Де і як знайти пульс правильно? Вимірювання пульсу у людини

Людський організм працює безперервно протягом усього життя. Навіть коли ми просто відпочиваємо або спимо, внутрішні органи все одно функціонують. Простежити за їхньою роботою без спеціальних приладів неможливо. Але серцеву діяльність визначити цілком реально, адже серце постійно посилає свої сигнали у вигляді пульсу.

Що таке пульс?

Пульс - це тиск потоку крові, створений скороченнями серцевого м 'яза. Інакше кажучи, воно відображає ритм, швидкість і силу руху серця. Цей орган змушує кров ритмічно циркулювати за кровоносною системою. При виштовхуванні її з серця судини наповнюються сильніше, і цей тиск можна відчути, доторкнувшись до їх стінок. Але перед тим як знайти пульс, правильно його виміряти, необхідно знати, в якому місці у людини найкраще вона промацується. Як виміряти пульс на інших ділянках тіла? Потрібно знайти такі ділянки, де судини мають максимальний доступ до дотику. Іншими словами, щоб між шкірою і кровоносною судиною не було ні жирової, ні м 'язової тканини, таких місць кілька, це:

1. Запястя руки. Пульсація променевої артерії.
2. На ліктьовій артерії.
3. Ліктьовий згиб, на плечовій артерії.
4. Підмишкова западина.
5. У районі скроні над бровою, де видно скроневу артерію.
6. Шия, в місці проходження сонної артерії.
7. Край нижньої щелепи і кут рота - в цих місцях промацується лицьовий пульс.
8. Пах, мається на увазі внутрішня сторона стегна. Тут промацується стегновий пульс.
9. Під коліном. Виміряти пульс можна в ямці згину ноги, там, де проходить підколінна артерія, кінцівка в момент вимірювання не згинати.
10. Стопи ніг. Над склепінням стопи, посередині або ззаду підйому промацується бієння серця.

Бувають такі обставини, за яких неможливо визначити тиск на найпоширенішому місці - куп 'ястя руки. Якщо тут не вдається виміряти пульс, можна скористатися іншими точками, наведеними вище.

Види пульсу

Кровоносні судини розрізняються не тільки своїм розташуванням, а й розміром і функціями. Тому і пульсація може бути різною, а саме:

1. Артеріальна - коливання стінок артерій, тобто таких судин, які несуть кров від серця до всіх внутрішніх органів людини.
2. Венозна - скорочення вен, які проштовхують кров від органів до серця.
3. Капілярна. Цей пульс також має місце бути, оскільки навіть найдрібніші судини відчувають деякі коливання від скорочень серцевого м 'яза. Але визначати пульс з капілярних коливань небажано через безліч перешкод. Крім того, тиск крові в капілярах змінюється незначно, і помітити можна тільки лише великі зміни.

Дуже важливо знати, як знайти пульс правильно. У більшості випадків, коли говорять про вимірювання пульсу, передбачають саме пошук артеріального показника. Інші різновиди потрібні для спеціальних медичних досліджень.

Навіщо міряти пульс?

Пульс - це одна з головних ознак життя, він допомагає контролювати стан здоров 'я людини. У нормі частота пульсації крові відповідає частоті серцебиття. Перед тим як знайти пульс, правильно його виміряти, потрібно навчитися його вважати і знати, що є нормою. Це частота серцевих скорочень в хвилину в спокійному стані. Ось основні показники нормального пульсу для різних категорій людей:

1. 60-100 ударів на хвилину - для дорослої людини.
2. 120-160 ударів за хвилину - для новонароджених малюків.
3. 80-140 ударів на хвилину - для дітей від 1 року і вище.
4. 75-120 ударів на хвилину - для дітей дошкільного віку.
5. 70-110 ударів на хвилину - для дітей старше 7 років.
6. 40-60 ударів на хвилину - для деяких категорій тренованих людей і спортсменів.

У міру зростання людини частота серцевих скорочень зменшується, адже чим більше і сильніше серце, тим менше рухів їй потрібно зробити, щоб забезпечити нормальне кроворухання для всього організму.

Чому змінюється частота пульсу?

Серцебиття не може бути постійним. Тому дуже важливо знати нормальний показник, так як правильно виміряти пульс буває непросто. Ритм серцевих скорочень може змінитися буквально за лічені хвилини під впливом як зовнішніх, так і внутрішніх факторів. Найбільш поширені причини, що впливають на збільшення або зменшення частоти пульсу:

1. Перенесений стрес або емоції. Чим ці фактори сильніші, тим серцебиття стає частіше.
2. Стан здоров 'я. Якщо у людини підвищується температура, то, відповідно, і підвищується кількість ударів на хвилину.
3. Деякі продукти харчування, напої та алкоголь. Стимулятори центральної нервової системи, такі як кава, чай, алкогольні напої прискорюють частоту пульсу, і гаряча їжа в тому числі.
4. Положення тіла людини. У лежачого чоловіка серце б 'ється повільніше, ніж у того, хто сидить або стоїть.
5. Масаж, купання, фізпроцедури.
6. Час доби. Найбільш сприятливий період для найповільнішого серцебиття - ніч, коли людина відпочиває. Максимальна частота пульсу може бути в проміжку між 8-12 годинами дня і 18-20 годинами вечора.

При фізичних навантаженнях також спостерігається збільшення частоти серцебиття. Тому, перед тим як міряти пульс, потрібно вибрати сприятливий час і обстановку. Часті рухи серця можуть бути викликані запальним процесом, а повільний пульс може свідчити про анемію або порушення в обміні речовин.

Як правильно виміряти пульс?

Пульс бажано рахувати протягом 1 хвилини, хоча можна його фіксувати через 15 секунд, потім отриману кількість помножити на 4. Перед тим як знайти пульс, правильно його виміряти, потрібно обхопити своє куп 'ястя трьома пальцями - безіменним, середнім і вказівним. Чоловікам бажано робити це на лівій руці, а жінкам на правій. Коли пальцями відчувається пульсація, необхідно приступити до вимірювання пульсу. Отримані дані можна записати для наступного контролю і порівняння.

Деякі поради для вимірювання пульсу

• Перед тим як виміряти пульс, необхідно трохи полежати протягом декількох хвилин.
• Не можна проводити пальпування обох сонних артерій одночасно, оскільки це може знизити потік крові до мозку.
• Не рекомендується натискати занадто сильно на шию в період промацування сонної артерії, оскільки це може призвести до уповільнення частоти серцевих скорочень.

Коли спостерігається будь-який ступінь нерегулярних серцевих ударів, необхідно терміново звернутися за медичною консультацією до лікаря.