Реабілітація при бронхіальній астмі: основні етапи реабілітації, профілактика захворювання

Реабілітація при бронхіальній астмі: основні етапи реабілітації, профілактика захворювання

Побутова і фізична реабілітація при бронхіальній астмі складається з основних заходів, спрямованих на зменшення запального процесу в бронхах і зниження їх реактивності. Процес реабілітації складається з декількох етапів, які дозволяють знизити тривалість періодів задухи і їх число. Правильна поведінка допомагає відновити функції дихальної системи і повернути пацієнту хороший стан.

Причини розвитку захворювання

Бронхіальна астма - це хронічний стан, який формується через схильність до виробляння алергічних реакцій. Найчастіше основоположними факторами для цього стають наступні:

  1. Безпосередня схильність до алергії.
  2. Не до кінця вилікувані інфекційні недуги органів дихання.
  3. Шкідливі випари, передбачені професією.
  4. Завищений пиловий рівень у повітрі.
  5. Згубні звички - пасивне і активне куріння.
  6. Значні навантаження на відкритому повітрі.
  7. Вживання препаратів, що погіршують імунну систему і функції бронхів.

Симптоми астми

Основними ознаками описуваного захворювання є:

  • часті напади задухи або задишка;
  • важке дихання з подовженим видихом;
  • інтенсивний кашель;
  • помітні хрипи при диханні.

У момент нападу пацієнт присідає на горизонтальну поверхню, хапаючись за неї руками, і широко розставляє лікті в сторони. Завдяки такій позі тіло активізує допоміжні можливості органів дихання, що допомагає привести в норму стан і скоротити тривалість нападу. Якщо є такі симптоми, потрібно обов 'язково звернутися до лікаря по допомогу. Після необхідного курсу терапії пацієнту призначають заходи з реабілітації при бронхіальній астмі.

Вимоги до відновлення

Для того щоб названий процес дав хороші результати, треба дотримуватися основних принципів реабілітації. До них відносять:

  • Поступовість, безперервність і спадкоємність процесу.
  • Комплексний підхід до лікування.
  • Максимально швидкий початок процесу відновлення.
  • Неодмінний індивідуальний підхід до кожного пацієнта, що враховує його професійні особливості та соціальний статус.

Основні етапи реабілітації

Для досягнення позитивного ефекту потрібен комплексний підхід з використанням дренажного масажу, вправ лікувально-відновної фізкультури, дихальної гімнастики та рефлексотерапії. Крім цього, необхідна і консервативна препаратна терапія. Її найчастіше використовують у дуже запущених ситуаціях.

Існує 4 етапи реабілітації при бронхіальній астмі:

  1. У цьому періоді потрібно використовувати дренажний масаж. Він необхідний для позбавлення органів дихання мокротиння, що скупчилася. З цією метою додатково робиться рефлекторний вплив на легкі пацієнтів для формування посиленого кашлевого рефлексу. Завдяки такій методиці існує можливість швидко вивести всі надлишки, що накопичилися в дихальних шляхах.
  2. До наступного етапу приступають після того, як медикам стає зрозуміло, що вся мокрота усунена. Пацієнти виконують серію спеціальних дихальних вправ, які дозволяють вивести азот з тканин, а також статичних вправ, що допомагають розвинути правильне дихання.
  3. Третій етап включає введення в комплекс більш серйозних вправ, орієнтованих на цілеспрямоване навантаження для всього організму, що сприяє формуванню м 'язового стресу. Завдяки таким вправам можна поліпшити працездатність хворих, а також відновити стан перед переходом до четвертого етапу реабілітації при бронхіальній астмі.
  4. Останній етап включає використання методів рефлексотерапії, що сприяють поліпшенню фізичних якостей людини, допомагають адекватній адаптації до умов зовнішнього середовища. Додатково призначаються вправи, що сприяють розвитку витривалості.

При правильному і послідовному виконанні всіх етапів відновлення, можна гарантувати пацієнту хороший стан здоров 'я.


Медична реабілітація при бронхіальній астмі

Препаратне відновлення в основному включає в себе використання муколітичних препаратів, бронхолітиків, а також гіпосенсибілізуючих і протизапальних засобів. Для очищення бронхіоли і бронхів від щільної і деколи склоподібної суті використовуються муколітики:

  • ацетилцистеїн ("АЦЦ");
  • амброксол ("Аскоріл", "Лазолван", "Бромгексин");
  • карбоцистеїн ("Флюдітек", "Мукодин").

Бронхолітики допомагають розширити просвіт бронхів і зняти бронхоспазм. У період ремісії рекомендується використовувати антихолінергічні, а також комбіновані препарати ("Теопек", "Сальметерол", "Беродуал"). Потреба застосування та дозування доктор підбирає індивідуально.

