Геть целюлить!

Геть целюлить!

Багатьох жінок хвилює така проблема, як целюліт. Існує безліч методів боротьби з целюлітом, одним з яких є ванни. Ванни теж бувають з різними ароматичними добавками, що сприяє усуненню "" апельсинової кірки "". Ще більш ефективними ванни стануть, якщо додати в них цілющі масла і поєднувати їх з самомасажем.


Перш ніж приступати до самомасажу, необхідно спокійно полежати в теплій воді 15-20 хвилин. Це необхідно для того, щоб тіло прогрілося, розкрилися пори, і шкіра підготувалася до подальших маніпуляцій. Після того, як шкірний покрив розм 'якшиться під впливом теплої води і добавок, слід приступити до масування.

Основні зони - це сідниці, стегна і живіт. При виконанні самомасажу для підвищення його ефективності слід взяти щітку з досить жорсткою щетиною, або жорстку мочалку або рукавичку. Масуйте проблемні місця до появи легкого почервоніння і відчуття, що шкіру покалює. Живіт найкраще масувати по колу, по годинниковій стрілці, потім перейдіть до пощипування. Кожній ділянці тіла потрібно приділяти приблизно 10 хвилин. Після самомасажу прийміть теплий або прохолодний душ, а потім нанесіть на тіло кошти з антицелюлітним ефектом.

Дуже ефективним способом боротьби з целюлітом є морська вода. Регулярне застосування ванн з морською сіллю сприяє впливу на шкіру і сприяє усуненню жирових відкладень. Для приготування ванни необхідно взяти жменю морської солі і розчинити її в теплій воді. Приймати ванну слід по 15-20 хвилин, один раз на тиждень. Крім усунення целюлітних відкладень, така ванна знімає набряклість, вирівнює шкіру, виводить шлаки і токсини з організму.

домашніхумовахСольові ванни можна поєднувати з трав 'яними ваннами, чергуючи їх час від часу. Для трав 'яної антицелюлітної ванни найбільш ефективними вважаються такі трави, як польовий хвá, шавлія, розмарин, лаванда, душиця та інші. Для отримання найбільш помітного ефекту можна ці трави змішувати. Дуже корисним ефектом у боротьбі з целюлітом володіє скраб для тіла. Існує безліч різних скрабів, однак його можна зробити і в . Для цього потрібно взяти півчашки звичайної кухонної солі і змішати її з оливковою олією. Наносити на тіло, масую проблемні ділянки, потім змити під душем і нанести зволожуючий крем. Також для скраба чудово підійде натуральна мелена кава. Важливу роль у боротьбі з целюлітом відіграє душ. Душ потрібно приймати щодня, найкраще контрастний. Необхідно направляти сильні струмені на тіло, масуючи його. Це поліпшить мікроциркуляцію крові в клітинах шкіри, надає шкірі пругу. Після душу обов 'язково нанести на тіло лосьйон. Лосьйон краще вибирати з екстрактом каштана, ментолу, морських водоростей або ефірних масел. Боротьба з целюлітом - дуже тривала і копітка праця. Методи боротьби з ним не повинні включати в себе тільки ті, що були описані вище, але також фізичну активність і правильне харчування.