Найчастіше нігті, а разом з тим і волосся, втрачають колишню красу, привабливість. Вони стають тьмяними і ламкими, повільно ростуть. І справа не тільки в неналежному догляді, винна також і екологія. Сучасна індустрія пропонує величезний арсенал методів вирішення даної проблеми.
Як прискорити зростання нігтейСпеціалістами доведено, що в середньому за місяць нігті у людини виростають на 3 мм. Однак у ваших силах прискорити їх зростання. Для цього ви повинні дотримуватися деяких правил.
На здоров 'я нігтів великий вплив вказує та кількість вітамінів, яку ви споживаєте. Крім прийому вітамінно-мінеральних комплексів, ви повинні збалансувати своє харчування. Зверніть увагу, що у вашому раціоні повинні бути присутні жири, білки та вуглеводи.
Пам 'ятайте, що нігті необхідно лікувати в комплексі. Тому крім збалансованого харчування ви повинні регулярно робити манікюр, зміцнювати нігтьову пластину за допомогою різних масок, надягати рукавички під час застосування хімічних засобів. Для прискорення росту нігтів робіть ванночки з йодом і кухонною сіллю. Для цього в 500 мл теплої води розчините столову ложку солі, додайте 3 краплі йоду. Опустіть в ємність з вмістом руки на 15 хвилин. Після процедури обов 'язково змажте шкіру поживним кремом. Також ви можете активізувати зростання нігтів за допомогою йодної сітки. Нанесіть її на нігті за допомогою ватної палички. Робити таку процедуру необхідно як мінімум 4 рази на тиждень. Кошти з червоним перцем дуже ефективні в боротьбі з ламкими нігтями. Для приготування маски мелений червоний перець змішайте з жирним кремом для рук у пропорції 1:2. Ємність з вмістом поставте на водяну лазню на 10 хвилин. Отриману масу вотріть у нігтьову пластину, через 20 хвилин вимийте руки теплою водою. Як зробити волосся густим і довгим Волосся, як і нігті, потребує ретельного догляду. Їх зовнішній вигляд також залежить від харчування. Якщо ви споживаєте недостатню кількість вітаміну С, волосся почне випадати, стануть ламкими. Тому вживайте свіжі овочі (особливо зелені), фрукти, злакові, горіхи, печінку, рибу. Відмовтеся від укладальних засобів, залізних і пластмасових розчісок, оскільки вони травмують локони. Кожен місяць підстригайте кінчики, тоді вони не буде секущими і сухими. Щоб волосся було довгим, необхідно захищати їх від холоду, сонця. Для цього носіть головний убір. Також ви повинні робити маски для волосся. Щоб активізувати зріст волосся, використовуйте ріпейну олію (краще з додаванням червоного перцю). Нагріть його на водяній лазні і ретельно вотріть у коріння волосся. Накрийте голову поліетиленовою шапочкою і замотайте махровим рушником. Через годину змийте масло з волосся. Також ви можете приготувати гірчичну маску. Змішайте сухий гірчичний порошок, оливкову олію і гарячу воду в рівних пропорціях. Додайте яєчний жовток і невелику кількість цукрового піску. Отриманий засіб нанесіть на коріння волосся, кінчики змажте косметичною олією для захисту. Укутайте голову плівкою, залиште на 15 хвилин.