Новонароджена дитина зростає. Він швидко розвивається і з цікавістю пізнає світ. Для активного зростання і хорошого здоров 'я малюку необхідний цілий комплекс вітамінів. У перші місяці життя він бере все необхідне з грудного молока. Але з часом цього стає недостатньо і потрібно вводити в раціон крихти овочі та фрукти. Знайомство малюка з фруктами починається з яблука. Його вводять у прикорм крихти у вигляді соків і пюре.
Знайомство дитини з яблуками
У педіатрів існують різні погляди на час введення прикорму. Багато залежить від індивідуальних особливостей малюка. На сьогоднішній день оптимальним вважається вік від 6 місяців для діток, що живляться грудним молоком. Малюкам, у яких основний вид харчування молочні суміші, можна вводити прикорм на 1 або 1,5 місяця раніше.
Для того щоб знайомство крихти з яблуком пройшло успішно, потрібно вибирати кисло-солодкі яблука зеленого кольору. Чому зелені? Тому що вони рідко провокують алергічні реакції. Зелені яблука найбагатші пектином, що сприятливо позначається на травленні. Наявність цього компонента допоможе малюку легше засвоїти новий продукт.
Отже, дитина вже спробувала яблучний сік і отримала хороші враження від її смакових якостей. Кількість вживаного соку поступово доведено до вікової норми. Якщо все пройшло нормально і не виникло небажаних травних або алергічних реакцій, то можна переходити до яблучного пюре.
Яблучне пюре: коли давати і як приготувати
Вік введення прикорму залежить від того, коли був введений яблучний сік. На адаптацію до соку йде від 2 тижнів до місяця. Відповідно, якщо сік вводився у віці 6 місяців, то пюре з яблук можна дати малюку в 6,5 - 7 місяців. Це стосується грудничок. Дітям-штучникам можна почати давати яблучне пюре в 5 - 5,5 місяців. Деякі педіатри дають рекомендації починати не з соку, а відразу з яблучного пюре. Більш детально про терміни і особливості введення цього смачного прикорму розповість лікар, який спостерігає малюка. Дитина має свої індивідуальні особливості і, в першу чергу, слід орієнтуватися на фізичний стан крихти. Пюре можна швидко приготувати в блендері або ж натерти яблуко на звичайній дрібній терці. Важливо зробити це безпосередньо перед вживанням, оскільки в яблуках міститься багато заліза і на повітрі воно швидко окисляється. Але найкраще просто поскоблити яблуко ложечкою і відразу відправити малюку в ротик. У перший день кількість яблучного пюре не повинна перевищувати 1, максимум 2 чайні ложки. Якщо у дитини це не викликало дискомфорту у вигляді здуття живота, підвищеного газоутворення і поносу, слід щодня поступово збільшувати дозу, плавно доводячи її до вікової норми. Можливо, малюк погано засвоює яблучне пюре або не в захваті від його смаку. У такому випадку можна дати йому печене яблуко. Це дуже корисний і смачний продукт, що містить ту ж кількість вітамінів і мікроелементів, як і свіжі яблука. Яблука - джерело вітамінів для маленької дитини. Грамотне введення цього прикорму допоможе малюку вирости здоровим і активним.