Що таке овуляція? Методи визначення дня овуляції

Що таке овуляція? Методи визначення дня овуляції

Жіночий організм - загадка для науки. Проте є процеси, про які вченим вже відомо. Деякі з них сприяють успішному зачаттю дитини. Сьогодні ми спробуємо відповісти на питання про те, що таке овуляція. Крім того, увазі будуть представлені методи її визначення. Зрештою кожен зможе зрозуміти, як визначити успішне зачаття до затримки критичних днів. Все це вкрай важливо при плануванні вагітності або для використання календарного методу запобіжного заходу.

Коротко про поняття

Що таке овуляція? Так називають найбільш сприятливий день для зачаття. Він характеризується дозріванням яйцеклітини в організмі дівчини.

Овуляція з 'являється з першими місячними. Вона супроводжуватиме готову до запліднення дівчину. У дітей і людей похилого віку відповідного процесу не буває.

Що таке овуляція? Говорячи простими словами, людина описує так процес дозрівання фолікула і його виходу в маточні труби. Деякі жінки кажуть, що вивчений період - це середина місячного циклу. Чи так це?

Про критичні дні

Відповідь безпосередньо залежить від місячного циклу жінки. Йдеться про кількість днів між критичними днями.

При нормальному циклі овуляція дійсно припадає приблизно на середину цього періоду. Але іноді можливі відхилення від норм.

Наприклад, якщо у дівчини довгий проміжок між місячними (32 дні і більше), то сприятливий для зачаття день настає на 3 тижні циклу. При коротких критичних днях завагітніти можна на 7-10 день.

Відповідно, настання овуляції залежить від особливостей жіночого організму. І кожна сучасна дівчина повинна знати, як визначити сприятливий день для зачаття. Далі ми розглянемо всі можливі варіанти розвитку подій.


Тривалість "подорожі"

Скільки становить період овуляції? Розібратися в цьому питанні теж необхідно для успішного планування вагітності.

На жаль, процес не дуже довгий. Період овуляції становить лише 24-48 годин. За цей час яйцеклітина проходить по маточних трубах. Якщо в ході "" подорожі "" запліднення не відбулося, жіноча клітина гине протягом 2-3 днів. В іншому випадку відбувається прикріплення оною до матки.

Чи можна якось уповільнити рух яйцеклітини? Ні, це природний процес, на тривалість якого вплинути не можна. Дівчина може зіткнутися з пізньою або ранньою овуляцією, але подорож по маточних трубах все одно буде тривати не більше 2-х діб.

Способи визначення

Коли після місячних овуляцій? Як вже було сказано, в ідеалі цей період настає в середині циклу. Тобто на 14-15 добу після початку чергових критичних днів. Насправді подібний спосіб визначення сприятливого часу для зачаття є ненадійним. Чи є ще якісь варіанти розвитку подій?

Так. Щоб обчислити, коли яйцеклітина виходить з фолікула, можна використовувати:

  • фізіологічний прийом;
  • календарний метод;
  • графік базальної температури;
  • УЗД-дослідження;
  • спеціальні тести.

Це все можливі на сьогоднішній день методи "" вилову "" сприятливого дня за зачаття дитини. Далі ми розглянемо кожен варіант більш детально.

Визначаємо за календарем

Овуляція - що це таке? Простими словами - день, коли ймовірність зачаття зростає до максимуму. Людям, які бажають незабаром стати батьками, важливо знати, як визначити відповідний період.


Першим варіантом є календарний метод. Найпростіше рішення - розділити кількість днів у місячному циклі на 2. Найчастіше овуляція, як вже було сказано, настає на 14-16 день після початку чергових критичних днів.

Проте це не найточніший прийом. Важливо враховувати, що овуляція може наступити раніше або пізніше звичайного. Самостійно визначити сприятливий період для зачаття в цих ситуаціях дуже важко.

Тому при календарному методі вираховування моменту краще заздалегідь з 'ясувати, коли відбувається пізня і рання овуляція. У першому випадку від кількості днів у місячному циклі забирають 11, а в другому - 18 діб.

Недоліки прийому

Що таке овуляція? Відповідь на це питання ми вже з 'ясували. Тепер можна розбиратися зі способами "" відловлювання "" відповідного періоду.

Календарний метод, як ми вже говорили, не є точним способом виявлення овуляції. Він дозволяє зрозуміти, коли теоретично можливе запліднення яйцеклітини.


