Психолог – это специалист, который занимается психическим состоянием человека и помогает в выходе из трудных ситуаций и решении бытовых проблем. Его деятельность обычно сводится к нескольким встречам, которые служат для решения конкретной проблемы и поддержки больного. Стоит ли пользоваться такими сервисами, как проходит онлайн консультация психолога и чего именно от нее ожидать?
Стоит ли идти к психологу?
Ответ на этот вопрос кажется очевидным: да. В любой ситуации, которая выходит за рамки человека, ему следует решиться на консультацию к психологу, задачей которого будет поддержать его в трудную минуту. Благодаря этому выход из кризиса будет проще и займет меньше времени, а самочувствие вернется к равновесию гораздо быстрее.
Какие могут быть ситуации, требующие консультации психолога?
Для каждого из нас сложная ситуация – это что-то совсем другое, поэтому к этому вопросу нужно подходить очень индивидуально. Однако существует ряд ситуаций, которые потенциально могут рассматриваться как побуждающие к психологической консультации.
Среди них мы выделяем, среди прочего, смерть близкого человека и тяжелую болезнь себя или члена семьи. Другими ситуациями, заслуживающими особого внимания, являются различного рода кризисы отношений и конфликты с близкими, в том числе детьми, а также конфликты в социальной группе, группе сверстников или на работе. К консультации стоит отнестись и людям, живущим в постоянном стрессе и спешке, имеющим чрезмерное количество обязанностей или наблюдающим длительное падение настроения, тревогу или нервозность.
Почему стоит выбрать онлайн-консультации?
Психолог , сидит ли он с нами в одной комнате или в другой стране и разговаривает через компьютер, оснащен одними и теми же средствами диагностики, а также техниками оказания помощи и поддержки. Поэтому онлайн-встречи приравниваются к тем, которые можно провести в офисе. Кроме того, однако, они имеют ряд преимуществ, например:
- не требуют поездок в клинику, ожидания в пробках и залах ожидания;
- никому, кроме пациента, не нужно знать о его консультациях, его не узнают в клинике;
- проходить в любом месте, даже когда пациент находится за границей;
- они удобнее, комфортнее и дают ощущение безопасности в собственном доме.
Чего ждать от онлайн психологических консультаций?
В первую очередь задача психолога состоит в том, чтобы распознать, какие проблемы испытывает пациент. При необходимости он использует обширные психологические тесты, если нет – основывает свой диагноз на обширном интервью и информации, предоставленной ему пациентом. Если в ходе диагностики оказались необходимы дополнительные анализы, более длительная психотерапия или визит к психиатру, он также сообщит об этом.
Однако, если экстренной помощи в течение нескольких сеансов у психолога достаточно, специалист проведет их для более глубокого обсуждения проблемы и ее причин. Он поможет в преодолении трудностей, в том числе в принятии сложных жизненных решений, что возможно, потому что он может провести глубокий анализ проблемы. Он также является эмоционально незаинтересованным человеком, поэтому может трезво оценить ситуацию. Задача психолога также состоит в том, чтобы помочь пациенту преодолеть возникающий в нем жизненный кризис.