Незалежно від того, займається людина якимись побутовими справами або здійснює професійну діяльність, вона може легко зіткнутися з травмами, які призводять до пошкоджень суглобів. Як правило, травмують області комов, гомілкостоп, а також колінний суглоб. Пошкодження цього типу часто викликають крововилив, набряк і сильний больовий синдром. Якщо запустити цей стан, то в цьому випадку є великий ризик порушити роботу інших систем організму і не повернутися до нормальної життєдіяльності.
Тому необхідно своєчасно з 'ясувати причину виникнення такого стану, а також провести спеціалізоване лікування. Однак тільки лікар може точно сказати як відновити хрящову тканину в суглобах. Тільки після цього можна приступати до терапії.
Причини
Найчастіше пошкодження в тканинах відбуваються на тлі вікових змін, а також через травми (як правило, спортивні). У цьому випадку люди починають відчувати досить сильні болі в ураженій області, їм стає складніше рухати верхніми і нижніми кінцівками. Якщо в такій ситуації людині не надається спеціалізована допомога, то це може призвести до ще більшого зношування суглобів. Через це на руки і ноги будуть виявлятися занадто сильні навантаження. Без допоміжних засобів регенерація хрящової тканини стає неможливою і людина ризикує отримати більш серйозні ускладнення.
Серед додаткових причин розвитку даної патології варто виділити:
- Порушення обміну речовин.
- Неправильне харчування.
- Спадковість.
- Проблеми з кровообігом.
- Зловживання алкоголем, жирною, солоною та гострою їжею.
- Брак необхідних мікроелементів і вітамінів на тлі неправильного живлення.
- Сильні фізичні навантаження, або, навпаки, занадто слабка активність людини.
- Заняття професійним спортом.
- Аутоімунні або інфекційні захворювання.
Руйнування хрящової тканини може статися на тлі того, що людина страждає від ожиріння. Також не можна допускати переохолоджень.
Якщо говорити про те, хто більше схильний до проблем з хрящовою тканиною, то, як правило, вони зачіпають як чоловіків, так і жінок. У представниць прекрасної статі найчастіше спостерігаються проблеми з периферичними суглобами. Дуже важливо звернутися до фахівця, провести діагностику і почати відповідну терапію. Лікар підбере препарати для відновлення хрящової тканини суглобів. При необхідності він також призначить курс фізіотерапії або інших заходів.
Особливості відновлення
В першу чергу варто сказати, що хрящова тканина є досить крихкою субстанцією, яку можна без проблем пошкодити і завдати організму шкоди. Якщо людина неправильно розподілятиме навантаження або підвищуватиме його, то це тільки погіршить його стан. Саме тому не варто займатися самолікуванням, а краще звернутися до фахівця.
Говорячи про те, як відновити хрящову тканину в суглобах, потрібно бути готовим до того, що цей процес буде тривалим. Як правило, в першу чергу призначається курс лікування медикаментами, які допоможуть швидше повернути людину до нормальної життєдіяльності. Одночасно з цим, пацієнт повинен переглянути своє харчування і відмовитися від шкідливих звичок.
Без використання спеціальних препаратів для відновлення хрящової тканини суглобів повернутися до нормального стану практично неможливо. Всі медикаменти повинні призначатися виключно лікарем, якій обов 'язково враховує стан хворого, його вік, особливості організму та інші можливі патології, з якими пацієнт справлявся раніше або бореться зараз.
Як правило, для того, щоб відновити нормальну хрящову тканину в суглобах, необхідно приймати хондопротектори. Найбільш ефективними дані кошти будуть у тому випадку, якщо людина звернулася за допомогою на початковій стадії захворювання суглобів. Якщо мова йде про запущену форму недуги, то, говорячи про те, чи можна відновити хрящову тканину в суглобах в цьому випадку, найімовірніше відповідь буде негативною. У такій ситуації здатне допомогти тільки хірургічне втручання. За допомогою медикаментозної терапії подібні проблеми буде вирішити досить складно. Тому не варто дотягувати до останнього і вдаватися до більш серйозних процедур.
Хондопротектори
Засоби на основі цих компонентів допомагають створити нові хрящові клітини і забезпечити харчування необхідним пошкодженим зонам. Водночас вони покращують процес вироблення синовіальної рідини. Як правило, препарати цього типу необхідно пити курсом і ні в якому разі не переривати його. Навіть у тій ситуації, якщо людина відзначила значне поліпшення свого стану. У цьому випадку є великий ризик того, що не відбудеться повноцінної регенерації хрящових тканин. Якщо лікування не буде завершено, то ймовірність рецидиву дуже висока.
Потрібно розуміти, що навіть якщо приймати спеціальні таблетки, які відновлюють хрящову тканину в суглобах, даний процес буде тривати досить довгий час. Якщо людина вирішить перервати лікування, то в ураженій області знову почнеться процес руйнування. Це призведе до ще більш серйозних наслідків.
