Для деяких жінок вагітність - це не тільки щасливий період очікування малюка, але і час хвилювань з приводу своєї зовнішності. Не секрет, що вагітність - це досить серйозне навантаження для жіночого організму, яка в тому числі впливає і на зовнішній вигляд майбутньої мами.
косметикадля вагітнихШкіра вагітної жінки стає більш чутливою і сприйнятливою до зовнішніх впливів, тому косметику слід підбирати більш уважно і обережно. Не потрібно експериментувати з останніми косметичними новинками, користуйтеся перевіреними засобами, які підходять для вашого типу шкіри і не викликають алергічної реакції. Обов'язково зволожуйте і пом'якшуйте шкіру спеціальним молочком або лосьйоном для тіла, це допоможе скоротити розтяжки і уникнути сухості і неприємних відчуттів. Зараз у продажу є спеціальна жінок. Це більш м'які щадні засоби без барвників і ароматизаторів, які допоможуть вам підтримувати красу і доглядати за собою.
Особливу увагу приділіть грудям. Щодня приймайте теплий душ і обмивайте соски з використанням нейтрального мила. Купіть зручний бюстгальтер з натуральних тканин з широкими бретельками і глибокими чашечками, який буде добре підтримувати груди. Тонус грудей можна підтримувати і за допомогою контрастного душу. Крім того, носіння спеціального бюстгальтера і бандажа допоможе уникнути появи розтяжок.
Що стосується стану волосся, то у багатьох жінок під час вагітності вони стають більш густими, міцними і блискучими. Це пов'язано з підвищенням в організмі рівня гормону естрогену. Відмова від стрижки в період вагітності - одна з найпоширеніших помилок. Стригтися не тільки можна, але і потрібно, малюку від цього не буде ніякої шкоди, а ви збережете доглянутий акуратний вигляд і приберете секущиеся кінці. Від забарвлення волосся краще утриматися в першому триместрі, коли відбувається інтенсивний розвиток органів і тканин плоду. Надалі використовуйте більш щадні фарби для волосся без аміаку або купіть відтінкові засоби для легкої зміни кольору волосся, також не забувайте про природних барвників: хне і басмі. Тільки обов'язково перед фарбуванням зробіть тест на алергічну реакцію, завдавши трохи засобу на згин ліктя. Якщо шкіра почервоніє і краснота залишиться надовго - таку фарбу використовувати не можна.
Включіть у свій раціон продукти, багаті на вітаміни А, Е і С - зелень, свіжі фрукти та овочі. Заберіть з меню смажену і жирну їжу, каву, алкогольні та газовані напої, обмежте споживання гострого і солоного, приймайте спеціальні вітаміни для вагітних. Правильний догляд і харчування допоможуть вам зберегти свою зовнішню красу і привабливість.