Що можна приготувати з бананів?

Що можна приготувати з бананів?

Банани - відмінна основа для десертів. З них можна робити фруктові салати, муси, морозиво, пироги та інші ласощі. Варіюючи спеції і додаткові інгредієнти, легко домогтися незвичайного і дуже приємного смаку.

Банановий мусс

Зима - не привід відмовлятися від фруктових десертів. За відсутності сезонних плодів виручать банани - смачні, солодкі, поживні, багаті на вітаміни і цінні мінеральні речовини. Повітряні муси люблять діти і дівчата, які стежать за фігурою. Корисний десерт з тропічних фруктів можна подати на південь або завершити їм обід.

Інгредієнти:

  • 2 стиглих банани;
  • 2 яєчних білка;
  • 3 ст. л. цукрової пудри;
  • щепітка куркуми;
  • 1 ст. л. рідкого меду;
  • 1 ч. л. свіжовижатого лимонного соку;
  • кілька долок чорного шоколаду для прикраси.

Яєчні білки збити вінчиком або блендером, додавши кілька крапель лимонного соку. Маса повинна стати пишною і в кілька разів збільшитися в обсязі. Банани почистити, нарізати шматочками, змішати з лимонним соком, медом і цукровою пудрою. Пропустити все через процесор. Порціями додавати білки, продовжуючи підбивання.

Розкласти готовий мусс по креманках і помістити в холодильник на півгодини. Перед подачею посипати кожну порцію тертим шоколадом. Банановий мусс можна доповнити бісквітами, сухим печивом, збитими вершками.

Банани по-карибськи

Незвичайний десерт з легким карамельним присмаком. Ром можна замінити кокосовим лікером, а до бананів додати кілька ломтиків свіжого ананаса. Страву подають гарячим, у супроводі кульки ванільного морозива.

Інгредієнти: 

  • 4 великих стиглих банани;
  • 15 вершкового масла;
  • 0,25 ч. л. молотою кориці;
  • 75 мл темного рому;
  • 3 ст. л. цукру;
  • щепітка молотого мускатного горіха;
  • 4 ст. л. збитих вершків для прикрашання.

Банани почистити, нарізати товстими кружечками і укласти на змаханий маслом противень. В окремій ємності змішати лікер, розтоплене вершкове масло, цукор, молоту корицю і мускатний горіх. Полити отриманим соусом фрукти. Помістити противень у духовку, розігріту до 190 градусів, запікати до золотистого кольору. Десерт буде готовий приблизно через 10 хвилин. Розкласти банани по тарілках або креманках, прикрасити кожну порцію збитими вершками. 


Бананові маффіни

Апетитні міні-кекси дуже люблять діти, але вони сподобаються і дорослим. Стиглі банани нададуть випічці тонкий аромат і приємний, не надто приторний смак.

Інгредієнти:

  • 2 стиглих банани;
  • 100 мл нежирного кефіру;
  • 1 ч. л. розпушувача;
  • 300 г пшеничного борошна;
  • 2 яйця;
  • 100 г цукру;
  • 2 ст. л. ізюму без кісточок;
  • щепітка ваніліну;  
  • цукрова пудра для прикраси.

Розтерти розм 'якшену олію з цукром і ваніліном, додати яйця і кефір. Все змішати міксером. Викласти розім 'ятий виделкою банан і перемішати ще раз. Змішати борошно і розпушувач, порціями додати в тісто, не припиняючи підіймання. Насамкінець всипати попередньо промитий і просушений родзинок.

Викласти тісто в силіконові формочки для кексів, змащені розтопленим вершковим маслом. Випікати маффіни в духовці, розігрітій до 180 градусів. Приблизно через півгодини кекси будуть готові. Вийняти їх з форм, остудити на ґратах і подавати, посипавши цукровою пудрою.