Як позбутися тріщин на п 'ятах? Тріщина на п 'яті: лікування народними засобами

У справжній жінці все має бути чудово, починаючи від розкішної зачіски і закінчуючи блискучими ступнями ніг. На жаль, останній частині нашого тіла ми приділяємо непростительно мало уваги. Через подібну недбалість представниці прекрасної статі часто стикаються з такою проблемою, як тріщина на п 'яті. Лікування народними засобами допоможе вам вирішити подібну складність і швидко досягти бажаних результатів. Які саме рецепти є найбільш ефективними? Постараємося розібратися в цьому питанні разом.

Основні причини появи тріщин

Для початку слід визначити, які фактори сприяють освіті такої проблеми, як тріщина на п 'ятці. Лікування народними засобами залежатиме саме від того, що лягло в основу появи самої проблеми. Так, до основних причин прийнято відносити:

• Природну сухість шкірних покривів.
• Наявність зайвої ваги в надмірній кількості.
• Різні грибкові захворювання.
• Вік.
• Неправильне харчування, відсутність низки вітамінів, корисних елементів, необхідних для нормальної життєдіяльності організму.
• Відсутність регулярного, правильного догляду за ступнями.
• Фізичний вплив.
• Зовнішні фактори (наприклад, неправильно підібране взуття).

Головні принципи лікування вдома

Тепер ви знаєте, що викликає таке явище, як тріщина на п 'яті. Лікування народними засобами цієї проблеми останнім часом користується все більшою і більшою популярністю. Обумовлена подібна тенденція тим, що домашня методика дуже проста, але при цьому вельми результативна. Приготування складів не займає багато часу, вони майже не мають протипоказань і, крім того, лояльні за ціною. Однак вам слід пам 'ятати, що для досягнення потрібного ефекту потрібно вдаватися до народних засобів регулярно, протягом не одного тижня. Тільки в цьому випадку удача посміхнеться вам.

Формуємо правильний раціон харчування

Отже, з чого почати лікування тріщин на п 'ятах, стопах народними засобами? Для початку сформуємо правильний раціон харчування. Візьміть за правило вживати їжу, багату жирними кислотами, а також цинком і залізом. До неї в першу чергу відносяться: риба, курка, морепродукти, лляна олія, свіжі овочі та бобові. Не варто забувати і про продукти, до складу яких входить кальцій. Це, звичайно ж, молоко, йогурти, сири та інші подібні припаси. В організм обов 'язково повинен вступати і вітамін Е. Ви можете отримати його не тільки з готових вітамінів, але і вживаючи особливу їжу. Це можуть бути горіхи, будь-які рослинні олії, свіжі овочі зеленого кольору, крупи, цільне зерно у всіх його проявах.

Ефективний екзотичний рецепт

Як позбутися такої проблеми, як тріщина на п 'яті? Лікування народними засобами ви зможете побудувати на одному дуже корисному і смачному рецепті з заморських країн. Вам знадобляться екзотичні фрукти, багаті ефірними оліями і жирними кислотами, саме вони зможуть максимально наситити і зволожити шкіру. Подібна регенерація допоможе вам швидко впоратися з дрібними і навіть великими тріщинками. Відмінні маски для п 'яточок виходять з кашиці таких ласощів, як банан, авокадо, кокос. Використовувати їх можна як разом, так і окремо. М 'якоть нарізають на дрібні шматочки і доводять до консистенції пюре за допомогою блендера або м' ясорубки. Отриману кашицю наносять на проблемні ділянки буквально на 10 хвилин, а потім ретельно змивають звичайною водою. Зверніть увагу на той факт, що подібна процедура може послужити не тільки для лікування, а й для профілактики.

Лимон як засіб боротьби з тріщинами

Якщо вас цікавить питання, як позбутися тріщин на п 'ятках народними засобами, то відповідь буде досить проста - скористайтеся лимоном. Цей представник цитрусових стане вашим найнадійнішим помічником. Побалуйте свої ніжки ванночками з його соком, і вже через деякий час ви зможете помітити позитивний результат. Налийте вказану рідину (чим більше, тим краще) в невеликий таз і занурите в нього стопи на 5-10 хвилин. Природна кислота делікатно розчинить грубу шкіру. Не забувайте також використовувати скраб для обробки ваших п 'яток.

