Вуздечка - це плівка. Язик прикріплений цією плівкою до нижньої щелепи, до порожнини рота. Нормальна довжина вуздечки становить 1,5 сантиметра. Якщо вона менша за звичайну, то рухи мови обмежуються. Буває таке, що вона коротше звичайного або знаходиться не в тому місці. Все це заважає правильно розмовляти. І люди з такими проблемами замислюються, як же це виправити, щоб не принести собі біль. Якщо ж така патологія у грудничків, то це заважає їм правильно брати груди. Але як подовжити язик? Зробити мову довшою допоможуть нижче наведені методи.
Як же розтягнути вуздечку дітям?
Грудничкам таку процедуру можуть зробити ще в пологовому будинку: хірург надрізає без анестезії дитині вуздечку і відразу ж після операції дають материнські груди. Дітям 4-5 років роблять операцію і накладають шви, після цього проводяться заняття з логопедом. Щоб не нашкодити дитині вправами, потрібно попередити логопеда про операцію. Іноді про таку проблему дізнаються вже в дорослому віці. Дорослому розтягнути вуздечку можна так само, як і дитині. Потрібно приділяти багато часу заняттям. Якщо ж людина зважилася на такий вчинок, то потрібно підійти до цього серйозно. Вправи виконуються 3 рази на день, по 10-12 хвилин.
Поки ще не визначили причину цього явища, але це може бути спадковість, вагітність у пізньому віці або ж проблеми внутрішньоутробного розвитку.
Способи подовження
Є два способи подовжити мову: перший спосіб - це хірургічне втручання, тобто операція; другий спосіб - це подовження мови в домашніх умовах за допомогою вправ. Правда другий спосіб вимагає тривалого часу і багато зусиль. Для подовження мови використовують комплекс вправ, які треба виконувати щодня, інакше не буде ніякого результату.
Вправи
Подовження мови залежить від стану під 'язичної вуздечки.
Якщо вона не розроблена і коротка, то треба використовувати такі вправи:
- "Грибок" - треба відкрити широко рот і посміхнутися. Потім присмоктати язик до неба так, щоб кінчик не підвертався. І потрібно ще посміхатися. Вправи треба робити тривалістю в одну хвилину, потім з кожним днем збільшувати час. Таким чином, зв 'язка буде поступово розтягуватися і не зашкодиться.
- "Маляр" - треба відкрити рот і посміхнутися. Кінчиком мови провести по небу від зубів до горла і назад. І так потрібно зробити кілька разів, не рухаючи нижньою частиною щелепи.
- Посміхаючись, відкрити рот. Треба потягнутися язиком до носа, потім до верхньої губи. Мову не можна звужувати, вона повинна бути в розслабленому стані. Відразу не буде виходити, але з часом все вийде. Під час цієї вправи треба стежити, щоб губи і нижня щелепа не рухалися.
- Посміхаючись, поставити мову як у вправі "Грибок" і відкривати - закривати рот. Може трохи хворіти в області зв 'язки, але це нормально, адже ця вправа допомагає розтягнути під' язичні зв 'язки.
- "Конячка" - треба поставити мову в позицію "Грибок" і клацати язиком, наче зображуючи цокот коня. Треба присмоктати мову і клацнути, присмоктати і клацнути. У цій вправі працює тільки мова, нижня щелепа нерухома.
- "Кошеня". Ця вправа нагадує те, як кіт лає молоко. Ось і людині треба так спробувати, висовуючи язик назовні.
Всі ці вправи принесуть результат тільки тоді, коли людина буде робити їх кожен день і по кілька разів.
Якщо ж не хочеться виконувати даний комплекс, то можна просто тягнутися мовою до носа. Робити таку вправу треба часто протягом тривалого часу. Адже не дарма кажуть: "Якщо довго мучитися, то що-небудь вийде". Тому потрібно докладати якомога більше зусиль.
Це головний спосіб, як подовжити мову в домашніх умовах, вправи можна робити з будь-якого віку. Малюки зможуть справлятися з ними у віці від двох років.
Швидкомовки
Також не будуть зайвими скоромовки або дитячі вірші, проговорювати які треба чітко, з інтонацією. Дітям віком 4-5 років можна чистими пальцями розтягувати вуздечку, робити масаж за методикою Є. В. Новікової. Якщо докласти всіх зусиль, то результат буде видно вже через 2,5-3 місяці.
Масаж
Можна робити простий масаж для подовження мови: вхопити вуздечку в самому низу під язиком двома пальцями (вказівним і великим) і тягнучими рухами вести пальці по ній до кінчика мови. Треба постаратися її потягнути, але не можна застосовувати багато зусиль, щоб не пошкодити тонку тканину. У кожен прийом потрібно робити кілька таких прийомів. Пальці швидко почнуть відчувати вуздечку, і ця дія не буде викликати неприємних відчуттів. Роблячи масаж 4-6 разів на тиждень, людина переконається, що вуздечка змінилася в довжині.
Якщо вуздечка менше 8 мм, то її краще розтягувати, а не оперувати. Після операції на вуздечку залишається рубець, який буде скорочувати її рухливість. Крім цього, дитина якій робили операцію, буде побоюватися робити вправи, щоб не відчувати того болю, який відчув під час операції.
Тому найкращий спосіб, щоб подовжити мову, - це подовження спеціальними вправами.