Кожна дівчина мріє, щоб її бюст був привабливим. Адже це важлива складова краси слабкої статі. Більшість дам мріють про збільшення грудей, чого можна досягти за допомогою народних коштів.
- Інструкція
- 1. Для того, щоб груди були привабливими, необхідно стежити за своєю поставою. Випрямите спину і подивіться на себе в дзеркало. Зауважте, адже ваші груди вже збільшилися. Намагайтеся ходити і сидіти з рівною спиною. Виконуйте вправи, спрямовані на вирівнювання та зміцнення хребта. Адже разом з цим у вас підтягнуться грудні м 'язи. Груди стануть упругими. Рекомендується виконувати віджимання щодня, починаючи з 10 разів і поступово збільшувати.
Інструкція
1. Для того, щоб груди були привабливими, необхідно стежити за своєю поставою. Випрямите спину і подивіться на себе в дзеркало. Зауважте, адже ваші груди вже збільшилися. Намагайтеся ходити і сидіти з рівною спиною. Виконуйте вправи, спрямовані на вирівнювання та зміцнення хребта. Адже разом з цим у вас підтягнуться грудні м 'язи. Груди стануть упругими. Рекомендується виконувати віджимання щодня, починаючи з 10 разів і поступово збільшувати.
2. У народі пропонують вживати більше продуктів, до складу яких входить білок і клітковина. Дуже корисні фрукти, адже містять потрібні вашому організму вітаміни. Виключіть з свого меню гострі і жирні страви, вони можуть ускладнити зростання молочних залоз. Частіше їжте такий салат: морква і зелене яблуко натерти, потім з 'єднати з горіхами і медом.
3. Рекомендується втирати фітоестракти в груди, роблячи масаж. При цьому поліпшується обмін речовин і збільшується кровообіг. Масуючі рухи корисні для тонусу і розслаблення грудних м 'язів. Завдяки рослинним втираниям можна не тільки прискорити зростання грудей, а й відновити пружність і шовковистість шкіри.
4. Якщо ви хочете збільшити груди, попрощайтеся зі шкідливими звичками. Куріння сильно впливає на ріст молочних залоз, зупиняючи його зовсім. Тютюн перекриває доставку поживних речовин по судинах. Не варто зловживати алкоголем, іноді навіть малі дози спиртного можуть негативно вплинути на збільшення грудних м 'язів. Тому не захоплюйтеся алкогольними напоями.
5. Вживайте трав 'яні настоянки. У такому випадку вам слід проконсультуватися з лікарями. Існує один з таких відварів: візьміть одну столову ложку шишок хмелю і поставте на водяну лазню на 15 хвилин, потім прокип 'ятіть і нехай наполягається. Пийте 30% від вмісту в склянці 3 рази на день. Будьте пильні з цим народним засобом, адже результат може позначитися на гормональному балансі вашого організму.
6. Існує думка, що часте вживання чаю зі свіжого земляничного листя з молоком помітно впливає на красу молочних залоз. Волоські горіхи, наполегливі тиждень на меді, також переважно в цій ситуації. Їдьте по п 'ять-шість горішків на день.
7. До народних засобів належить масаж грудних м 'язів під час прийняття душу. Напір води стимулює збільшення молочних залоз.