Коли мова йде про болючу кісточку на стопі, то мається на увазі вальгусна деформація. Що є хворобою, і як можна полегшити страждання? Давайте разом розберемося в причинах виникнення хвороби і з 'ясуємо, чи можливе швидке лікування кісточки на нозі в домашніх умовах.
Що таке вальгусна деформація
Проблема появи випираючої кісточки знайома в основному представницям жіночої статі. Причина тому - недостатня еластичність зв 'язок і слабкість кісткової тканини. На внутрішньому боці стопи біля основи великого пальця з 'являється шишка, яка доставляє сильний ноючий біль, особливо при носінні взуття. Поява великої кісточки на стопах може посилюватися запальним процесом м 'яких тканин, набряками і підвищенням температури тіла. Великий палець помітно відхиляється всередину стопи, чим приносить людині великі неприємності.
Прогресуюче захворювання може призвести до повної деформації стопи, що помітно вплине на ходьбу. Крім болючих відчуттів, які можуть зіпсувати життя, викривлення пальців ніг має неестетичний вигляд. Стає неможливим носити улюблене взуття, виникають великі труднощі з вибором нових моделей.
Чому з 'являються шишки
Лікування великої кісточки на нозі вимагає серйозної уваги і консультації лікаря-ортопеда. В іншому випадку з часом болі будуть посилюватися і, можливо, буде потрібно оперативне втручання.
Медицина називає кілька ймовірних причин виникнення захворювання:
- патологія суглобів (бурсит, артроз, плоскостопість та інші);
- генетична схильність;
- порушення роботи ендокринної системи;
- остеопороз - кісткова крихкість;
- надмірна вага;
- неправильно підібране взуття;
- травми стопи і гомілки;
- вроджені дефекти або ускладнення після важких нервово-м 'язових захворювань;
- неправильна організація харчування.
Рентгенівський знімок у трьох проекціях допоможе з 'ясувати ступінь деформації та наявність супутніх захворювань (артрит, кіста, запалення надкістки тощо).
Методи лікування
Оперативне втручання проводять у складних запущених ситуаціях, коли консервативні заходи вже не дають належного ефекту. Корекція деформації відбувається завдяки вичерпуванню пошкодженого суглоба з подальшою фіксацією за допомогою гвинтів або пластин. Операція, безумовно, вирішує косметичні проблеми, але не виключає появи наступних ускладнень. До того ж реабілітаційний період може тривати до півроку, ускладнюючи життя хворого.
Лікування кісточки на нозі в домашніх умовах рекомендується почати з вирівнювання деформації і зменшення випираючої кісточки за допомогою різних ортопедичних пристосувань: супінаторів, ортопедичних стелек, міжпальцевих вкладишів, валиків, стяжок. Після довгих піших прогулянок корисно робити теплі ванночки для ніг з масажем плеснових кісточок.
Профілактичні заходи
Щоб уникнути критичної ситуації, слід починати лікування кісточок на пальцях ніг якомога раніше. Перш за все, потрібно відмовитися від носіння вузького жорсткого взуття і високих підборів. Регулярна гімнастика для стоп, розслаблюючий масаж, ходіння босоніж по нерівній поверхні сприяє підвищенню тонусу м 'язів стопи. Крім того, активні фізичні дії запобігають розвитку артриту та поперечного плоскостопства.
Особливо уважно варто поставитися до появи кісточок у дітей і підлітків. Причиною появи шишки може бути плоскостопість. Наявність болючих симптомів здатна призвести до порушення кровообігу, а в подальшому і до розвитку раннього остеохондрозу. Тому дитяче взуття має бути якісним і зручним. Віддавати перевагу слід моделям із заокругленим миском і стійким невисоким каблуком.
Профілактичне лікування кісточки на нозі в домашніх умовах полягає також у здоровому харчуванні. З раціону слід виключити алкоголь, каву, шоколад, гострі приправи. Віддавати перевагу варто фруктам і овочам. Слід пити багато рідини, краще якщо це буде чай або негазована вода.
Послуги народної медицини
На додаток до профілактичних заходів і терапії, призначеної ортопедом, можна порекомендувати народне лікування кісточок на ногах. У більшості випадків засоби альтернативної медицини знімають больові відчуття і зменшують дискомфорт стопи. Ефективність впливу пояснюється цілющими властивостями натуральних продуктів, що лежать в основі народних рецептів.
Розглянемо найбільш поширені і перевірені часом методи боротьби з вальгусною деформацією.
Солона допомога
Поварена сіль має яскраво виражений жарознижуючий і протизапальний ефект, надійно дезінфікує і знезаражує. Це найпростіший і доступний засіб проти болю, якому піддається випираюча кісточка на нозі.