У період реабілітації пацієнтів з бронхіальною астмою призначаються підтримуючі дози антигістамінних і протизапальних препаратів. Оскільки ці дві властивості є в глюкокортикостероїдах, то часто саме їх вибирають фахівці. Поширено застосування таких препаратів, як "Флунізолід", "Пульмікорд" і "Будесонід".

У випадку, коли у пацієнта присутня алергія на нестероїдні засоби і саліцилати, використання гормонів стає єдиним варіантом. Мед. реабілітація при бронхіальній астмі займає не останнє місце, так як завдяки такій терапії можна швидко і якісно повернути пацієнта до нормального життя. Коли використовуються препарати з комбінованою дією, то муколітичний і гіпосенсибілізуючий ефекти набуваються одночасно.

Лікувальна дієта

Основоположним фактором реабілітації є дієта, яка складається з гіпоалергенних продуктів. Ні для кого не секрет, що деякі продукти харчування можуть спровокувати гіперчутливість різної інтенсивності. Оскільки астма більшою мірою носить алергічний характер, пацієнтові потрібно виключити з раціону інгредієнти, здатні викликати небажані наслідки.

Під час реабілітації при бронхіальній астмі хворому потрібно відмовитися від:

  • курячих яєць;
  • морепродуктів і риби;
  • сої;
  • пшениці;
  • молока;
  • цитрусових;
  • меду;
  • арахісу;
  • їжі, у складі якої присутні барвники.

Досить акуратно астматикам слід вживати алкоголь, особливо вино і пиво, а також копчені, мариновані продукти і сухофрукти.


У гіпоалергенну дієту при реабілітації хворих з бронхіальною астмою повинні входити сорти нежирного червоного м 'яса, індичатина, курятина, страви з круп, кисломолочні продукти, ягоди і фрукти. Денний обсяг білого хліба для дорослого становить 300 г, а для малюків цю дозу потрібно скоротити вдвічі. Цукерки і цукор потрібно вживати якомога рідше.

Дотримання такої дієти є запорукою успішного відновлення. Якщо астматики не будуть дотримуватися суворих обмежень у харчуванні, то інші методи боротьби не допоможуть перемогти захворювання.

Усунення контактів з різними алергенами

Оскільки однією з причин появи недуги виступає алергія, то важливим завданням реабілітації при бронхіальній астмі є зменшення контакту з проблемною речовиною. Провокаторами алергії часто стають пір 'я птиці, вовна тварин, домашній пил, пилок рослин, грибок, побутова хімія та інші фактори. Для стабілізації стану в період астми хворого потрібно відсторонити від контакту з алергенами.

У випадку, коли дитина або дорослий не переносить домашній пил, потрібно з житла прибрати всі м 'які іграшки і килимові покриття. У будинку, де живуть астматики, слід постійно пилососити, провітрювати кімнати і проводити вологе прибирання. Усі хутряні вироби потрібно зберігати в чохлах, а пір 'яні подушки замінити синтетичними. При алергії на домашніх вихованців з останніми необхідно буде попрощатися. Якщо частота нападів збільшується від цвітіння рослин, то на цей час краще переїхати туди, де вони не ростуть.

Реабілітація дітей з бронхіальною астмою і дорослих передбачає виключити із застосування побутову хімію в аерозолях і парфумерію, оскільки при вдиханні летючих речовин можна спровокувати черговий бронхоспазм. Коли ж недуга провокує професійна діяльність, доведеться змінити місце роботи.


Якщо астматику все-таки не вдається відсторонитися від контакту з алергенами, тоді в період загострення потрібно вживати препаратний курс, призначений доктором індивідуально. Однак часто вдаватися до цього не варто, оскільки препарати можуть сприяти розвитку побічних ефектів.

Дихальна гімнастика і лікувальна фізкультура

Значення лікувальної фізкультури для астматиків неймовірно важливе. Подібні навантаження надають зміцнюючу дію на організм хворого, розвивають силу, витривалість і допомагають з бронхів вивести мокроту. Якщо слідувати плану реабілітації при бронхіальній астмі, то на даний етап потрібно переходити в період ремісії, коли з моменту закінчення останнього нападу пройшло 3-4 тижні. Приступати до навантажень без дозволу доктора категорично заборонено. Всі норми встановлюються індивідуально з урахуванням стану пацієнта.

Вправи при захворюванні спрямовані:

  • на відновлення обмінних процесів організму;
  • зміцнення м 'язів грудної клітини;
  • поліпшення лімфотоку та кровообігу;
  • поліпшення імунних сил;
  • нормалізацію нервової системи.

У процесі їх виконання хворому потрібно ретельно стежити за диханням і не затримувати його, так як це може спровокувати новий напад задухи. Після завершення заняття обов 'язково приймають холодний душ.

Реабілітація пацієнтів з бронхіальною астмою повинна включати дихальну гімнастику, яка робиться для очищення шляхів від ексудату і зміцнення діафрагми. При регулярному виконанні подібних вправ зміцнюються стінки судин і знижується ймовірність проникнення алергенів.


