З кожним роком збільшується число прихильників SPA-культури. Жива сила води відома людям з глибокої давнини. SPA-процедури - це догляд за шкірою та оздоровлення всього організму.
З кожним роком зростає кількість прихильників Sanitas pro Aqua і це не дивно, адже про живну силу води людина знає з давніх часів. Це відомо з робіт Давньоримського історика Плінія. Уцілілі руїни терм також підтверджують, що римляни розуміли толк у водних процедурах. Тому SPA-культура виникла не на голому місці.
Перші курорти, які використовують воду як джерело здоров'я, з'явилися ще на початку двадцятого століття. Багато з них продовжують діяти до теперішнього часу і пропонують відвідувачам випробувати чудодійну силу води. Якщо відвідати подібний курорт з якихось причин неможливо, то деякі з SPA-процедур нескладно провести і в домашніх умовах.
Почніть з прийняття ванни. Наповніть її водою, при цьому простежте, щоб температури була 40 - 43 градуси за шкалою Цельсія. Додайте у ванну морської солі і зануріться в розчин на десять хвилин. Не забудьте щільно закрити двері, щоб не зменшувалася концентрація пари. Для повного розслаблення ви можете включити негромку спокійну музику, а також капнути у ванну кілька крапель ефірної олії, наприклад, лаванди.
Після цього саме час зайнятися очищенням і тонізуванням шкіри. Процедуру можна провести за допомогою скрабу з водоростей. Втім, спеціальний гоммаж можна виготовити самостійно. Підійде кавова гуща або мед, змішаний з морською сіллю. Наносити скраб слід м'якими круговими рухами. Процедура чудово видаляє зі шкіри ороговілі частинки, тонізує і насичує її киснем.
Сьогодні в спектр SPA-компонентів з повним правом включені не тільки мінеральні або морські води, але також солі, лікувальні бруду, водорості. Практикуються лікувальна гімнастика, масаж, відвідування лазень і саун. Весь цей багатий арсенал засобів сприятливо впливає на шкірний покрив. А через нього сприяє поліпшенню кровообігу, нормалізує обмін речовин, виводить шлаки і токсини. SPA, без перебільшення, стає способом життя.