Як навчитися говорити правильно: чітко, грамотно і красиво

Як навчитися говорити правильно: чітко, грамотно і красиво

Гарна мова - це не природний дар, а результат наполегливої роботи над собою. Перешкодити красивій промові можуть багато факторів: фізіологія, психіка, особливості мови, якою ви говорите, ваше ставлення до слухачів, мета, з якою ви до них звертаєтеся, і багато іншого. Дуже часто від того, як ви говорите, залежить дуже багато чого, особливо, якщо необхідно переконати співрозмовника, виграти суперечку або донести важливу інформацію. Ми вирішили розібратися з тим, від чого ж залежить краса мови і як її досягти.

Над чим необхідно працювати:

1. Швидкість вимови слів

Говорити швидко - погана звичка, а для слухачів швидка мова може стати складною для сприйняття, - значить, комунікація з вами буде непродуктивною. Якщо слухати співрозмовника складно, а те, що він говорить, - не зрозуміло, то найбільш природна реакція - перестати слухати.

Необхідно знизити темп мови, якщо ви хочете, щоб вас слухали уважніше, а також не забувати про паузи між словами і фразами. Також пауза дає можливість зробити подих і продовжити промову. Проте не варто говорити занадто повільно, інакше слухати вас знову стане важко, оскільки мова стане занадто монотонною. Зменшуйте темп, коли необхідно виділити якусь частину мови, і прискорюйтеся, коли необхідно зробити мову емоційною і передати ентузіазм.

2. Розвиток чіткості мови

Найважливіша риса красивої мови - це чіткість. Щоб домогтися її, необхідно приділяти увагу кожному слову і вимовляти звуки правильно. Використовуйте свою артикуляцію максимально. Подібна увага до фонетики може зіграти вам в плюс, якщо в промові є дефекти. Спочатку така мова буде здаватися вам дивною і незвичною, але незабаром це увійде в звичку.

3. Показ дихання

Дихання - це основа мови, без повітря ви не зможете вимовляти звуки, і від того, як ви дихаєте, залежить те, яка ваша мова стає при відтворенні. Більшість людей дихають занадто швидко, що призводить до заковтування слів, задишки і перебоїв з гучністю звуку.

Основне правило дихання полягає в тому, що повітрям повинна наповнюватися діафрагма, а не груди. Щоб поспостерігати, наскільки правильно ви дихаєте, покладіть руку на нижню частину ребер. Під час вдиху і видиху ви повинні відчути, як розширюється ваш живіт і піднімаються плечі. В якості дихальних вправ практикуйте глибокий вдих, дозволяючи повітрю повільно виходити. Ця вправа допоможе вам зробити правильний подих частиною вашого звичного життя. Говорячи довгі пропозиції, робіть глибокий вдих, щоб повітря вистачило до тих пір, поки ви не зробите паузу для наступного вдиху. Ця пауза також дозволить вашим слухачам вникнути в те, що ви сказали.

4. Робота над висотою голосу

Висота голосу може справити сильне враження на тих, хто вас слухає. Якщо ваш голос звучить високо або уривчасто, то може скластися враження, що ви нервуєте. Помірний тембр звучить більш переконливо і має слухачів. Низький голос схильний до переконання і домінування.


Не змінюйте висоту свого голосу спеціально, щоб уникнути неприродності, але тим не менш, контролювати її все ж варто, щоб домогтися більш збалансованої і м'якої мови.


Підвищити висоту свого голосу без страху виглядати нерозумно можна в тому випадку, якщо ви хочете виділити якусь думку або сфокусувати увагу слухача на чомусь конкретному.

Вправи для поліпшення мови:

1. Вокальні вправи

Роблячи вокальні вправи, можна відмінно розвинути свій природний голос. Дивіться у дзеркало в той час, як будете вправлятися, - так ви зможете відстежити похибки в артикуляції і диханні і виправити їх.

Почніть позіхати, щоб розслабити горло і зв'язки, рухаючи нижньою щелепою з боку в бік, паралельно масуючи горло пальцями і намагаючись зникнути звук.

Зробіть глибокий вдих і повільно випускайте повітря, промовляючи звук, до тих пір, поки живіт повністю не спалиться. Потім знову зробіть глибокий вдих і не дихайте протягом 15 секунд.

Пропійте звук «а» спочатку на природній гучності, потім все тихіше і тихіше. Таку вправу можна зробити з будь-яким звуком або буквою алфавіту. Використовуйте скоромовки, щоб практикуватися з правильною вимовою звуків і швидкістю мовлення.

2. Читання вголос

Крім роботи з гучністю, вимовою і висотою голосу, для красивої промови дуже корисне читання вголос. Знайдіть текст, цікавий вам, і читайте його для себе. Пам'ятайте про те, що ваша поза важлива не менше, ніж дихання. Стійте прямо, розкрийте плечі, не сутультеся. Слідкуйте за артикуляцією і за швидкістю вимови фраз. Практикуйтеся до тих пір, поки спонтанне читання не стане звучати задовільно для вас. Подібні навички стануть вам у повсякденній промові.

3. Запишіть свій голос

Багато людей не люблять чути свій голос на записі, але це єдиний спосіб почути себе збоку і звернути увагу на те, що ви робите не так, а що, навпаки, робить вашу промову особливою. Щоб посилити ефект від тренувань, можете використовувати також і відеозапис, щоб відредагувати не тільки голос, але і міміку, артикуляцію, позу і емоційну подачу вашої мови.


4. Посміхайтеся

Мова стає більш приємною, відкритою і викликає довіру, якщо ви говорите в доброзичливому настрої. Подібний тон ваш голос набуває, коли ви посміхаєтеся або смієтеся. Тому не варто ігнорувати таке просте правило красивої мови, як щирі емоції. Зрозуміло, не всяка мова вимагає посмішки або сміху, але в більшості випадків ваша розташованість до співрозмовника і зоровий контакт з ним - це вже половина успіху.