Гідромасаж не тільки приємна, але ще й дуже корисна процедура останнім часом все більше завойовує популярність в нашій країні. З його допомогою можна поліпшити своє здоров'я, швидко схуднути і омолодити шкіру обличчя і тіла. На відміну від звичайного ручного масажу гідромасаж впливає на все тіло, підвищуючи тонус людини в цілому.
Гідромасаж являє собою підводний масаж потужним струменем води. Його може віднести до категорії спа - процедур, що дозволяють не тільки зміцнити і тонізувати організм, а й скоригувати фігуру. Він дозволяє впливати на потрібні точки потоком, що б'є з форсунок. Гідромасажем сьогодні обладнають басейни, ванни, джакузі і навіть душові кабіни.
Говорячи про корисні властивості процедури гідромасажу можна виділити загальні, профілактичні та спеціальні.
Властивості загальної дії - це оздоровлення шкіри і збагачення її киснем, стимуляція циркуляції крові, зняття стресу і підвищення тонусу м'язів.
До профілактичних властивостей відносять: прискорення процесів метаболізму, тренування судин дозволяє запобігти варикозному розширенню вен, захист від старіння (передчасного).
До спеціальних властивостей масажу можна віднести полегшення болів викликаних артритом і ревматизмом, лікування ожиріння і целюліту, стимуляція загоєння забоїв, а також боротьба з порушеннями функцій кишечника.
Найпростішим вважається струменевий гідромасаж, у ньому нагнітання повітря під тиском забезпечується форсунками. Використовується він найчастіше в тих басейнах, в які неможливо вбудувати сучасне обладнання, що дозволяє забезпечити більш складний гідромасаж.
Вихоровий гідромасаж проводиться тільки у ванній має спеціальну форму. Він являє собою кругообіг води навколо пацієнта також нагнітається форсунками.
Вібраційний масаж впливає на тіло шляхом різних вібрацій, це найкращий масаж для м'язів. Практикується він в першу чергу при безсонні, стресах і депресіях.
Гідромасаж застосовується для відновлення розумової працездатності, зміцнення нервової системи і відновлення нормального тиску. Також він використовується в спортивній практиці для зняття втоми, відновлення і розминки у плавців перед запливами.
Гідромасаж позитивно впливає не тільки на тіло, але також і на його емоційний стан людини. Він дуже швидко знімає напругу і, звичайно ж, покращує настрій. При проведенні гідромасажних процедур у воду можуть додаватися різноманітні лікувальні та тонізуючі засоби (наприклад: мінеральні води, лікарські речовини, солі тощо).
Необхідно пам'ятати, що, незважаючи на корисні властивості, гідромасаж має і протипоказання. Не варто забувати про обмеження: час проведення процедури гідромасажу не повинен перевищувати 20 хвилин, температура води не повинна бути більше 38 С. Режим прийому ванн людьми, які страждають серцевими захворюваннями, повинен узгоджуватися з лікуючим лікарем.