Французький філософ-просвітитель Вольтер писав: «Хороші характери, як і хороші твори, не стільки вражають спочатку, скільки під кінець». Не потрібно докладати багато зусиль, щоб сподобатися людині, яка бачить нас перший раз і зустрічає, як кажуть, по одягу. Інша справа - подобатися хорошим знайомим, друзям, колегам і близьким, які дивляться набагато глибше і мають справу з нашим справжнім характером. Якщо ми хочемо підтримувати з ними добрі стосунки, то без приємної поведінки не обійтися. При цьому абсолютно не треба поводитися не так, як зазвичай, переступаючи через власне Я. Всі зміни в характері можуть бути досягнуті поступово малими кроками - якщо ви дійсно задасться метою стати краще.
Найзручніше буде скласти план щодо вдосконалення власного характеру, щоб ви знали, над чим вам потрібно працювати. Ми ж підкажемо, які саме речі найчастіше потребують поліпшення, і з якими рисами характеру найпростіше завести нових друзів і підтримати хороші відносини зі старими.
Тримайте слово
Немає головного болю гірше для рідних і знайомих, ніж людина, яка дала слово і не дотримала його. Неважливо, що саме стало причиною мимовільного обману: збіг обставин, власні проблеми або проста забудькуватість.
Щоб не забувати про те, що ви комусь пообіцяли навіть саму малість, заведіть і відпрацюйте звичку відразу ж записувати найменші (і найбільші!) прохання, які ви збираєтеся виконати. Смартфон або записна книжка завжди повинні бути під рукою, а з заміток ви потім зможете внести прохання в свій графік, як би ви його не організовували. Прохання можна вписати в розклад, розмістити на стікері на холодильнику або над робочим столом, а можна включити нагадування, коли буде підходити час її виконання. У будь-якому випадку, так ви не тільки не забудете про прохання, але і зможете заздалегідь попередити людину, що з якоїсь причини не змогли її виконати. Ще один плюс: як тільки людина побачить, що ви записуєте його слова, нехай це буде всього лише прохання купити пиріжок в їдальні, як він відразу зрозуміє, що ви серйозно до нього ставитеся. Його пиріжок - в надійних руках, а у ваших руках - довіра цієї людини.
Вміння тримати слово - хороша риса характеру, яка рідко проявляється в епоху завантажених мультизадачних розкладів і кліпового мислення.
Почніть позбуватися шкідливих звичок
Ми спеціально не пишемо: «Позбудьтеся шкідливих звичок», ніби це секундна і легка справа. Боротьба з будь-якою звичкою - справа довга, важка і багатоетапна. Так що, головне, зробіть перші кроки в цій боротьбі. Тому що яка б не дуже хороша звичка у вас не була сформована, вона не принесе нічого хорошого ні вам, ні оточуючим. У кращому випадку її будуть ігнорувати, в гіршому - посилювати або засуджувати. Вам же доведеться відчувати незручність за її наявність.
Якщо всі шкідливі звички викорінені - вітаємо! Це величезне досягнення, але пишатися успіхом поки рано. Добрі звички теж важливі, тому приділіть час тому, щоб їх завести і виховати в собі. У будь-якому випадку, їх таке безліч, що без діла ви точно не залишитеся.
Никогда не лгите.
Швидкий ритм життя рано чи пізно створить ситуацію, в якій можна буде збрехати без ризику попастися, але з якоюсь вигодою. Постарайтеся не йти цим шляхом. Ми не пропонуємо безапеляційно рубати правду-матку в лоб щоразу, коли колега по роботі демонструє не надто вдалу стрижку або друг читає свій вірш, якому далеко до рядків Бальмонта і Єсеніна.
У таких випадках не треба плутати грубість з правдою, будьте тактовні. А ось у ситуаціях, коли у вас є вибір між обманом і істиною, вибирайте останнє. Може бути, це іноді принесе вам кілька неприємних хвилин. Але якщо за вами закріпиться репутація брехуна, то вона залишиться назавжди, як невидимий шлейф. Друзі і знайомі не будуть вам довіряти, хоча ситуація, в який ви сказали неправду, була давним-давно. Щоб показати світу свій справжній характер - після такого провалу доведеться чимало постаратися.
Робіть добрі вчинки
Доброта криється в дрібницях. Щоб здійснювати добрі справи, не потрібно щодня рятувати кошеня з палаючого будинку або допомагати сусідові з переїздом. Іноді достатньо подати комусь руку, похвалити колегу, поговорити по душах зі старим другом. Гарний настрій у важкій ситуації - теж маленький подвиг.
Якщо ви любите все контролювати, то створіть спеціальний журнал добрих справ. Записуйте в окрему зошитівку всі хороші справи і дрібниці, які ви робите. Тільки не хваліться цим альбомом ні перед ким, це ваш особистий щоденник для підняття власного настрою. Візьміть собі за правило здійснювати хоча б по одному доброму вчинку кожен день, нехай і самому маленькому. Навіть якщо вам здається, що ніхто цього не бачить і не цінує (що, запевняємо вас, далеко не завжди правда!), то журнал добрих справ можна переглядати на самоті і посміхатися над його сторінками, якщо настрій раптом буде не на висоті.
Керуйте емоціями
Емоційний характер і темперамент - корисна річ у деяких ситуаціях, але постійне напруження емоцій може вимотати навіть найстійкішого співрозмовника. Більше того, є ситуації, коли емоції зовсім не доречні (наприклад, аврал на роботі). Якщо ж ви схильні виявляти негативні емоції, то починайте з ними справжню війну.
Спокій розвинути в собі не так-то просто, так що вам доведеться спеціально виділяти час для контролю над собою і намагатися заспокоїтися, якщо ви схильні емоційно реагувати на все, що відбувається. З негативними емоціями впоратися простіше. Наступного разу, коли ви зрозумієте себе на роздратуванні, гніві або навіть істериці, то зупиніться на півслові, посміхніться, вибачтеся і вийдіть в інше приміщення. Там зробіть пару вправ з дихальної гімнастики або дайте волю своєму гніву - дивлячись що вам ближче. Навряд чи під рукою буде боксерська груша, але є й інші способи впоратися з негативом. Наприклад, виплесніть все в отруйному листі, який ви хотіли б обрушити на голову того, хто викликав у вас бурю емоцій. Не соромтеся у виразах, розкажіть все, що хотіли. Поки пишете - емоції якраз влягуться. Такі терапевтичні листи ми можете навіть не прати, а зберегти в окремій запароленій папці або ящику, що закривається на ключ, якщо пишете їх від руки. Ще посмієтеся потім над ними самі. Тільки стежте, щоб вони не потрапили в руки адресата, якому і без того напевно викається.