Лікування полягає в призначенні двотижневого курсу сольових ванночок для ніг. Температура води повинна бути на рівні тіла - не більше 36,6 оС. Сіль для процедури краще використовувати велику, тому що дрібна (типу "Екстра") не має багатьох корисних якостей через спеціальну обробку. П 'ятнадцяти хвилин щодня цілком достатньо для того, щоб гострота болю знизилася, зменшилося запалення кісточки. Після тижневої перерви сольове лікування слід знову повторити. У деяких випадках може знадобитися три або чотири курси лікувальних ванночок.
Якщо хвороба знаходиться в початковій стадії, то сольові процедури - це найшвидше лікування кісточки на нозі в домашніх умовах. Народний метод може не тільки призупинити розвиток хвороби, а й зменшити шишки за короткий час.
Крижана сіль
Хороший ефект дає лікування сіллю в поєднанні з льодом. Такий засіб сприяє повному розсмоктуванню шишок на ногах. Досить десяти днів застосування, і ви забудете, як болять кісточки на ногах. Лікування проводять сумішшю великої солі і дрібно наколотого льоду, яку потрібно докласти до хворого місця і притиснути рушником на кілька хвилин. Взимку замість льоду можна використовувати чистий сніг.
На шкірі буде відчуватися сильне печіння, яке варто перетерпіти, тому що позитивний результат не змусить себе чекати. Як тільки дискомфорт посилиться, потрібно зняти лід і, не змиваючи залишків суміші, накрити хворе місце марлей. Зверху ногу закутують теплою хусткою. Компрес можна залишити до ранку. Якщо печіння не припиняється, то пов 'язку треба зняти, а кісточку змастити обліпиховою олією.
Цілющі властивості йоду
Давно відомо, що йод є універсальним засобом профілактичної та лікувальної властивості. Не обійтися без нього і в народній медицині, коли турбує кісточка на нозі. Лікування йодом потрібно проводити тривало і методично, і тоді отриманий результат буде вираженим і стійким.
Перед процедурою обов 'язково вимити ноги теплою водою і витерти їх насухо. Хворі місця змастити камфорною олією, а зверху покрити йодною сіткою. Олія потрібна для того, щоб уникнути можливого опіку. Корисні процедури краще проводити перед сном. Через два тижні зростання кісточок буде припинено.
Є ще один успішний варіант лікування за допомогою йоду. Для цього потрібно купити в аптеці медичну жовч. Спочатку на кісточку потрібно нанести сітку з йоду, а потім змастити хворе місце шаром жовчі і накрити тонкою плівкою. Зверху ногу потрібно обв 'язати марлею і утеплити махровим шкарпеткою. Компрес залишають на всю ніч, а вранці залишки жовчі змивають теплою водою без мила. Якщо робити компреси щодня протягом місяця, то вас більше не турбуватиме кісточка на нозі.
Лікування йодом можна також поєднувати з іншими корисними речовинами. Хороший ефект дає взаємодію з сіллю. Теплі п 'ятнадцятихвилинні ванночки рекомендується робити щовечора перед сном. Десять крапель йоду і дві ложки солі, розчинені в одному літрі води, здатні надовго зняти біль і запалення в суглобі.
Якщо до 10 крапель йоду додати 5 таблеток аспірину, то вийде "аптечний коктейль". Протягом трьох днів їм корисно проводити лікування кісточки на нозі в домашніх умовах. Відгуки багатьох людей, які спробували йодний засіб, сходяться на думці, що триденну процедуру потрібно повторити через 10-12 днів. Це закріпить отриманий ефект і надовго позбавить вас від болючих проявів.
У літні дні не пропустіть період цвітіння одуванчиків - вони теж можуть добре допомогти, коли турбує випираюча кісточка на нозі. Лікування потребує попередньої підготовки цілющого складу. Жовті головки одуванчиків подрібнюють і підсушують на сонці. Потім додають трохи йоду так, щоб він повністю покрив квітки. Отримана суміш повинна настоятися не менше чотирьох днів. На суху розпарену шкіру ніг наносять сітку з отриманого складу. Процедуру потрібно проводити щовечора протягом двох тижнів.
Користь курячих яєць
Хороший результат дає лікування кісточки на нозі в домашніх умовах мазтю, виготовленої на основі курячого яйця. На приготування ліків знадобиться два тижні - саме стільки часу має пролежати яйце, залите оцтом (концентрація 9%) до повного розчинення шкаралупи. Потім його виймають з кислоти і розтирають зі столовою ложкою несоленого свинячого жиру і десятьма грамами аптечного скипидара.
