Нормальною швидкістю росту волосся вважається 1-1,5 сантиметра на місяць. Цей показник залежить від багатьох факторів: пори року, способу життя, генетики, стану здоров 'я. Відчутно підвищити швидкість зростання волосся неможливо, у нашій владі лише запобігти її уповільненню. Для цього необхідно регулярно доглядати за волоссям і оздоровлювати свій організм.
1. Харчуйтеся різноманітно, забезпечте організм достатньою кількістю води, щоб волосся зберігало вологу. Найкориснішими продуктами будуть молоко, злаки, м 'ясо, сир, риба і яйця. Приймайте спеціальні вітамінні комплекси. Дотримуйтеся здорового способу життя, відмовтеся від шкідливих звичок. Регулярні фізичні навантаження прискорять обмінні процеси, що відбуваються в організмі.
2. Доглядайте за волоссям правильно. Не зловживайте фарбуванням і хімічною завивкою, не захоплюйтеся засобами для укладання і перукарнями: прасування, плойки і фени, руйнуючи структуру волосся, роблять їх крихким і безсилим. Не змінюйте колір волосся кардинально. Для доброго постачання волосяних цибулин киснем і зміцнення коріння волосся використовуйте шампуні на основі морської глини і мінералів, косметичні засоби, що містять мідь і цинк.
3. Скористайтеся масками, що прискорюють ріст волосся. Змішайте яєчний жовток зі столовою ложкою меду, для посилення ефективності додайте цибулю. Неприємний запах можна усунути, зістрибнувши волосся соком лимона. Натріть на терці цибулю і пропустіть її через м 'ясорубку. Додайте мед, щоб співвідношення інгредієнтів склало 1 до 4. Втирайте масу в шкіру голови протягом 30 хвилин, потім ретельно змийте водою. Власницям сухого і ламкого волосся в маску необхідно буде додати оливкову олію.
4. Використовуйте покупні косметичні засоби: спеціальні тоніки, сироватки, охолоджувальні маски, засоби для волосся, компоненти яких запускають обмінні процеси в "сплячих" цибулинах. Імбир, гірчиця, кориця і перець, що подразнюють волосяні фолікули, стимулюють приплив до них крові та поживних речовин.
5. Мийте волосся частіше, щоб усунути перхоти і шкірне сало, що ускладнює нормальну роботу волосяної системи. Приймайте контрастний душ і регулярно робіть масаж голови. Масаж показано тільки власницям сухого волосся. При розчісуванні чините на шкіру голови невеликий тиск. Підстригайте кінчики волосся раз на три місяці на 0,5-1 см.
6. Слідкуйте за станом імунної, ендокринної та нервової системи, нормальною роботою надниркових, підшлункової залози та шлунково-кишкового тракту. Згладити наслідки стресу, прискорити кровопостачання і зростання волосся допоможе дарсонвалізація. Чим краще буде стан вашого здоров 'я, тим швидше зростатиме волосся.