Розпарювати огрубілу шкіру ви можете і в мильному розчині. Після цієї нехитрої процедури зробіть маску з соку одного лимона і звичайного вазеліну, нанесіть склад на п 'яти, а особливо рясним шаром на болючі тріщинки. Не змивайте маску, а просто залиште її на всю ніч до повного вбирання. Щоб посилити корисний ефект, одягніть на ноги теплі шкарпетки з вовни.

Додаткові народні рецепти

Звичайно ж, існують й інші варіанти, як позбутися тріщин на п 'ятах народними засобами. До них належать використання теплого воску, натурального оливкового масла і меду. Останній продукт застосовувався для цих цілей з давніх часів і відмінно зарекомендував себе. Мед прийнято використовувати замість маски, його наносять на п 'яти, а поверх надягають шкарпетки або роблять компрес за допомогою бинта. Подібну процедуру прийнято робити перед сном, а змивати склад треба тільки вранці, після пробудження.

Всілякі профілактичні заходи

Як ми вже з 'ясували, багато людей стикаються з такою проблемою, як тріщини на п' ятах. Лікування домашніми засобами і догляд за ступнями повинні стати для вас не швидкоплинним заходом, а регулярними процедурами, такими ж, як миття волосся і чистка зубів. У першу чергу не забувайте робити кілька разів на тиждень теплі ванночки з корисними добавками з цілющих трав або морською сіллю. Обов 'язково спробуйте побалувати свої ніжки відваром з ромашки, ніготків, шавлії або звіробою. Дуже часто подібні травички не тільки зволожують, а й чинять протизапальний вплив. У міру виникнення необхідності п 'яточки обробляють скрабом або розтирають за допомогою жорсткої щітки. Щодня на ступні слід наносити жирний крем, який забезпечує додаткове харчування. В якості профілактики для дуже сухої шкіри підійдуть і щоденні ванни на основі води і крохмалю.

Дари природи для харчування і зволоження

Отже, що робити, якщо профілактика не допомогла, і у вас з 'явилися тріщини на п' ятах? Лікуємо народними засобами подібне явище і не сумуємо. Досить простим і дієвим методом є компрес з очищень картоплі і лляного насіння. Рецепт приготування досить простий: зазначені компоненти відварюють на молоці з водою, поки вони не набудуть значної м 'якості. Після чого склад доводять до однорідного стану і використовують за призначенням. Так, вам потрібно занурити в нього стопи приблизно на 20 хвилин. Зверніть увагу, що подібна маска повинна володіти комфортною температурою. Після процедури ноги необхідно сповснути чистою водою, а на п 'яти нанести поживний жирний крем.

Дари природи дуже позитивно впливають на шкіру ніг, роблячи її більш м 'якою, свіжою і насиченою вітамінами. Так, у народній медицині часто використовуються яблука, цибуля, кабачки, томати, ну і, звичайно, згадана вище картопля. Досить часто можна зустріти пораду - прикладати до проблемних п 'яток свіжі капустні листи.

Корисні додатки

Не тільки зовнішніми способами можна зменшити тріщини на п 'ятах. Лікуємо самі навіть найбільш запущені випадки за допомогою спеціальних добавок до їжі! Досить приймати рано вранці, до їжі, одну столову ложку рослинної олії. Пам 'ятайте, що воно має бути строго натуральним і нерафінованим. Ви забезпечите організм корисними жирами, що позначиться не тільки на стані вашої шкіри, але і всім здоров 'я в цілому.

Якщо народні поради вам не допомогли...

Тепер ви багато чого знаєте про тріщини на п 'ятах, причини і лікування народними засобами цієї проблеми. Будьте уважні до свого здоров 'я, регулярна профілактика і правильне харчування допоможуть вам уникнути складнощів. Пам "ятайте, що подібне явище не тільки дуже болюче, але й може призвести до ще більш неприємних наслідків. Якщо домашні заготовки не допомогли вам впоратися з проблемою, не відкладайте похід до лікаря. Наступні симптоми свідчать про те, що ситуація почала ускладнюватися:

• почервоніння;
• поява запалень, гнійників.

Головна небезпека полягає в тому, що через тріщини в п 'яті ви можете підчепити інфекцію. Щоб перемогти захворювання, необхідно буде приймати спеціальні лікарські засоби, виписати які зможе тільки лікар.