Топлене сало можна замінити вершковим маслом або вазеліном. У підсумку виходить цілюща мазь, яку потрібно щовечора наносити на хворі місця. Для посилення ефекту можна чергувати ліки з йодними сітками.
Кістяний дьоготь
Пропонуємо вам розглянути ще один специфічний спосіб лікування. Деякі люди запевняють, що дьогтем, отриманим з кісток, можна зцілити навіть запущений ревматизм, не кажучи вже про таку просту річ, як кісточка на нозі.
Лікування, відгуки про яке не надто однозначні, полягає в тривалому проколюванні тварин кісточок (курячих або яловичих) у глиняному горщику. Ємність потрібно закопати в землю наполовину, а потім обкласти дровами і підпалити. Дьоготь, отриманий в результаті тривалого нагрівання, використовують у вигляді компресів.
Бджілка допомагає
Для втирань в уражені суглоби використовують бджолиний мед, який попередньо підігрівають на водяній бані. Хороший ефект дає також застосування компресів на основі розм 'якшеного прополісу. Можна замінити його спиртовою настоянкою з аптеки. М 'яку марлю рясно змочують рідиною і прикладають до хворого місця на всю ніч. Зверху компрес закривають целофаном і надягають теплий шкарпетку.
Картопляне очищення
Лікування кісточки на нозі в домашніх умовах за допомогою картоплі - це теж відмінний засіб. До хворих місць прикладають кашицю з сирої тертої картоплі або готують парові ванночки для ніг. Відбувається це наступним чином.
Картопляні очистки заливають невеликою кількістю води і кип 'ятять чверть години. Отриманий відвар додають у гарячу воду, в якій потім парять хворі ступні. Після процедури відвареного лушпиння корисно прикладати прямо на кісточки. Процедуру потрібно проводити не менше півгодини, після чого ноги накрити теплою ковдрою. Якщо регулярно парити ноги картопляним відваром протягом півтора-двох тижнів, то біль скоро мине, а кісточки почнуть розсмоктуватися.
Рибні дні
Дуже хороший старовинний метод лікування відкрили стародавні рибалки. Для зняття запальних процесів і зцілення від деформацій корисно прикладати на хворі суглоби шматочки свіжої риби. Можна використовувати будь-які породи, виловлені в річці або озері. Заморожену рибу брати не варто, тому що в ній практично не залишається цілющих властивостей.
На хворе місце накладають компрес зі свіжої рибної м 'якоті, яку щільно прибинтовують до хворих суглобів, і так залишають на ніч. Вранці ногу обмивають водою, видаляючи неприємний запах.
Лікування потрібно повторювати щовечірні протягом тижня, після чого зробити перерву на два-три дні. Повторення терапевтичного курсу закріплює надовго отриманий ефект. На жаль, запропонований спосіб зцілення сьогодні може бути доступний не всім людям. У такому випадку рекомендуємо звернути увагу на інші методи народної медицини.
Малювальна дієта
Крім різних компресів і цілющих мазей, слід не забувати і про особливості харчування. Дуже корисно дотримуватися дієти, що сприяє очищенню сполучної тканини. Найпоширенішим і доступним засобом є ризик. З нього варять розсипчасту кашу без олії і солі. Рис темних сортів попередньо замочують на ніч у холодній воді. Вранці його ретельно промивають і відварюють у великій кількості води. Один раз на тиждень потрібно влаштовувати розвантажувальний день і вживати в їжу тільки рисову кашу, запиваючи відваром шипшини. Сечогінний ефект розвантажувального меню сприятиме виведенню з організму солей сечової кислоти і запобіганню появи суглобових відкладень.
Інший варіант рисової дієти пропонує щодня з 'їдати натощак дві ложки відвареного рису. В інший час дня можна харчуватися звичним чином, збільшуючи лише споживання чистої води. Рисове очищення потрібно проводити не менше одного місяця з періодичним повторенням протягом року.
І наостанок
У програму народного лікування від кісточок можна включити вживання трав 'яних відварів і рослинних настоянок. Хорошими помічниками стануть такі рослини і плоди: шавлія, ромашка, календула, березові нирки, корінь імбиря, ягоди бузини, брусники та багато інших.
Пам 'ятайте завжди, що краса і здоров' я ніг знаходяться у ваших руках. Щоб надалі не мучитися від болів і не задаватися питанням про те, як вилікувати кісточки, постарайтеся вже сьогодні вжити всіх заходів для неможливості розвитку вальгусної деформації.