Коли серце тривожиться через недовіру і часто необґрунтовані підозри щодо самої близької людини, потрібно щось робити. Необхідно перемогти цю настирливу і ненависну супутницю з ім 'ям "Ревнощі".
Інструкція
1. Задумайтеся про ті моменти, коли ви починаєте ревнувати. Постарайтеся знайти причини ревнощів, зрозуміти їх і впливати на ситуації відповідно до зроблених висновків. Наприклад, коли ревнощі підступають у момент спілкування коханої людини з протилежною підлогою, потрібно зупинити себе заздалегідь зробленим висновком - лаконічною продуманою фразою. Такою фразою може стати: "це - звичайне людське спілкування і не більше того".
2. Психологи стверджують, що відповіді на багато питань, пов 'язаних з поведінкою, потрібно знаходити в дитинстві. У сім 'ї дитина хоче бути найулюбленішою. Йому важко повірити в те, що батьки однаково люблять усіх своїх дітей. У сім 'ї, де росло кілька дітей, дух здорового суперництва міг з' явитися основою для подальшого розвитку ревнощів. У дорослому віці це проявляється суперництвом у парних стосунках. Наприклад, коли один більш вдалий і успішний, то другий починає думати, що всі представники протилежної статі почнуть цікавитися його половинкою. У такому випадку займіться собою, своєю кар 'єрою, знайдіть цікаве хобі, підвищіть самооцінку і станьте цікаві своїй коханій людині.
3. Приділяйте своєму партнеру душевну увагу і проводите якомога більше часу. Цей спосіб підійде в тому випадку, якщо ви є більш успішним і безжально ревнуєте свою половинку, хоча вашою поведінкою володіє звичайний страх втрати улюбленої "іграшки".
4. Здебільшого ревнощі - це звичайна уява. Щоб розучитися ревнувати, просто перестаньте фантазувати на цю тему. Крім того, поменше звертайте увагу на розповіді подруг і друзів про життя інших пар, про їхні зради і ревнощі. Не впускайте у ваші стосунки статті і сюжети засобів масової інформації, кінофільми про подружню невірність. Не вважайте, що людина по своїй суті полігамен. Не думайте, що ревнощі - неодмінний "атрибут" дорослих стосунків, навіть якщо для вас це вважається нормою, засвоєною з дитинства.
5. Обов 'язково довіряйте своїй половинці, адже ваш союз добровільний. Якщо існує якась недоговоренность у відносинах, обговорите це і встановіть їх рамки, особливо, якщо ви ще не одружені.