Масаж камінням являє собою сеанс релаксації, в результаті якого розслабляються всі м'язи, повертається пружність шкіри і підвищується її тонус, тіло відпочиває і накопичує енергію. Ця стародавня процедура використовується для зняття болючих відчуттів і дискомфорту.
Процес розміщення каменів обумовлений проходженням основних енергетичних каналів - під впливом тепла судини розширюються, канали відкриваються, застої енергії ліквідуються. Під час масажу використовуються або тільки теплі камені, або йде чергування холодних і гарячих прикладань з метою глибокої стимуляції судин. Місця прикладання каменів вибираються невипадково - це біологічно активні точки, активізація яких допомагає організму в боротьбі з деякими захворюваннями, стимулює захисні сили і регулює обмін речовин. У цьому сенсі стоун-терапія тісно пов'язана з іншими східними техніками, наприклад, з точковим масажем шиацу, який також впливає на певні зони.
Камені для кам'яного масажу вибираються спеціально - знайти екземпляри відповідного розміру і форми буває непросто. Базальтові породи добре утримують тепло, розслабляють м'язи і зігрівають холодні ділянки тіла. Морські камені дають протилежний ефект, охолоджуючи тканини і знімаючи запалення. Якщо сеанс супроводжується мелодійною музикою, проводиться в кімнаті з приглушеним світлом, то враження від нього залишаються незабутні - неймовірна насолода, яку відчуває кожна клітинка тіла.
Завдяки температурним перепадам масаж камінням діє на структуру судин, роблячи їх еластичними і розтяжуваними. Схожа дія чинить каміння різних температур на клітини шкіри - навіть зморшки на обличчі розгладжуються, незважаючи на той факт, що основні дії проводяться тільки з тілом. Стабілізація гормонального фону, стимуляція метаболізму, позбавлення від м'язових спазмів і розтягнень, лікування безсоння і зменшення стресу - ось неповний перелік станів, корекцію яких можна здійснити за допомогою масажу камінням. У результаті регулярних процедур тіло стає міцнішим, витривалішим, ви виглядаєте молодшим і здоровішим, вам вдається добре відпочивати і плідно працювати. Півгодинний сеанс здатний ввести в стан повної неги і розслаблення, нервова система отримує свою порцію опрацювання, ви позбавляєтеся від депресії та апатії. Гармонійне поєднання здорового тіла і умиротвореної душі - основна мета стоун-терапії.