Рисове молоко можна вживати як готовий продукт, а можна додавати його при приготуванні випічки замість простого молока. Рисовий напій багатий кальцієм, вітамінами A і D, а також фіброю, що знижує рівень холестерину в організмі і зберігає рівень цукру в крові на постійному рівні.
Вам знадобиться
- 1 склянка коричневого рису
- 1 літр води
- мед або цукор за смаком
Інструкція
1. Рис замочити на ніч у воді.
2. У розмочений рис додати до смаку мед або цукор
3. Все збити блендером до однорідної маси.
4. Пропустити напій через сито.
5. Рисове молоко готове.