Вітаміни для дітей від 3 років: відгуки

Діти сучасного суспільства значно відрізняються від попереднього покоління. З самого раннього віку батьки завантажують дитину великим обсягом різноманітної інформації. Перевантаженість, нервове і психологічне перенапруження, харчування "на ходу" не сприяють здоров 'ю малюка. Крім того, привезені продукти, що піддаються багаторазовій обробці, вкрай мало містять корисних для повноцінного зростання і розвитку дитини речовин. Тому виникає необхідність прийому корисних мікроелементів ззовні. Які вітаміни для дітей від 3 років вибрати? Ми допоможемо розібратися.

Для чого потрібні вітаміни дітям від 3 років?

Чому саме у віці з 3 років виникає необхідність прийому додаткових вітамінів? Все дуже просто! Саме в цей період більшість малюків починає активне впровадження в соціум: відвідують різні місця великого скупчення людей, у тому числі дитячі дошкільні установи та гуртки, майданчики, активно рухаються і пізнають світ. Якщо раніше малюк був захищений маминим грудним молочком або харчувався виключно корисною і здоровою їжею, розрахованою для дитячого організму, то у віці 3 років багато батьків переводять своїх чад за "загальний стіл", на якому далеко не завжди можна знайти необхідні для здоров 'я дитини речовини. Ось і виходить, що в період активного розвитку малюк недоотримує необхідні вітаміни. Це призводить до частих захворювань, ослабленості імунітету, занепаду сил. Тоді і виникає питання про прийом синтетичних вітамінних комплексів. За відгуками споживачів можна судити, що промислові полівітаміни сприяють зміцненню імунної системи дитини, покращують пам 'ять, сприяють інтелектуальному розвитку.

Які потрібні вітаміни дітям?

Потрібні які вітаміни? Дитині 3 роки, вона потребує всіх груп вітамінів у дозуванні відповідно до віку. Це такі групи речовин, як А, Д, С, В, Е. Необхідні також вітаміни Р, Н, F, мінерали: йод, залізо, кальцій, цинк та інші.

Види промислових вітамінів для дітей

Вітаміни для дітей від 3 років випускаються в таких комбінаціях:

1. Моновітаміни - це препарати, що містять у своєму складі лише 1 вітамін, найчастіше А, Е, Д і С.
2. Полівітаміни включають комплекс корисних речовин.
3. Вітамінно-мінеральні комплекси, крім безпосередньо вітамінів, містять ще й корисні мікроелементи.

Форми дитячих вітамінів

Дитячі вітаміни випускають у формі:

• таблеток;
• сиропу;
• пастилок;
• льодяників;
• гелю;
• розчинних у воді порошків;
• драже;
• желейних фігурок.

Судячи з відгуків мам малюків, які приймають вітаміни, найбільше дітям подобаються желейні фігурки. Вони мають привабливу форму, яскраві кольори, фруктовий смак. Крім того, виключається можливість передозування. Потрібно просто дати дитині желе і можна сміливо бути впевненим, що дитина отримала необхідну добову дозу вітамінів і мікроелементів. Але те, що подобається дітям, не завжди є корисним. На жаль, привабливий колір і смак купуються за допомогою синтетичних ароматизаторів і барвників, які не принесуть користі дитячому організму і часто викликають алергічні реакції.

Коли потрібно приймати вітаміни дітям?

Надлишок вітамінів в організмі не менш небезпечний, ніж їх нестача. Тому краще проконсультуватися з лікарем про те, щоб приймати вітаміни для дітей від 3 років. Доктор Комаровський вважає, що давати малюкам такі добавки потрібно тільки за призначенням і необхідністю, здавши перед цим ряд аналізів на визначення авітамінозу. Брак вітамінів можна визначити за деякими симптомами:

• схильність до частих простудних захворювань і тривалий період лікування;
• слабкість, апатія, втома;
• зменшення активності дитини;
• примхливість і плаксивість;
• сухість шкіри;
• тривале загоєння саден і синців.

Як приймати вітаміни дітям?

У літній період штучні вітаміни для дитини 3 років краще відкласти. Але і взимку вони принесуть трохи користі. Проходити курс прийому вітамінного комплексу потрібно восени для того, щоб під час початку епідемій вірусних захворювань організм вже був підготовлений, захищений. Давайте дитині препарати курсом у 2 тижні, після чого робіть перерву на 3 місяці. Надлишок жиророзчинних вітамінів може викликати токсичний вплив на організм - дитина отруїться.

