Влітку життя розквітає яскравими фарбами! Соковита трава, ласкаве сонце, легке дунування вітерця... Хочеться насолоджуватися кожним теплим грошиком! Гуляти з дітьми в парку і пускати мильні бульбашки, хлюпатися в море і будувати пісочні замки... Але і влітку малюків підстерігають випробування для імунітету. Захистіть дитину від літніх хвороб, дотримуючись кількох простих правил.
- Вибирайте для літнього відпочинку з дітьми країни з помірним кліматом. Італія, Франція, північ Греції, Крим - найбільш сприятливі місця для перебування з малюком. Акліматизація займає від одного до двох тижнів, тому відправлятися в поїздку слід як мінімум на місяць.
- Обов 'язково загартовуйте дитину і забезпечте їй тривале перебування на свіжому повітрі, бажано за містом. Оптимальним варіантом може послужити дача або заміський будинок.
- Восени і навесні дітям старше 1 року рекомендується приймати вітамінні комплекси. Обов 'язково порадьтеся з педіатром для вибору відповідних препаратів. - Мінімізуйте шанси зустрічі дитини з хвороботворними мікробами та вірусами. Для цього не підпускайте до малюка хворих родичів, безпритульних тварин. Пам 'ятайте, що в спеку термін зберігання більшості продуктів значно скорочується! Всюди беріть з собою достатню кількість питної води, щоб не допустити зневоднення дитячого організму. Для зниження чутливості дитини до харчових алергенів, мамі, що годує, необхідно дотримуватися гіпоалергенної дієти. З раціону слід виключити цитрусові, шоколад, горіхи, морепродукти. - Рідше бувайте в людних місцях з малюком. Поїздки в задушливому громадському транспорті або стояння в заторах зовсім не підуть на користь дитячому організму. Якщо є можливість, залиште дитину з бабусею або нянею, поки ви будете зайняті справами. Пам 'ятайте про ці нескладні рекомендації, і більшості літніх нездужань вдасться уникнути. Здоров 'я вам і вашим малюкам у будь-яку пору року!