Зайвий жир, відкладаючись в області шиї, утворює складки, які в простонародді кличуть «подвійним підборіддям». З'являється він у жінок і чоловіків старше 30 років. Особливо він отруює існування повним людям. Відвисле підборіддя псує навіть найкрасивіше обличчя і робить його старішим.
У будь-якому віці і при будь-якій комплекції за допомогою гімнастичних вправ і масажу можна домогтися, щоб ваше підборіддя виглядало бездоганно.
Іноді друге підборіддя є результатом неправильного прикусу, в даному випадку зверніться до стоматолога за консультацією. Якщо причина інша, то може допомогти правильне положення тіла під час відпочинку. Спіть без подушки, а під шию покладіть жорсткий валик.
Для усунення подвійного підборіддя або профілактики його появи допоможуть такі вправи:
1. Голову запрокиньте якомога далі, витягніть шию так, щоб під підборіддям шкіра натягнулася. Закривайте і відкривайте рот, висуваючи вперед нижню щелепу. Відпочиньте і знову повторіть цю вправу ще кілька разів.
2. Виконайте нахили головою вправо і вліво, вухом намагайтеся торкатися плеча, але плечі при цьому намагайтеся не піднімати.
3. Виконайте нахили головою вперед, торкаючись підборіддям грудкої клітини, а потім повільно відведіть голову назад до максимального положення. Повторіть цю вправу декілька разів.
Перш ніж почати виконувати спеціальні вправи, проведіть підготовчу роботу зі шкірою. Перш ніж виконувати гімнастику, зробіть масаж підборіддя з медом. Але виконуйте його систематично. Невелику кількість меду нанесіть на пальці і помасуйте підборіддя до почервоніння. Потім помийтеся теплою водою. Даний масаж зволожує і живить шкіру, робить її більш упругою. Зрозуміло, робити дану процедуру можна тільки тим, у кого немає алергії на мед.
Якщо у вас друге підборіддя намітилося вже чітко, то час від часу можна робити поживну маску: складену в 3 шари марлю змочіть лимонним соком і не дуже туго на 20 - 30 хв підв'яжіть випуклість підборіддя.
Потім зніміть, а через 40 хвилин підв'яжіть ділянку підборіддя еластичним бинтом, але попередньо нанесіть на шкіру жирний поживний крем для обличчя. Дуже добре допомагає в усунення другого підборіддя масаж. Вранці візьміть рушник, намочіть його в солоній воді, отожмите і виконайте протягом 1-2 хвилин кругові рухи від себе (як би відбиваючи підборіддя).