Меліса лікарська - властивості і застосування в народній медицині

Ароматну рослину багато хто додає в чай, не замислюючись про те, що вона приносить організму величезну користь. Меліса лікарська використовується в багатьох народних рецептах для оздоровлення і в косметичних цілях. При цьому не варто забувати про те, що рослина може бути протипоказана деяким людям.

Чим корисна меліса?

До складу рослини входять ефірні масла, дубильні та слизові речовини, флавоноїди, каротин, аскорбінова кислота та інші корисні речовини. Є в ньому різні макро- і мікроелементи, наприклад, кальцій, калій, залізо, цинк і так далі. Все це обумовлює той факт, що меліса лікарська позитивно позначається на стані організму.

1. Спазмолітична дія допоможе полегшити стан під час спазму м "язів, дихальної системи, шлунка, голови тощо.
2. Покращує діяльність травної системи і особливо ефективно рослина при запорах, зайвому газоутворенні і здутті. Завдяки седативній дії відвари і настої здатні позбавити від будь-якого дискомфорту виникає в процесі роботи травної системи.
3. Меліса - лікарська рослина, яка чинить потогонну дію, завдяки чому відбувається очищення організму від токсинів через піт. Чай з листям корисний при підвищеній температурі і застуді, оскільки він ефективно справляється з різними інфекціями.
4. Тонізує весь організм, сприяє зміцненню імунітету і підвищує витривалість.
5. Володіє сечогінною дією, завдяки чому відбувається очищення організму від надлишків рідини, які провокують набряклість.
6. Користь меліси для жінок обумовлена наявністю у складі речовин, які покращують гормональний фон, полегшуючи стан під час менструації. При регулярному вживанні можна нормалізувати цикл і зменшити прояв неприємних симптомів ПМС.
7. Нормалізує стан нервової системи, допомагаючи справлятися з безсонням, стресами і нервовим перенапруженням. Напої на основі меліси будуть корисні в ситуаціях, коли необхідно зосередитися на роботі і підвищити концентрацію.
8. Позитивно впливає на стан серця, тому відвари і настої будуть корисні людям, які мають проблеми з цим органом. При регулярному прийомі можна мінімізувати серцеві болі і стабілізувати артеріальний тиск.
9. Використовують рослину і зовнішньо, щоб впоратися з різними шкірними захворюваннями, наприклад, з лишаями, висипом, грибками і так далі.

Застосування меліси в народній медицині

Багатий хімічний склад і перелік корисних властивостей робить ароматну рослину поширеною в народній медицині. Меліса - це унікальна рослина, яка корисна при захворюваннях серцево-судинної та ендокринної системи. Рекомендовано пити чай, відвари і настої при застудах і запаленнях, а ще при захворюваннях ЖКТ і гінекології.

Меліса при виразці шлунка

Вченими була доведена користь ароматної рослини при різних травних захворюваннях. Меліса, корисні властивості якої надають розслабляючу, болезаспокійливу і спазмолітичну дію. Використовують її для приготування настоянки, яка обволікає слизову і сприяє її відновленню. Пити її необхідно щодня до поліпшення.

Інгредієнти:

• свіже листя - 1 ст. ложка;
• окріп - 2,5 ст.

Приготування:

1. Спочатку листя подрібнити, наприклад, у м 'ясорубці, щоб вийшла кашиця, і залийте їх окропом. Закрийте кришку, укутайте і наполягайте півгодини.
2. Готову настоянку процедіть, і приймайте по 0,5 ст. 1-2 рази на добу.

Меліса при діабеті

При діабеті ефективною є комплексна терапія, яка крім призначених лікарем препаратів допускає використання і народних рецептів. Варто зазначити, що рослина не впливає на ступінь глікемії, але вона чинить загальноукріплюючу дію. Меліса, лікувальні властивості якої доведені вченими, має легку сечогінну дію, що позбавляє від набряку. У деяких випадках при цукровому діабеті виникає екзема, і очищуючі властивості цієї рослини будуть тут також корисними. Рекомендується щодня пити чай з мелісою.

Меліса під час панкреатиту

Народні рецепти, що включають ароматну рослину, корисні при запаленні підшлункової залози, оскільки вони володіють обволокою дією. Меліса, користь якої доведено вченими, дає результати вже після першого прийому. Відвари і настої усувають спазми і зменшують больові відчуття. Вони мають м 'яку жовчогонну дію, очищаючи підшлункову залозу від зайвих ферментів.

Інгредієнти:

• лікарська трава - жменя;
• окріп - 200 мл.

Приготування:

1. Свіже або сухе листя залийте гарячою водою, накрийте кришку і наполягайте протягом години.
2. Після остигання процедіть, і пийте по 100 мл за 30 хв. до їжі.

