Можливості природи безмежні, але вона вимагає від людей турботи і уваги. Олії, що зберігають життєві сили і цінні властивості рослин, вже протягом багатьох століть допомагають людству вижити, часом у непростих умовах.
Вам знадобиться
- - аромалампа;
- - аромакулон.
Інструкція
1. Розрізняйте натуральні ефірні олії та олії, які отримують за допомогою холодного віджиму. І ті, і інші володіють індивідуальним набором різних властивостей, у тому числі бактерицидними і антисептичними. Ефірні масла - це сильно концентровані природні екстракти рослин з насиченим стійким ароматом, отримані методами парової дистиляції або холодного віджиму. Крім антисептичних властивостей, вони мають сильний вплив на організм людини.
2. Рослинні олії або, як їх називають в ароматерапії, базові олії отримують методом холодного пресування із насіння, зерен, горіхів рослин. Вони володіють або легким солодкуватим горіховим ароматом, або не пахнуть зовсім. Слід вибирати базові масла, виходячи з того, наскільки масло вам підходить і який ви очікуєте ефект від його застосування.
3. Ретельно підбирайте ефірні та базові олії. Результатом застосування нерозбавлених ефірних масел, неправильного їх дозування і поєднань, а також використання невідповідних готових фіто-засобів може стати поява подразнення на шкірі та інших алергічних реакцій. Щоб уникнути таких наслідків попередньо проведіть тест на чутливість до олій і, по можливості, порадьтеся з лікарем-ароматерапевтом перед їх застосуванням.
4. При бажанні самостійно скористатися цими засобами купуйте тільки натуральні ефірні та базові масла. Вони продаються в аптеках. На етикетці в назві олії має бути слово "натуральне", а не "косметичне". У продажу є ефірні олії високого ступеня очищення, їх можна вживати всередину, суворо дотримуючись дозування. Базові масла, наприклад, оливкова, кунжутна, лляна, також можна придбати в звичайних продуктових магазинах. Звертайте увагу на термін придатності.
5. Уважно ознайомтеся з інструкцією. Там обов 'язково присутня інформація про те, яким чином можна використовувати куплене вами масло і поєднувати його з іншими засобами. Враховуйте, що в інструкціях можуть бути вказані не всі властивості. У силу унікального складу кожної олії та стану вашого організму дозування може бути різним.
6. При складанні сумішей не забувайте, що в рецептурах ефірні олії вимірюють краплями, а базові - столовими ложками. Масла можна використовувати в аромалампах, які потрібно придбати окремо. Принцип їх роботи заснований на поширенні ароматів по повітрю в результаті їх підігріву.
7. Скористайтеся аромакулоном. Його слід носити під одягом протягом усього дня, закопуючи в нього всього одну краплю дорогоцінного масла. Крім приємного запаху, підібраного індивідуально, воно буде захищати вас від шкідливих мікробів.
8. Ефірні олії застосовують у холодних і гарячих інгаляціях, обгортаннях, масажах. Їх можна вдихати протягом декількох хвилин прямо з бульбашки, розбавляти або водою, або спиртом, або базовою олією і наносити на область, що вимагає лікування. Прекрасним ефектом володіє ванна з додаванням цих чудових природних засобів.