Основною складовою за подібних обставин є тривалість менструального циклу. Це непостійна величина. На неї впливають різні фактори. Наприклад, перевтома і стреси. Тому краще користуватися більш точними розрахунками.

ВУЗИ та перевірка

Як вирахувати овуляцію? З одним із прикладів ми вже познайомилися. Але є й більш досконалі прийоми.

Наприклад, проведення УЗД-діагностики органів малого тазу. Це найточніший прийом з усіх існуючих на сьогоднішній день. Він дозволяє визначити зрілість фолікула, а також побачити яйцеклітину.

При регулярних місячних УЗД-діагностику виконують на 8-10 добу після початку чергових критичних днів. Далі дослідження проводиться за рекомендацією лікаря. За один цикл може знадобитися до 5 УЗД.

Нерегулярний цикл і день зачаття

Досить часто замислюються над тим, на який день циклу овуляція приходить, дівчата з нерегулярними місячними. Календарний метод у цьому випадку не підійде зовсім, але ним активно користуються.


УЗД-діагностику лікарі рекомендують робити за 5 днів до передбачуваної овуляції. Проте деякі дівчата приходять до УЗД-кабінетів після закінчення критичних днів з інтервалом в 3-4 доби. Такий варіант дійсно допоможе з 'ясувати, коли краще зачати дитину. Але ним користуються не завжди.

З чим це пов 'язано? УЗД-дослідження забирають багато часу. І тому основна маса жінок надає перевагу іншим методам "" відлову "" овуляції.

За температурою

Коли овуляція після місячних? Точної відповіді на це питання немає. Він для кожної дівчини індивідуальний. Але прийнято вважати, що найбільш сприятливий час зачаття дитини - середина менструального циклу.

Щоб визначити овуляцію, багато хто міряє базальну температуру тіла. За допомогою відповідних показників вдасться зрозуміти, коли яйцеклітина готова до запліднення повною мірою.

Місячний цикл умовно ділять на 2 фази - до і після овуляції. Відстежити відповідні складові вдається по базальній температурі.


Що таке овуляція? Відповідь на це питання більше не викличе жодних труднощів. Але як виявити її? Базальна температура під час овуляції різко піднімається до 37 градусів. Так і визначають сприятливий період для зачаття в домашніх умовах.

Якщо побудувати графік базальної температури, можна побачити, що до овуляції температура тіла тримається в межах від 36,6 до 36,8 градусів, потім зростає до 37 (кращий день для планування вагітності), а після встановлюється вище зазначеного показника. До якого періоду? Температура вище 37 градусів триматиметься до початку місячних.

Правила вимірювання температури

У цього прийому теж є деякі недоліки. Такий підхід до виявлення відповідного моменту для зачаття є більш надійним, ніж календарний. Проте він забирає багато часу.

Величезну роль для отриманих результатів відіграє техніка вимірювання базальної температури. Якщо її не дотримуватися, то зрозуміти, на який день циклу овуляція прийшла, не вийде.

Ось правила, про які варто пам 'ятати, вимірюючи базальну температуру:

  1. Збирати дані важливо відразу після пробудження. Рухатися, проявляти активність або вставати з ліжка після сну не можна. Все це спотворює дійсність. Тому градусник краще тримати неподалік.
  2. Вимірювання базальної температури можна проводити вагінально, перорально або ректально. Для отримання найбільш точного результату використовується тільки один варіант з усіх запропонованих.
  3. Проводити процедуру потрібно в один час. Найкраще - з 6 до 7 ранку.
  4. Замислюючись, коли овуляція після місячних, дівчині доведеться користуватися одним градусником. Якщо прилад змінюється, день цієї події необхідно позначити.
  5. Дані, отримані при хворобі або прийнятті алкоголю, викреслюють з графіка.
  6. Будь-які зміни обстановки під час проведення тесту потрібно вказувати на відповідному графіку. Зовнішні фактори можуть позначитися на овуляції.
  7. Щоб робити висновки про овуляцію, потрібно щодня міряти температуру не менше ніж протягом 3-х циклів.

Всі ці правила допомагають побудувати графік базальної температури. Пропускати дні не можна. У цьому випадку дійсність буде спотворена.