Як правило, курс лікування з використанням хондопротекторів становить не менше 6 місяців. У деяких ситуаціях може знадобитися і більше часу, проте все залежить від того, в якому стані перебуває людина і від рішення лікаря.
Тим не менш, не варто хвилюватися з приводу складу даних препаратів. Практично всі засоби, які відносяться до категорії хондропротекторів, виготовляються з натуральних речовин. Вони майже не мають протипоказань і побічних ефектів. Навіть за умови, що людина лікуватиметься від півроку до року, шкоди іншим системам організму вона не завдасть.
Перший ефект від прийому даних препаратів спостерігаються вже через пару місяців після регулярного використання медикаментів. Поступово починається нарощування хрящової тканини, і вона повільно відновлюється.
Які засоби використовувати
Говорячи про препарати, які допомагають відновити клітини хрящової тканини, можна виділити кілька коштів. Однак вибір того чи іншого хондропротектора повинен бути зроблений лікарем. Також варто враховувати, що дані кошти коштують досить дорого, тому при виборі помилкового препарату є ризик витратити гроші даремно.
Найчастіше фахівці рекомендують приймати:
- "Хондроксид" ". Цей препарат допомагає не тільки відновити хрящову тканину, але, досить часто використовується для профілактики багатьох захворювань суглобів. Засіб уповільнює розвиток неприємних патологій, а також допомагає людині позбутися больового синдрому і дискомфорту.
- "" Алфлутоп "". Ін 'єкції цього хондопротектора дозволяють регулювати метаболізми, що відбуваються в хрящових тканинах. Цей препарат часто використовується при захворюваннях суглобів і хребта.
- "" Артра "". Цей засіб продається у формі таблеток. Препарат допомагає регенерувати хрящові тканини, а також зупиняє прогрес розвитку інших патологій, що протікають у суглобах.
- "" Дона "". Це досить ефективний препарат, який можна приймати у вигляді порошку або використовувати його як суглобові ін 'єкції.
Варто зазначити, що до складу будь-якого хондропротектору входить глюкозамін і хондроітін. Останній компонент допомагає стимулювати анаболічний процес в організмі, а також покращує синтез колагену та інших необхідних компонентів. Він провокує початок вироблення внутрішньосуглобової рідини. Додатково хондропротектори допомагають зняти запалення. За це в першу чергу відповідає глюкозамін. Також варто розглянути й інші препарати, які допоможуть швидше впоратися з проблемами в суглобах.
"Терафлекс" "
Цей препарат прописується тим людям, у яких з 'являються недуги в оторній системі. Засоби випускаються у вигляді овальних капсул, які складаються з глюкозаміну та гідрохлориду. Також у них входить натрій хондроїтина сульфату. Завдяки "Терафлексу" "провокуються регенеративні процеси, які допомагають швидше створити нові хрящові тканини. Цей засіб добре знімає запалення, він швидко розчиняється в організмі і всмоктується в кишечник. Однак даний препарат володіє деякими протипоказаннями.
"" Терафлекс "" забороняється приймати тим, хто страждає від:
- Астми.
- Алергії на той чи інший компонент препарату.
- Цукрового діабету або ниркової недостатності.
Якщо мова йде про вагітних або дамах, що годують, а також дітей, то в цьому випадку все залежить від стадії розвитку патології і від рішення лікаря. Якщо говорити про побічний ефект, то "" Терафлекс "" також не позбавлений недоліків. Деякі люди, які приймають ці компоненти, іноді скаржаться на нудоту, діарею, запаморочення і часту сонливість. Тому приймати його без рекомендації лікаря не варто.
"Дипроспан" "
Цей засіб є глюкостероїдним препаратом, тобто гормоном, який здатний впливати на обмінні процеси в людському організмі. Якщо говорити про його склад, то в нього входить бетаметазон динатрія, який відповідає за швидку дію засобу. Крім цього в ньому міститься дипропіонат. Уколи "" Діпроспана "" вважаються найбільш ефективними. Як правило, ін 'єкції засоби вводяться в навколосуставні тканини. Однак, іноді вони можуть ставитися і безпосередньо в хворий суглоб.
Завдяки уколам "" Діпроспана "" можна швидко зняти запалення і позбутися від больового синдрому. При цьому засіб використовується в тих випадках, якщо необхідно провести локальне лікування, не впливаючи при цьому на сусідні органи або тканини. Однак, даний препарат володіє досить обширними протипоказаннями, тому використовувати його рекомендується виключно після консультації з фахівцем.
Також лікарем можуть бути призначені кортикостероїдні суглобові ін 'єкції або інші препарати. Однак, варто враховувати, що і пацієнт повинен докласти зусиль, щоб процес відновлення пройшов успішно.
Правильне харчування
Потрібно враховувати, що для того, щоб швидше відновити функції свого організму недостатньо приймати ті чи інші препарати. Необхідно також переглянути і свій раціон. Є величезна кількість натуральних продуктів, які допоможуть прискорити процес відновлення пошкоджених хрящових тканин. Тому потрібно включити в свій раціон більше:
- лимонів;
- шипшини;
- зелені;
- яєць;
- курячого м 'яса;
- оливкової олії;
- капусти;
- часнику;
- лосося і червоного перцю.
