Надмірна сухість шкіри на п 'ятах часто призводить до появи болючих тріщин. Влітку ця проблема заважає вам носити красиві відкриті туфлі, адже п 'яти, вкриті огрубілою шкірою з сіткою дрібних тріщинок, виглядають дуже негарно. Суха шкіра стоп досить поширена недуга у жінок будь-якого віку. На щастя, регулярні лікувальні процедури і правильний косметичний догляд дозволяють впоратися з цією напастю.
Вам знадобиться
- - Мед;
- - олія;
- - питна сода;
- - картопля;
- - молоко;
- - цибуля-ріпка;
- - поживні креми з вітамінами або прополісом;
- - бавовняні шкарпетки.
Інструкція
1. Виключіть можливість грибкового захворювання. Якщо лушпіння шкіри схоже на борошно, якщо огрубіння поширюється не тільки на п 'яти, але і на бічну поверхню стоп, якщо присутній свербіж і неприємний запах, швидше за все, у вас грибкове ураження стопи. Відвідайте дерматолога, щоб пройти курс лікування. Займатися самолікуванням за допомогою рекламованих препаратів не варто.
2. При грибковому ураженні протипоказаний педикюр. Знімаючи верхній шар шкіри, ви допомагаєте грибку проникнути глибше в епідерміс.
3. Підвищена сухість шкіри провокується недоліком вологи у верхніх шарах епідермісу. Занадто часте миття призводить до ще більшої сухості. Обов 'язково після кожного миття ніг наносіть на стопи крем з високим вмістом вітамінів А, F і Е.
4. Добре допомагають зберегти вологу в шкірі продукти бджільництва: прополіс і мед. Розтопіть мед на паровій лазні, змішайте його з рослинною олією і нанесіть на шкіру стоп. Зверху одягніть бавовняні шкарпетки. Найкраще робити такий компрес на ніч. Вранці вимийте ноги теплою водою і нанесіть поживний крем.
5. Відсутність достатнього харчування так само викликає підвищену сухість шкіри. На обличчя ви, як правило, наносите поживну маску. Зробіть поживну маску і для ніг. Використовуйте для цього розім 'яту варену картоплю з додаванням молока або олії. Нанесіть теплу суміш на стопи, зверху укутайте харчовою плівкою і полежіть, злегка піднявши ноги.
6. За відсутності грибкових захворювань, влітку відвідуйте педикюрний кабінет не рідше одного разу на місяць. Увечері обов 'язково влаштовуйте собі ванночки для ніг з відварами трав або ароматичними маслами. Не забувайте зробити легкий самомасаж і нанести поживний крем.
7. Поживний крем можна замінити маслом або вазеліном. Оскільки обидві ці речовини не вбираються в шкіру повністю, наносіть їх на шкіру стоп перед сном і зверху обов 'язково надягайте носочки, щоб не забруднити білизну.
8. Вже з 'явилися тріщини на п' ятах лікуйте за допомогою свіжого лука. Велику цибулину дрібно натріть, в отриману кашицю додайте трохи молока і нанесіть на п 'яти, закрийте плівкою і одягніть зверху товсті шкарпетки.
9. Робіть ванни з питною содою при схильності до утворення тріщин на п 'ятах. Розведіть 1 столову ложку соди в трьох літрах теплої води. Додайте склянку відвару ромашки. Тримайте ноги у ванночці, поки розчин не охолоне. Профілактичний курс складається з 6-10 процедур. Після ванночки ноги витріть насухо.