Якщо дівчина приймає протизаплідні, то дослідження доведеться відкласти. Адже отримані дані не будуть вважатися дійсними. За допомогою оральних контрацептивів жінка "" керує "" місячними. Овуляція сповільнюється, яйцеклітина дозріває дуже швидко після скасування ОК.

Якщо на графіку помітні серйозні коливання температури, слід звернутися до лікаря. Таке явище нерідко стає наслідком гінекологічних захворювань і відсутності овуляції в цілому.

Важливо: сильні коливання базальної температури іноді свідчать про порушення процесу отримання відповідних даних.

Тільки фізіологія

Чи є якісь явні симптоми овуляції? Так, але про них знає далеко не кожна дівчина. Якщо уважно стежити за організмом під час всього менструального циклу, можна помітити, що в сприятливий для зачаття час тіло поводиться інакше.

Про що йдеться? Прийнято виділяти такі симптоми овуляції:

  • зміна характеру вагінальних виділень;
  • болі в животі;
  • зміна лібідо;
  • коригування стану матки;
  • хворобливість грудей;
  • кристалізація слинних виділень;
  • зміна сприйняття смаків і запахів;
  • припухлості живота і підвищений метеоризм.

Деякі з цих явищ розглянемо більш детально. Тоді вдасться точно з 'ясувати, коли краще планувати малюка.

Про виділення з вологолища

Овуляція - як це відбувається? До середини циклу у фолікулі дозріває яйцеклітина. Після цього перша "складова" "лопається, з неї виходить друга. Яйцеклітина починає свій шлях по маточних трубах. Нічого незрозумілого або важкого в цьому немає, так само як і в розумінні питання про те, що таке овуляція.

Як вже було сказано, під час овуляції змінюється характер виділень з вологолища. Але як саме?

Найчастіше вологі виділення стають більш рясними. Їх колір має жовтуватий відтінок. Зрідка можна побачити кров 'янисті елементи. Це нормальне явище.

В окремих випадках при овуляції виділення з жіночих статевих органів стають рожевими або коричневими. Боятися такого явища не потрібно. Воно, як і кров 'янисті вкраплення, пов' язане з розривом фолікула.

Зовнішньо виділення нагадують слиз. Жодного специфічного запаху при овуляції у них бути не повинно.

Про зміни матки

Овуляція - що це таке? Простими словами цей процес ми вже описали. І як вирахувати його, теж.

В обов 'язковому порядку в сприятливий момент для планування дитини шийка матки стає м' якою, привідкривається і піднімається. Щоб визначити овуляцію, важливо щодня проводити ручний "" огляд "" жіночих статевих органів. Не варто забувати і про гігієну.

До слова, лікар-гінеколог теж може допомогти у виявленні овуляції. Навіть без УЗД-дослідження. Як неважко здогадатися, доведеться погодитися на огляд на гінекологічному кріслі.

Тести вдома

У домашніх умовах дівчата все частіше і частіше користуються спеціальними аптечними тестами на овуляцію. Вони нагадують тести на вагітність.

Дія таких "" пристроїв "" гранично проста. Воно спрямоване на виявлення підвищеної концентрації лютеінізуючого гормону (ЛГ). Під час овуляції його в організмі дуже багато.

Тест на овуляцію проводиться точно так само, як і на вагітність. Дівчині потрібно помочитися на тест-смужку, а потім подивитися на результат. Зазвичай в упаковці 3 таких "" пристрої "". Адже для точного виявлення овуляції потрібно проводити дослідження кілька разів.

Перед тим як робити тест, потрібно не мочитися 3-4 години. На точність отриманих результатів впливає рясне пиття і харчування.

Позитивний результат тесту на овуляцію буває не тільки під час вдалого дня для зачаття. Таке можливо при гінекологічних захворюваннях або під час вагітності.

Ознаки успіху при заплідненні

А як визначити вагітність? Деякі намагаються зробити це до візиту до гінеколога.

Ознаки запліднення яйцеклітини після овуляції майже не проявляються. Іноді через тиждень після "дня ікс" можна помітити у вологих виділеннях мазки крові. Вони свідчать про прикріплення заплідненої яйцеклітини до матки.

Вагітність зазвичай визначають за такими ознаками:

  • підвищена сонливість і стомлюваність;
  • токсикоз;
  • кров 'янисті виділення з вологаїща (у невеликій кількості);
  • затримка місячних.

Для більш точного результату доведеться звернутися до лікаря. Як вирахувати овуляцію? Зробити це тепер неважко!