Вітаміни для дітей: відгуки споживачів

Які вибрати вітаміни для дітей від 3 років? Відгуки споживачів дозволяють скласти наступний рейтинг найпопулярніших препаратів:

1. "Алфавіт. Дитячий садок "- це вітамінно-мінеральний комплекс, розрахований для дітей від 3 до 7 років. До його складу входять 13 вітамінів і 9 мінералів, у тому числі кальцій і залізо. Щодня потрібно випити 3 таблетки, розділивши на 3 прийоми. Кожна з них певного кольору і в складі індивідуальний комплекс речовин.
2. "Мульти-табс. Малюк "виробляють у вигляді желейних цукерок. До складу включені вітаміни та мінерали, необхідними для повноцінного розвитку малюка до 4 років. Всього одна фігурка в день забезпечить організм дитини корисними речовинами в добовій нормі.
3. Вітаміни для дітей від 3 років "Вітрум кідс". Відгуки мам про цей препарат неоднозначні. З одного боку, веселі солодкі різнокольорові фігурки тварин не можуть залишити дитину байдужою до таких смачних ліків. Зручна розфасовка - давши малюку 1 фігурку на добу, можна не переживати за неправильне дозування. Дитина отримає тільки необхідну кількість вітамінів і мінералів. Цей комплекс включає до складу кальцій. Призначений для дітей 4-7 років. Але з іншого боку, у складі є різні ароматичні добавки, барвники, консерванти. Тому відгуки про цей препарат спірні.
4. "Кіндер біовіталь. Ведмежуйки "містить 6 водорозчинних і 3 жиророзчинних вітаміни. Має форму різнокольорових желейних ведмежат. Призначений комплекс для дітей від 3 до 13 років. Приймати потрібно по 2-3 штуки на день залежно від віку дитини. В інструкції до препарату зазначено, що можна приймати курсом у 30 днів, повторюючи 3 рази на рік. Дітям такі вітаміни подобаються, але не всі мами впевнені в їх корисності, знову-таки через непотрібні добавки.
5. Вітаміни для дитини 3 років "Піковіт Пребіотик" являють собою сироп. Відмінною рисою цього полівітамінного комплексу є наявність у складі олігофруктози, яка вважається пребіотичною речовиною. Утворює сприятливе середовище для розвитку біфідобактерій, допомагає краще засвоювати кальцій. Крім того, на відміну від інших вітамінних препаратів не сприяє розвитку карієсу, а, навпаки, пригнічує його утворення. "Піковіт Пребіотик" включає 10 вітамінів, фолієву і пантенолову кислоти. Приймати потрібно по чайній ложці щодня. Відгуки говорять про те, що препарат відмінно справляється з нестачею вітамінів в організмі. Має цитрусовий смак, що подобається дітям. Недоліком мами крох вважають незручну розфасовку: у вигляді сиропу. Діти не завжди погоджуються пити такі ліки і виникають труднощі в розрахунку дозування.

Дитячі вітаміни з кальцієм

Добова норма вживання кальцію для дітей від року до 10 років становить 800 мг. У продуктах речовина міститься в молоці, бобових, горіхах. Але не завжди є достатнім лише раціон з кальційовмісними продуктами. Такі симптоми, як оніміння і судоми пальців, кінцівок, шершавість шкіри, кровоточивість десен, свідчать про нестачу вітаміну в організмі. У такому випадку лікар може призначити вітаміни з кальцієм для дітей від 3 років, наприклад:

• "Кіндер біовіталь гель".
• "Піковіт".
• "Джунглі".
• "Вітрум бебі".
• "Мульти-табс Кальцій +".

Мами говорять про помітне поліпшення стану зубів у дітей під час прийому вітамінів з кальцієм. Але такі комплекси потрібно приймати тільки при призначенні лікаря і наявності показань, оскільки кальцій має властивість відкладатися в організмі і призводити до передозування.

Самостійне призначення препаратів своєму малюку може викликати непередбачені реакції та ускладнення. Тому. перед тим як давати вітаміни для дитини від 3 років, проконсультуйтеся з педіатром, а за необхідності з алергологом.