Лікувальні властивості вівса

Лікувальні властивості вівса

В вівсі міститься велика кількість вітамінів, мінералів та інших цінних речовин. Рослина підвищує імунітет, сприяє засвоєнню вуглеводів, стимулює перистальтику кишківника та ін.

Інструкція

1. Овес - унікальна рослина сімейства злакових. Чудові цілющі властивості вівса значно виділяють його серед інших представників рослинного світу. У ньому міститься велика кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. З давніх часів відвари і настої насіння цієї рослини використовувалися для лікування захворювань шлунка і кишечника, поліпшення діяльності центральної нервової системи та ін. А в чому ще полягають лікувальні властивості вівса?

2. Вітаміни групи В, що входять до складу вівса, мають позитивний вплив на стан шкіри, волосся і нігтів за рахунок здатності покращувати процеси кровообігу і нормалізувати регенерацію клітин. Про користь вітаміну С відомо всім. Зокрема, аскорбінова кислота виступає найсильнішим стимулятором імунних процесів, тому овес незамінний в період сезонних застуд і грипу. Список мінералів, що містяться в вівсі, просто величезний. Не кожен продукт може похвалитися таким значним переліком компонентів, до якого входять залізо, марганець, магній, калій, фосфор, цинк, йод, фтор, бром та ін.

3. Овес використовується в традиційній і народній медицині в якості сечогінного, протидіабетичного, жарознижувального і потогонного засобу. В вівсі є фермент, який сприяє засвоєнню вуглеводів, тому він такий корисний діабетикам. Магній і калій допомагають роботі серцевого м 'яза, а ще ці елементи незамінні при депресіях і різних нервових розладах. За здорову опорно-рухову систему і чисті, міцні судини відповідає кремній, а з хворобами нирок бореться фосфор. При сечокам 'яній хворобі широко використовується олія цієї рослини.

4. Овес значно покращує обмін речовин, виводить шлаки і шкідливі речовини з організму. Це незамінний помічник у терапії захворювань печінки, шлунка і кишечника. Велика кількість клітковини, що міститься в цій рослині, стимулює гладку мускулатуру кишечника, в результаті відновлюється його природна функція. Овес благотворно впливає і на слизову оболонку шлунка. Особливо корисний цей злак особам з гастритом, що супроводжуються підвищеною кислотністю. Відвари і настої рослини нівелюють утворення соляної кислоти, обволікають стінки шлунка і не дозволяють його агресивному вмісту руйнувати внутрішню оболонку органу.

5. Овес здатний виконувати функцію ферменту. Саме тому його використовують у терапії панкреатитів, холециститів та ін. Під його впливом знижується навантаження на органи ЖКТ, які так чи інакше беруть участь у процесі трансформації їжі в доступні організму нутрієнти. Страви, приготовані з цього злаку, рекомендується вживати людям, схильним до ожиріння. Цей корисний низькокалорійний продукт здатний надовго придушувати почуття голоду і таким чином коригувати фігуру.