Меліса для сну

У листях і втечах знаходиться ефірна олія, яка багата на вітаміни і мінерали, а вони обумовлюють седативну дію. Використовують мелісу для того, щоб впоратися з депресією, неврозами і безсонням. Трава меліса в якості заспокійливого засобу дозволена не тільки дорослим, але і дітям. Щоб відчути користь, необхідно випити чашку ароматного чаю.

Меліса від головного болю

Багато людей підтверджують ефективність представленої рослини для швидкого позбавлення від головного болю. З 'ясовуючи, чим корисна меліса для організму, варто вказати, що вона знімає нервові спазми і зменшує шум у вухах. Ефірна олія, що міститься в листі, надає заспокійливу дію і її можна використовувати в ароматерапії. Є різні рецепти з мелісою, так можна просто додати листя в чай або ж приготувати простий відвар.

Відвар від головного болю

Інгредієнти:

• свіжа або суха вода - 1 ст. ложка;
• вода - 200 мл.

Приготування:

1. Гарячою водою залийте рослину і прокип 'ятіть все протягом 5-10 хв.
2. Пийте відвар замість звичайного чаю перед сном.

Меліса в косметології

Корисні властивості рослин з давніх часів використовуються в косметичних цілях. Меліса популярна не тільки в рецептах народної медицини, але і в професійних засобах, які покращують стан шкіри і волосся. Важливо враховувати, що у деяких людей можливе виникнення алергії, тому перед застосуванням обраних рецептів необхідно провести тест на алергію. З 'ясовуючи, чим корисна меліса для жінок, варто вказати, що вона робить шкіру і волосся здоровішим і красивішим.

Меліса для волосся

Рослина завдяки своєму багатому складу здатна зміцнювати коріння, запобігаючи облисінню, зволожувати шкіру і нормалізувати сальність. Описуючи, чим корисна трава меліса, варто вказати, що вона пом 'якшує волосся, захищає, усуває сухість і ламкість, видаляє лаки та інші засоби стайлінгу. Вже після кількох процедур можна побачити хороший результат. Найпростіший спосіб використання меліси - приготування відвару і ополаскування їм волосся.

Відвар меліси для волосся

Інгредієнти:

• листя сухої меліси лікарської - 2 ст. ложки;
• вода - 1 л.

Приготування:

1. Всі змішайте і поставте ємність на вогонь. Після закипання прокип 'ятіть відвар протягом 5-10 хв. на маленькому вогні.
2. На наступному етапі приготування остудіть відвар, процедіть і проводьте ополаскування.

Меліса - маски для обличчя

Листя представленої рослини використовується для приготування численних засобів, які добре борються з вірусами, бактеріями і нормалізують вироблення кожного жиру. Під час регулярного застосування можна поліпшити колір обличчя, розгладити дрібні зморшки, позбутися висипань, зволожити і тонізувати дерму. Меліса для шкіри допоможе впоратися з ознаками втоми, пігментацією, сухістю і лушкуванням.

Маска для омолодження і зволоження

Інгредієнти:

• листя меліси - 0,5 ст. ложки;
• жовток - 1 шт.;
• мед - 1 ст. ложка.

Приготування:

1. Подрібніть траву і ретельно перемішайте з іншими складовими засобу.
2. Отриману масу накладіть на обличчя товстим шаром. Тримайте 25 хв. і потім змийте теплою водою.

Маска від лушпіння і стягнутості

Інгредієнти:

• листя меліси - жменя;
• вершкове масло - 1 ч. ложка;
• мед - 1 год. Ложка.

Приготування:

1. Подрібніть листя, щоб у підсумку отримати 2 ст. ложки кашиці. Додайте масло і поставте на парову лазню розтоплюватися.
2. Постійно перемішуйте, а потім, трохи остудіть і додайте мед. Нанесіть масу на обличчя на 20 хв.

Меліса для схуднення

Люди, які хочуть скинути зайву вагу, можуть в комплексну терапію включати вживання чаю, приготованого на основі листя меліси. Рослина активує обмін речовин, проводить чистку організму і покращує роботу травної системи. Розбираючись у тому, яка користь від меліси для схуднення, варто згадати заспокійливу дію рослини, що важливо для любителів у стресових ситуаціях поглинати шкідливу їжу. У день потрібно випивати не більше одного літра.

Чим шкідлива меліса?

У деяких випадках рослина може бути небезпечною для здоров 'я, тому необхідно враховувати існуючі протипоказання:

1. Не можна вживати напої, приготовані на основі листя, при зниженому тиску.
2. Завдяки потужній заспокійливій дії трава уповільнює реакцію, тому меліса, протипоказання якої підтверджені лікарям, не рекомендована людям, які сідають за кермо.
3. У деяких людей можлива індивідуальна непереносимість, яка проявляється у вигляді алергічного висипу.
4. Меліса лікарська може викликати ряд побічних ефектів, наприклад, блювоту, нудоту, слабкість м 'язів, діарею і так далі.