У сучасній медичній практиці лікарям часто доводиться діагностувати запалення меніска. Причому з цією проблемою до них звертаються не тільки професійні балерини або спортсмени, а й звичайні люди. Прочитавши сьогоднішню статтю, ви дізнаєтеся, чому виникає ця хвороба і як її лікувати.
Що таке меніск?
Під цим терміном мається на увазі хрящова прокладка в колінному суглобі, що має форму півмісяця. Вона розташована між стегном і гомілкою і виконує функції амортизатора. Це волокнисте хрящевидне утворення не тільки пом 'якшує рухи, а й захищає кістку від пошкоджень і тертя.
Існує два види менісків: латеральний (зовнішній) і медіальний (внутрішній). Вони мають подібну структуру, але відрізняються за формою і способом кріплення. Найчастіше сучасним травматологам доводиться діагностувати пошкодження медіального меніска колінного суглоба (лікування цієї проблеми буде розглянуто трохи нижче).
Причини виникнення хвороби
Медики виділяють кілька основних факторів, здатних спровокувати початок запального процесу. Найчастіше проблема виникає внаслідок порушення кровотоку в хрящових тканинах, що викликає патологічні зміни в них.
Нерідко запалення меніска виникає в результаті постійних навантажень на область коліна. Це може бути пов 'язано не тільки з важкою фізичною працею і з наявністю надмірної ваги.
Ще однією причиною розвитку недуги вважається пошкодження всього сегмента хряща або переднього рогу меніска, отримане при необережних рухах або травмах. Також поштовхом для розвитку запального процесу може стати діяльність, пов 'язана з тривалою ходьбою, безпосередній удар в коліно або падіння на випрямлені кінцівки при стрибку у висоту або в довжину.
До групи ризику можна віднести професійних спортсменів, людей, чия трудова діяльність пов 'язана з постійними фізичними навантаженнями, і тих, хто страждає на ожиріння. Нерідко запалення меніска розвивається у пацієнтів, у яких раніше діагностували ревматизм, подагру, артроз або інше серйозне захворювання м 'язово-суглобового апарату.
Симптоми
Запалення колінного меніска - досить серйозне захворювання. При несвоєчасному лікуванні воно може заподіяти масу незручностей і істотно знизити якість життя пацієнта. Щоб почати правильне лікування, потрібно розібратися, за якими ознаками розпізнається ця недуга.
За характером запального процесу виділяють гостру, гостру і хронічну форму. Перебіг хвороби сильно впливає на вираженість клінічної картини. Однією з найбільш характерних ознак є різкий біль у коліні, що посилюється при фізичних навантаженнях. Залежно від ступеня ураження у пацієнта може відзначатися обмеження рухливості суглоба. У деяких особливо запущених випадках спостерігається почервоніння, набряклість і місцеве збільшення температури в області коліна.
Методи діагностики
Слід запам 'ятати, що різкий біль у коліні має стати приводом для відвідування лікаря. Фахівець призначить ряд досліджень, що дозволяють встановити точний діагноз, і правильне лікування. Як правило, для цих цілей використовують магнітно-резонансну томографію, рентгенографію та ультразвукове дослідження. Тільки після повного обстеження лікар зможе поставити правильний діагноз і виключити інші проблеми зі здоров 'ям.
Незважаючи на те що рентген не дозволяє повною мірою оцінити стан колінного суглоба, за допомогою знімка можна зняти підозру на більш серйозну патологію.
Запалення меніска: лікування
У процесі підбору терапії необхідно враховувати причини захворювання, ступінь вираженості симптомів і характер перебігу. Крім того, важливо мати точне уявлення про те, в якому стані знаходяться хрящі конкретного пацієнта і наскільки запалення торкнулося інших внутрішньосуставних елементів.
На сьогоднішній день ефективно застосовується оперативне і консервативне лікування. В окремих випадках пацієнту рекомендують обидва види терапії. При своєчасному зверненні за лікарською допомогою пошкодження медіального меніска колінного суглоба, лікування якого зводиться до прийому медикаментів, дуже швидко проходить. У таких випадках пацієнту рекомендують протизапальні мазі та таблетки.
Народні методи
Запалення меніска успішно лікується не тільки за допомогою медикаментів. Для полегшення болю часто використовуються народні засоби. Щоб посилити ефект, таку терапію бажано проводити паралельно з традиційними способами і тільки після попередньої консультації з лікарем.
Непогано зарекомендували себе хвойні ванни. Вони мають протизапальний ефект, знімають м 'язовий тонус і поліпшують кровообіг. Робити такі процедури бажано через день, перед відходом до сну. Для цього півкіло подрібненої хвої заливають двома літрами окропу і протягом півгодини тримають на водяній лазні.
Добре знімає запалення медовий компрес на коліно. Для його приготування вам знадобиться рівна кількість меду і спирту. Ці компоненти змішують в одному посуді і нагрівають до 37 градусів. Отриману теплу масу наносять на хворе місце, укутують натуральною вовняною тканиною і залишають на дві години. Повторювати таку процедуру бажано двічі на добу протягом тридцяти днів.
Ефективним народним засобом є цибулевий компрес на коліно. Його можна робити на ніч. Для цього до хворого місця прикладають кашицю, приготовлену зі столової ложки цукру та двох подрібнених цибулин.
Профілактика
На сьогоднішній день медикам не відомий жоден спосіб, що дозволяє попередити отримання травми. Тому вони дають тільки загальні рекомендації. Щоб не допустити запалення меніска, необхідно дотримуватися максимальної обережності під час пробіжок і стрибків. Дівчатам небажано часто носити взуття на платформі або на високих підборах.
Професійним спортсменам рекомендується захищати коліна за допомогою спеціальних фіксуючих пов 'язок. Це дозволить істотно знизити ризик отримання травми в процесі змагань або тренувань.
Крім того, існує спеціальний комплекс вправ, спрямованих на зміцнення чотириголового м 'яза, який стабілізує суглоб під час ходьби. Внаслідок цього відбувається суттєве зниження ризику отримати травму меніска. Не варто забувати про те, що фортеця м 'язів і суглобів залежить також від того, наскільки правильно і збалансовано харчується людина.