить про це.
4. Загартовуйте дитину. Це одне з найголовніших настанов Комаровського. Однак він рекомендує не вдаватися до штучних процедур зміцнення імунітету. Просо необхідно зробити загартовування і рух стилем життя. Не намагайтеся уникати знижених температур, дозвольте дитині бути вдома голяка і гуляйте з ним у будь-яку погоду. Крім того, пам 'ятайте, що дитина орієнтується в першу чергу на вас. Тому постарайтеся перейти до активного способу життя. Якщо з самого раннього віку малюк буде бачити, що батьки займаються спортом і люблять рухатися, це стане для нього нормою і він із задоволенням наслідує ваш приклад.
5. Виховуйте дитину за наміченим курсом. Не піддавайтеся на провокації і плач. Навчіться тримати своє слово. Якщо ви сказали дитині ні, стійте на своєму будь-що. Якщо ви боїтеся не стриматися і піти у нього на поводу, просто вийдіть з кімнати, показавши свою непохитність. Якщо ви одного разу щось заборонили, не робіть з цього миттєвого заходу. Будьте постійні. Поговоріть з найближчими родичами. Не можна допускати різних методів виховання. Якщо ви за щось сварите дитину, інші члени сім 'ї не повинні схвалювати її вчинки.