Суп «Морський коктейль»

UkrPublic

  • Здоров'я
  • Гроші
  • Мода і стиль
  • Соціум
  • Кулінарія
  • Подорожування
  • Транспорт
  • Навчання
  • Домівка
  • Спорт
  • Тварини
  • Будівництво і Ремонт
  • Діти
  • Діджитал
  • Краса
  • Актуальне
  • Розваги

Суп «Морський коктейль»

Кулінарія 08 квітня 2025 Перегляди: 80

Супчик, так супчик! А то все салатики! Суп вийшов пікантний і ароматний, Пригощайтеся!

  • Інгредієнти для «Суп» Морський коктейль «»:
  • Харчова та енергетична цінність:
  • Готової страви
  • Порції
  • 100 г страви
  • Рецепт «Суп» Морський коктейль «»:

Інгредієнти для «Суп» Морський коктейль «»:

  • Коктейль морської - 200 г
  • Соєвий соус (Соус натурального бродіння ТМ KIKKOMAN) - 50 г
  • Цибуля ріпчаста (середніх розмірів) - 1 шт
  • Ріс (я відварила рис у пакетиках) - 80 г
  • Перець болгарський (середніх розмірів) - 1 шт
  • Олія рослинна - 50 мл
  • Лимон - за смаком
  • Перець червоний пекучий - за смаком
  • Цибуля-порей (можна зелений пір'ям 0,5 пучка) - 0,5 шт
  • Бульйон (рибний) - 2 л

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1909.4 ккал

белки
200.8 р

жири89.2
р

вуглеводи73.5
р

Порції

     

ккал
318.2 ккал

белкі33.5
р

жири14.9
р

вуглеводи12.3
г

100 г страви

     

ккал
73.2 ккал

білкі7.7
р

жири3.4
р

вуглеводи2.8
р

 

Рецепт «Суп» Морський коктейль «»:

Нарізати тонкою соломкою ріпчасту цибулю, пасуємо на рослинній олії.

Коли цибуля стала прозорою, додати перець болгарською соломкою. Готуємо на середньому вогні.

До підруменених овочів додати морський коктейль (мідії, креветки, кальмарів і осміножків порізати дрібними шматочками). Обсмажимо, завадячи, на сильному вогні 5-7 хвилин, додати лимон.

Я взяла 4 дольки солоних лимонів (з попереднього мого рецепта), порізати їх соломкою.

Завадимо і додаємо соєвий соус. Соус натурального бродіння ТМ KIKKOMAN досить солоний, його цілком вистачить на суп, з урахуванням солоних лимонів. Рекомендую орієнтуватися на ваш смак. Перемішати вміст ретельно, дати випариться зайвій рідині.

Додаємо цибулю порей або просто зелений пір'ям. Перемішати і зняти з вогню.

Бульйон, від попередньо відвареної риби, процедити. Влити в каструлю невелику кількість бульйону і додати відварений рис, перемішати. Додати інший бульйон, поставити на вогонь, довести до кипіння.

Додати овочі з коктейлем, шматочки риби. Пробуємо на кислоту і сіль, при необхідності додати ще соус і сік лимона. Варити 2-3 хвилини, зняти з вогню, додати зелень.




Прошу до столу, всім вистачить


!

  • Попередня
  • Наступна

Copyright ©2025 UkrPublic


перейти на версію для пк