Дівчата іноді дуже сумують за своїм коханим. При цьому не важливо, скільки днів триває їх розлука: тиждень, місяць або рік. Часом гнітючий стан може досягати такої міри, що заважає жити, тому з ним потрібно боротися.
Інструкція
1. Якщо ви розлучилися з коханою людиною або вона знаходиться далеко від вас, в таких ситуаціях психологи сходяться в одному - потрібно виговоритися. Як саме ви будете це робити, залежить виключно від вас. Можна писати листи, в яких ви будете викладати все, що діється на душі. При цьому не важливо, чи зважитеся ви відправляти їх своєму коханому чи ні. Найголовніше, пишіть. Розмова з подружкою або будь-якою іншою близькою людиною також допоможе вирішити проблему. Промовляючи переживання, ви тим самим позбавляєте себе від якогось почуття порожнечі, що виникло через відсутність коханого. В результаті чого у вас складеться хоч якесь реальне уявлення про відносини.
2. Також можна постаратися відволіктися від проблеми. Знайдіть собі заняття, яке допоможе на час відволіктися від сумних думок. Не сприймайте розлуку як щось страшне. Повірте, всі стосунки відчувають якісь труднощі. Розлука - це ще один спосіб перевірити щирість ваших почуттів. Не зациклюйтеся на переживаннях. Постарайтеся відволіктися, так ви самі того не помітите, як мине час, і ви знову зустрінетеся з коханим. Тепер, коли його немає поруч, у вас з 'явилося трохи вільного часу, тому можна почати займатися якоюсь новою справою: запишіться на фітнес, купіть абонемент в тренажерний зал, почніть вишивати, малювати, читати якусь цікаву книгу. Шопінг - краще ліки для самотньої дівчини. Придбання нових речей обов 'язково поліпшить настрій і підвищить вашу самооцінку.
3. Якщо ж ваші почуття не взаємні, говорити про стосунки просто безглуздо. Оскільки їх просто немає, вирішення проблеми може бути тільки одне - знайдіть собі заняття, яке зможе вас відвернути. Це може бути хобі або ж повне занурення в роботу. Звичайно, спочатку зробити це буде досить складно, але вам треба змусити себе. Так, саме змусити, інакше ніяк не вийде.
4. Відсутність взаємності негативним чином позначається на самооцінці людини. Він стає замкнутим. У людини зникає все бажання знайомитися з протилежною підлогою. Не варто зациклюватися на одному представнику сильної статі. Зрозумійте, що почуття, які не взаємні, поступово згаснуть, а на зміну їм прийде нова закоханість, яка зможе ощасливити вас. Звичайно, розлука - це завжди важко, але треба постаратися взяти себе в руки і докласти всі сили до того, щоб налагодити своє життя.