Найпоширенішою дихальною вправою вважається надування кульок. Виконувати його можна як дітям, так і дорослим. Воно формує у пацієнта якісне діафрагмальне дихання і збільшує обсяг легенів. Подібний ефект можна отримати і при диханні животом. Для цього пацієнт приймає зручне вертикальне положення і при кожному вдиху надуває живіт. Корисним є дихання по черзі лівою і правою ніздрей.

Плавання

Людям, які страждають на астму, варто поставитися з обережністю до відвідувань басейну, оскільки вода в них хлорується. Це може спровокувати серйозну алергічну реакцію. У процесі плавання потрібно віддавати перевагу таким стилям, як брас, батерфляй або кроль. Подібні варіанти активно зміцнюють м 'язи грудної клітини. Якщо в момент плавання періодично затримувати дихання, то можна добре натренувати легені.

Дуже корисним є плавання в морській воді. Тому згаданим хворим дуже рекомендується переїжджати на постійне місце проживання в приморські міста. Якщо такої можливості немає, то рекомендується якомога частіше на відпочинок їхати в південні регіони.

Реабілітація дітей з бронхіальною астмою

Своєчасна і правильно виконана реабілітація найчастіше призводить до повного одужання. Для того щоб звільнити свою дитину від серйозного захворювання, батькам потрібно з раннього віку залучати її до фізкультури, активних ігор на відкритому повітрі та спорту. Загальноукріплююча дія на дитячий організм надає плавання, тому батькам потрібно приділити цьому особливу увагу. Щороку рекомендується вивозити малюка на 3-4 тижні на море.

Проводячи різні заходи при реабілітації астми, мамам і татам потрібно знати, що малюки більш схильні до впливу вірусних недуг, що сприяють розвитку бронхоспазму.


Для того щоб не спровокувати появу зайвого разу симптомів астми, малюка потрібно захищати від контактів з хворими членами сім 'ї та друзями. Чим менше разів буде хворіти дитина, тим більше шансів надалі перемогти недугу назавжди. У період відновлення потрібно чітко дотримуватися рекомендацій свого лікаря. Важливо пам 'ятати, що дотримання дієти, уникнення контактів з алергенами, масаж і гімнастика не в змозі замінити медичну реабілітацію дітей з бронхіальною астмою. Тому для правильної терапії потрібно вживати препарати, які прописує лікар. Тільки при комплексному підході можна досягти позитивного результату і бути точно впевненим у подальшому одужанні.

Порядок реабілітаційних заходів

Починаючи відновлення, важливо визначити, як правильно і в якій послідовності виконувати всі перераховані вище заходи. Як правило, порядок такий:

  1. Слід забезпечити безпечне середовище і позбутися алергенів за місцем проживання.
  2. Протягом 3 тижнів плавно перейти на нову дієту, збалансувати меню і повністю виключити заборонені продукти.
  3. Після звикання до зміненого меню потрібно ввести лікувальну фізкультуру. Головне - регулярно виконувати всі навантаження (для звикання знадобиться близько двох тижнів).
  4. У моменти навантажень потрібно пильно стежити за диханням і поступово приділяти йому все більшу увагу. У результаті вводиться дихальна гімнастика.
  5. Після того як стан покращиться, можна приступати до фізіотерапії. Терміни і порядок проходження процедур визначає тільки лікар. Він може запропонувати й інші методи реабілітації бронхіальної астми, а також підібрати для свого пацієнта індивідуальну програму.

При появі захворювання важливим є процес відновлення. Хворий повинен при цьому намагатися знизити залежність від своєї недуги. Всі заходи щодо поліпшення здоров 'я проводяться в багатьох клініках країни і з кожним роком вдосконалюються і додаються. Основною гідністю методів реабілітації вважається їхня безпека, доступність і простота.

Профілактика

Виконуючи заходи профілактики, можна попередити появу захворювання, а якщо воно вже має місце, то значно знизити його симптоматику. Щоб не допустити загострення недуги, потрібно:

  • Усунути контакт з алергенами.
  • У періоди цвітіння їхати в інші регіони.
  • Якщо робота провокує появу симптомів астми, змінити її.
  • Акуратно вживати всі фармакологічні препарати і спочатку цікавитися інструкцією.
  • Намагатися зміцнювати організм і займатися спортом.
  • Вчасно приймати фармакологічні препарати, коли вони призначені.
  • Часто перебувати на свіжому повітрі, і якщо є необхідність, то змінити місце проживання.
  • Підтримувати оптимальну температуру всередині приміщення.
  • Лікувати патологічні та інфекційні захворювання для запобігання несприятливим наслідкам.
  • Намагатися не приймати алкоголь.
  • Періодично відвідувати лікарі для огляду.