Також позитивною дією володіють смородина і слива.
Говорячи про те, як відновити хрящову тканину в суглобах, варто звернути увагу на те, що потрібно віддавати перевагу їжі, в яку входить найбільша кількість вітамінів, мікроелементів та інших корисних компонентів.
Вживати продукти бажано у відвареному вигляді або приготовані на пару. Жирна і смажена їжа, навпаки, тільки погіршить стан судин. Також необхідно відмовитися від харчування фастфудом і виключити зі свого раціону газовані напої.
Додатково можна спробувати скористатися рецептами народної медицини.
Каштан
За допомогою цієї рослини можна приготувати цілющий розчин. Він допомагає поліпшити процес відновлення хрящових тканин. Також він позитивно позначається на обмінних процесах і кровообігу. Завдяки цьому, поживні компоненти та медикаменти набагато швидше доставляються до необхідної області.
Щоб приготувати такий настій необхідно залити одним літром спирту 300 грам плодів каштана і 100 г його квіток. Отримана рідина прибирається в темне місце на тиждень. Після цього готовий розчин можна втирати в уражену область.
Пихтова олія
Якщо використовувати його спільно з сіллю, то можна отримати дуже ефективний засіб, який допоможе відновити хрящові тканини. Для того, щоб приготувати такі ліки в невелику ємність потрібно налити 10 мілілітрів пихтового масла і трохи підігріти. Отриманою рідиною змочується натуральна тканина і зверху все присипається невеликою кількістю солі. Такий компрес необхідно періодично прикладати до хворого місця, обв 'язувати його поліетиленом і зверху покривати теплою хусткою або будь-якою іншою вовняною тканиною. Процедури виконуються протягом тижня.
Ліщина
Листя цієї рослини необхідно промити, висушити і подрібнити. Для приготування настоянки потрібно 100 грамів отриманого порошку, який необхідно залити 600 мл спирту. Після цього склад прибирається в темне місце на 21 день. Рідину необхідно використовувати для втирання в хвору область.
Вітаміни
Розглядаючи, як відновити хрящову тканину в суглобах, також варто звернути увагу на те, що людині дуже важливо отримувати необхідну кількість корисних мікроелементів. Тому варто розглянути деякі вітаміни, які сприяють швидкому відновленню хрящової тканини. До них належать:
- Вітамін Е. Цей компонент є натуральним антиоксидантом, що перешкоджає розщепленню хрящових тканин. Завдяки цьому відбувається зміцнення зв 'язок. Якщо вживати вітамін Е в необхідному дозуванні, то в цьому випадку можна досить швидко позбутися больових відчуттів і навіть судоріг в ногах.
- Вітамін С. Він також належить до групи антиоксидантів, які стимулюють синтез колагену, необхідного для вироблення кісткових і хрящових тканин.
- Вітамін В12. Бере участь в обмінних процесах і відповідає за регенерацію тканин. Його прийом позитивно позначається на суглобах і зв 'язках. Найбільше цього вітаміну знаходиться в рибі, яєчних жовтках, твердому сирі і молоці.
- Вітамін D. Відповідає за засвоєння кальцію в організмі. Як відомо, саме цей мінерал є дуже важливим для правильного формування кісток і суглобів. Найбільше вітаміну D містять творог, сиру, вершкові та рослинні масли.
- Бета-каротин. Також цей компонент прийнято називати провітаміном А. Завдяки бета-каротину здійснюється захист зв 'язок і клітин суглобових тканин.
- Вітамін F. Цей компонент має прекрасні протизапальні властивості, завдяки чому вдається зняти набряк. Найбільше цієї речовини міститься в деяких видах риб, наприклад, у оселедці або скумбрії. Також варто вживати якомога більше оливкової олії.
- Кальцій. Цей компонент найкраще зміцнює кісткові тканини. Тому людям з проблемами в хрящових тканинах рекомендується вживати якомога більше кисломолочної продукції.
- Фосфор. Якщо цей мінерал надходить в організм спільно з кальцієм, то його ефект значно посилюється.
- Марганець. Ця речовина необхідна для нормального функціонування кісткових і хрящових тканин. Щоб отримати марганець у натуральному вигляді рекомендується вживати більше горіхів, абрикосів, печінки, капусти, моркви, грибів, огірків, картоплі, винограду та інших натуральних продуктів.
- Магній. Якщо приймати цей компонент разом з вітаміном D, то це допоможе затримати кальцій в кістках. Магній необхідний тим, хто страждає від остеопорозу. Найбільше його можна отримати з родзинки, гречки, чорнослива, абрикосів і зелених овочів.
Однак варто враховувати, що занадто багато вітамінів в організмі теж бути не повинно, це може призвести до неприємних наслідків. Тому навіть перед їхнім прийомом потрібно порадитися з лікуючим лікарем.