Как долго мы растём.

Как долго мы растём.

Зростання людини - один з найбільш значущих антропометричних показників. Крім того є одним з основних параметрів фізичного розвитку людини. Зростання людини залежить від спадковості і багатьох інших факторів.

Інструкція

1. Природне зростання. Хлопчики і дівчатка ростуть неоднаково, тому формування скелета закінчується в різні періоди часу. У середньому жінки ростуть до 16-19 років. Активне зростання чоловіків закінчується в 18-25 років. Як довго ми ростемо, залежить від багатьох показників. Одним з найбільш значущих факторів є час статевого розвитку. Чим пізніше воно почалося, тим довше, як правило, людина буде рости. Відповідно при передчасному статевому розвитку зростання у молодих людей може припинитися дещо раніше, ніж у їх однолітків.


2. Винятки з правил. Іноді після того, як скелет організму вже повинен бути сформований, триває незначне збільшення зростання. Після 20 років у дівчат і 26 років у чоловіків зріст може збільшитися до двох сантиметрів.

3. Вольове збільшення. Зростання не є величиною незмінною. З віком людина, як правило, втрачає сантиметри. Через постійне навантаження на хребет міжхребцеві диски здавлюються. Але процес можна не тільки зупинити, а й повернути назад. Ви можете додати собі кілька сантиметрів спеціальними вправами. Існує безліч способів збільшити зростання без операції - розтягування хребта на тренажері, вісі на турніку з обтяженням, витягування ніг. При великому бажанні і наполегливості можна збільшити свій зріст на 1-6 см. Деякі автори методик запевняють, що можна збільшити довжину тіла на 20 см, але ці дані науково не підтверджені. Варто згадати, що якщо ви припините робити вправи для збільшення зросту, через деякий час придбані сантиметри знову втратяться.

4. Шкідливий вплив. Існують фактори, які можуть негативно вплинути на тривалість періоду зростання. Людина може перестати рости передчасно в результаті куріння, вживання алкогольних і наркотичних речовин, а також при використанні деяких ліків.