Вагітність - особливий, дуже важливий етап у житті жінки, яка готується стати матір 'ю. Вона одночасно і щаслива, усвідомлюючи, що всередині неї зародилося нове життя, і турбується: чи нормально протікає розвиток плоду, чи немає якихось ускладнень. Часом жінка відчуває сильний страх перед пологами: а раптом буде нестерпно боляче? До цього ще домішуються токсикоз, погане самопочуття, часті перепади настрою, примхи, сльози. Словом, у чоловіка вагітної жінки настає нелегке життя.
Інструкція
1. Перш за все вам необхідно зрозуміти: все, що відбувається з дружиною, є наслідком різких гормональних змін в її організмі. Звідси і сльози на рівному місці, і незрозумілі, здавалося б, примхи, закиди, переживання. Спору ні, це неприємно, часом сильно дратує. Але ж дружина не винна, вона стала такою через те, що виношує дитину. Тому треба набратися терпіння, не дорікати жінці за її поведінку, тим більше, не кричати на неї, вимагаючи взяти себе в руки.
2. Вам зараз необхідно бути особливо чуйним, уважним, поблажливим. Зрозуміло, не слід бездумно потурати дружині буквально в усьому, але до багато чого можна і потрібно поставитися за принципом: "чим би дитя не тішилося, лише б не плакало". Після пологів всі її причуди і перепади настрою досить швидко припиняться.
3. Слід заспокоювати дружину, вселяти їй впевненість у тому, що все пройде нормально, що ваш малюк з 'явиться на світ у належний термін, міцним і здоровим. Ні в якому разі не слід навіть жартома посміюватися над її погіршеною зовнішністю, типу: "Раніше був пташенчик, тепер став пончик"! або: "Ах, ти моя пишечка!" Більш грубу помилку важко навіть уявити. Вагітні і без того жорстоко комплексують з приводу розплився фігури і такі слова можуть увігнати їх у глибоку депресію. Навпаки, необхідно всіляко дати зрозуміти дружині, що вона для вас як і раніше найкрасивіша, улюблена і бажана.
4. Зрозуміло, необхідно оберігати вагітне від зайвих фізичних навантажень, стресів, непотрібних ризиків. Вам слід взяти на себе хоча б частину домашнього клопоту, не допускати, щоб дружина піднімала або переносила тяжкості. Вам бажано також по можливості проводжати дружину до роботи і зустрічати. І, безумовно, необхідно докласти всіх зусиль, щоб у домі була комфортна, доброзичлива психологічна обстановка. Не слід говорити про сумне, обговорювати якісь трагічні події. Контакти з людьми, які дратують дружину, слід скоротити до мінімуму.
5. Особливу увагу треба приділити тому, щоб вагітна жінка отримувала достатнє, повноцінне і різноманітне харчування, багате вітамінами і мікроелементами. Адже їй зараз в повному сенсі слова доводиться їсти за двох.