Зелений смузі, приготований за простим рецептом, ідеально підходить для очищення організму і заповнення запасів вітамінів і корисних речовин. Одна склянка такого напою замість сніданку подарує заряд енергії на весь день.
Вам знадобиться
- - 310 мл ананасового соку;
- - сік чверті лимона;
- - пригоршня свіжого листя шпинату;
- - чайна ложка тертого кореня імбиря.
Інструкція
1. У чашу блендера вливаємо ананасовий сік.
2. Видавлюємо до нього лимонний сік. Стежимо, щоб в блендер не потрапили лимонні кісточки.
роблятьсмузі3. Відправляємо в чашу пригорщу листя шпинату, які не тільки є джерелом вітамінів і корисних мікроелементів, але і красивого смарагдового кольору. Ретельно збиваємо всі інгредієнти.
4. В останню чергу додаємо імбир, ще раз все подрібнюємо і розливаємо смузі по склянках. Випивати цей напій рекомендується відразу ж після приготування!