Суп «Морський коктейль»
Супчик, так супчик! А то все салатики! Суп вийшов пікантний і ароматний, Пригощайтеся!
Інгредієнти для «Суп» Морський коктейль «»:
- Коктейль морської - 200 г
- Соєвий соус (Соус натурального бродіння ТМ KIKKOMAN) - 50 г
- Цибуля ріпчаста (середніх розмірів) - 1 шт
- Ріс (я відварила рис у пакетиках) - 80 г
- Перець болгарський (середніх розмірів) - 1 шт
- Олія рослинна - 50 мл
- Лимон - за смаком
- Перець червоний пекучий - за смаком
- Цибуля-порей (можна зелений пір'ям 0,5 пучка) - 0,5 шт
- Бульйон (рибний) - 2 л
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белки | жири89.2 | вуглеводи73.5 |
Порції | |||
ккал | белкі33.5 | жири14.9 | вуглеводи12.3 |
100 г страви | |||
ккал | білкі7.7 | жири3.4 | вуглеводи2.8 |
Рецепт «Суп» Морський коктейль «»:
Нарізати тонкою соломкою ріпчасту цибулю, пасуємо на рослинній олії.
Коли цибуля стала прозорою, додати перець болгарською соломкою. Готуємо на середньому вогні.
До підруменених овочів додати морський коктейль (мідії, креветки, кальмарів і осміножків порізати дрібними шматочками). Обсмажимо, завадячи, на сильному вогні 5-7 хвилин, додати лимон.
Я взяла 4 дольки солоних лимонів (з попереднього мого рецепта), порізати їх соломкою.
Завадимо і додаємо соєвий соус. Соус натурального бродіння ТМ KIKKOMAN досить солоний, його цілком вистачить на суп, з урахуванням солоних лимонів. Рекомендую орієнтуватися на ваш смак. Перемішати вміст ретельно, дати випариться зайвій рідині.
Додаємо цибулю порей або просто зелений пір'ям. Перемішати і зняти з вогню.
Бульйон, від попередньо відвареної риби, процедити. Влити в каструлю невелику кількість бульйону і додати відварений рис, перемішати. Додати інший бульйон, поставити на вогонь, довести до кипіння.
Додати овочі з коктейлем, шматочки риби. Пробуємо на кислоту і сіль, при необхідності додати ще соус і сік лимона. Варити 2-3 хвилини, зняти з вогню, додати зелень.
Прошу до столу, всім вистачить
!