На сьогоднішній день використання ефірних олій для схуднення стає все більш популярним. Звичайно, варто врахувати, що їх дія обов 'язково необхідно підтримувати правильним і збалансованим харчуванням, фізичними вправами і здоровим способом життя.
Вам знадобиться
- - ефірна олія ялівцю;
- - ефірна олія жожоба;
- - ефірна олія кипарису;
- - ефірна олія апельсина солодкого;
- - ефірна олія грейпфрута;
- - морська сіль;
- - масажний крем.
Інструкція
1. Ефірна олія ялівцю допомагає нормалізувати обмінні процеси в організмі, приглушивши надмірний апетит людини. Приймайте його всередину, накапавши кілька крапель на шматочок цукру або хліба. Таким чином ви допоможете організму очиститися від накопичених токсинів і вивести зайву рідину, в результаті чого і відбувається втрата зайвої ваги.
2. Кипарисове ефірне масло відмінно підійде для прийняття ароматичних ванн або для масажу. Для приготування засобу для масажу змішайте 1 столову ложку масла жожобу, 1 чайну ложку - ялівцю і 1 чайну ложку - кипарису. Отриману суміш масуючими рухами нанесіть на проблемні ділянки тіла: стегна, живіт, бока та ін. і укутайте їх поліетиленовою плівкою на 20-30 хвилин. Для прийняття ароматичної ванни додайте у воду 5-6 крапель даного засобу та 1/2 склянки морської солі. Дані засоби відмінно сприяють виведенню надлишків рідини з організму.
3. Ефірна олія апельсина солодкого виводить токсини з організму, покращує роботу кишечника і сприяє зниженню ваги. Використовуйте його, приймаючи ванну. Для цього додайте у воду 3-4 краплі засоби. Також ефірна олія апельсина відмінно поєднується з будь-яким масажним кремом. Змішайте його в пропорції: на 10 грам крему 5-6 крапель олії. Отриману консистенцію втирайте на необхідні ділянки тіла, після чого укутайтеся в теплу ковдру або махровий рушник.
4. Регулярно використовуючи ефірну олію грейпфрута, можна позбутися розтяжок на тілі. Для цього змішайте будь-який масажний крем з кількома краплями цього масла (на 10 грам крему - 1-2 краплі масла). Отриманий засіб втирайте масуючими рухами на необхідних ділянках тіла протягом 10-15 хвилин. Дану процедуру рекомендовано проводити 2-3 рази на тиждень протягом 1 місяця.